Crossover, de asemenea, cunoscut sub numele de «anklebreaker», - aceasta este o tehnică minunată în timpul dribla pentru a crea spațiu între el și apărătorul. Pasul principal implică deplasarea înșelătoare într-o singură direcție, în scopul de a forța inamicul să te urmeze, și apoi o revenire bruscă mingea înapoi de altă parte, atunci când fundașul a oprit din joc al momentului. Un membru al echipei adverse pierde echilibrul și să ia poziția pe care vă permite să facă în mod liber o aruncare, pentru a conduce mingea mai aproape de inelul sau de a da o trecere. Populare cu astfel de nume mari precum Allen Iverson, Tim Hardaway, Pearl Washington și Deron Williams, aceasta poate fi o armă mortală în atac furnizat unele practici. Acest ghid vă va ajuta să îmbunătățească echilibrul și tehnica, precum si de a dezvolta abilitățile necesare pentru a „crossover de-ucigaș.“
pași Editare
Metoda 1 de la 2:
Efectuarea de crossover clasice Editare
Dezvolta abilitățile în driblingul. Înainte de a încerca să faci un crossover, asigurați-vă că puterea mâinii dvs. este suficient să îl un control puternic și complet asupra mingea. Bine de crossover cere să știi cum să conduci calitatea mingea cu ambele mâini și pot schimba direcția în orice poziție.
Deveniți o poziție largă scăzută. Deoarece crossover implică viguros o minge între tine și adversarul tău, trebuie să vă asigurați că sunteți suficient de scăzută la sol și direcționa picioarele spre punctul de vedere. Allen Iverson a reușit să țină mingea departe de corp, dar, de asemenea, pentru a controla pe deplin recuperari sale. Ai nevoie pentru a evalua cât de mult se poate realiza în această direcție. Nu deschide atât de mult încât să puteți pierde mingea.- Nu te uita la minge atunci când efectuați pașii. Se concentrează pe acțiunile apărătorului și site-ul în ansamblu pentru a evalua posibilele zone deschise, fără a găsi colegii de echipă sau de a veni cu alte oportunități de jocuri de noroc.
Trecerea mingea înainte și înapoi. Când apărătorul păzești, transformat în direcția dorită, rapid și puternic dribbling, aruncă mingea de altă parte. În acest moment trebuie să fie deschis pentru a pune în aplicare o lovitură salt sau pasează către partenerul său. Se întâmplă într-o clipă, astfel încât să fie gata să acționeze imediat ce mișcarea.