crema de utilizare SPF
100% - nu mâncați + sport!
Numai în acest mod este chiar mai bine să nu funcționeze, dormi 12 ore pe zi și, în general, mai bine să fie o femeie păstrată în gât de la cineva))) și deci da, acest mod poate fi în 40-25 look))) sunt de acord.
Trage, dar realitatea este destul de diferit. lucra timp de 10 ore cu rață + studiu - un vis în cel mai bun 6-7 ore rămâne. un sport real, numai la sfârșit de săptămână ((((
de lucru - stres continuu.
și a crezut că numai în capul meu: mananca, mananca, mananca!
nu pozhresh - concentrat de hrean pe orice sarcină.
Saw lindaksu o singură dată, nu guzzled, pierdut in greutate, dar colegii s-au grabit ca un câine în lanț))), în general, a trebuit să renunțe, și toată greutatea a revenit șase luni mai târziu. și un cuplu de prieteni pentru a adăuga. kg, a adus cu el))) astfel de lucruri aici.
și de modul în care am nu este de 23, dar vreau să fie subțire. bzik..ya eu încă nu arunca lucrul tau preferat, ea a purtat atunci când cântărea 50 kg, în speranța de a mai curând să le reproșez din nou. s.rat și am vrut ca să spun că această vârstă o greutate mică, și o astfel de creștere, am printre prieteni este plin de oameni care sunt în 35 și 40 sunt deținute în cazul prost o dieta alimente crude, post, etc. și toate cu stare bună de sănătate, astfel încât toate aceste calorii și cultul diverse și produse alimentare „sănătoase“ - aceasta este propagandă unor companii care sunt pe (și meu curs) îmbuibarea, boala și bătrânețea face un profit de miliarde, dar, de fapt, un adult nu are nevoie să foarte mult, chiar și foarte puțin să mănânce pentru a menține sănătatea și pentru tineri.
Aici sunt inaltimea mea este de 170, acum cu mare dificultate de 50 kg. Am marcat. Aici eu sunt atât de mici, fragilă. Și vreau să câștige în greutate. În acest))) pe fondul oamenilor obișnuiți încă arată ca un copil. Visul meu este de a recupera.
A pierdut în greutate? Și eu nu înțeleg de ce calcula-vă în kg, în cazul în care nu scara, care arată procentul de grăsime corporală, măsurată în centimetri, este mult mai obiectivă. Fat - ușor. Începe să se balanseze mychshtsy și devin mai grele, este foarte posibil ca mai subțire. M-am cu înălțimea de 170 I cântărește 48 kg, și crede-mă, nu arata ca un schelet, desigur, mi se pare a fi foarte subțire în haine spațioase, dar mușchiul am. Înainte de exercitarea cantarite 45 kg, el sa uitat „mai grasă“. dacă este posibil, la toate asa skazt. Despre anorexie - o boală psihică nu suferă. Doar un astfel de os - 13cm încheietura mâinii.
ps pentru a exclude din meniul de făină - un sfat bun. 2 minute în gură, și 3 luni de la talie. Folosește zero. Merită?
În general, numărul, au formula ca la vârsta, greutatea și înălțimea trebuie să consume calorii pe zi. Cum de a menține greutatea și cum să-l piardă. Din aceasta și rezultatul. Un lucru se va adăuga - va scădea mai repede decât revenirea mai repede. După stresul de post organismului atacă mâncarea ca ultimul în viața tuturor magazinelor. Perevodit mai bine se treptat cu gustări pe snacks-uri bomboane coleslaw. Modificare obiceiurile alimentare este cel mai important. Ei bine, și sport.
Aici am citit si parul pe final sta! Fiul meu are 10 ani, deci Comunicati înălțimea lui 150, greutate 40. Se pare destul de cool! Fotbalistul. Și tu vrei să fii femeile adulte în greutate ca și copii. Voi tovarăși cu o problemă de creier! Apropo, eu nu Crumpet, așa cum mulți cred, probabil.
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]