Cum de a aduce înapoi un gust pentru viață?
Case-îngrijire, treburile casnice.
Ne-am angajat la idealul: mama perfectă, soția perfectă, angajatul perfect, încercând să pună în aplicare pe cineva de așteptare, uitând să se bucure de viață.
Treptat sentimentul că viața este frumoasă, undeva dispare, culori luminoase se estompeze, și numai zilele gri plictisitoare.
Îți amintești ultima dată când m-am dus în dimineața și au fost fericiți pentru că dimineața și nu mai conta, soarele pe stradă, sau ploaie?
Atunci când motivul pentru zâmbet a fost propria reflexie în oglindă și într-o stare de spirit buna?
Recâștiga bucuria vieții este posibil, folosind simple, dar eficiente pe sfaturile nemenee.
Câteva sfaturi simple despre cum să-și recapete vitalitatea
Permiteți-vă să vă simțiți bine, să te relaxeze, nu chinuit de remușcări.
Cel puțin o jumătate de oră pe zi pentru tine, iubit, nu implică o tranziție automată la rangul de „egoistok“, „mame rele“ și „Neveste inutile“
Nu amâna plăcere „pentru mai târziu“ când „totul se va face.“ „Toate“ este o altă proprietate nu se termină niciodată.
Începe să te exploreze.
Răspundeți la o întrebare simplă:
Că în această viață te face fericit și îți dă energie pozitivă?
Dacă sunteți o persoană în a cărei viață rolul deosebit jucat de muzica, care în mod regulat răsfățați-vă, inclusiv melodiile preferate, să cânte împreună mai tare sau se pot aprinde pe ringul de dans! Dar nu uita vecinii! Asta pentru tine - un impuls de energie pentru ei ar putea fi ultima picătură în paharul de răbdare!
Dacă sunteți o persoană „telesnoorientirovanny“, apoi rasfata-te merge la sauna, masaj, aplicarea de diferite masochek și luând băi cu spumă parfumat.
În plus, vă îmbunătăți tonul pentru a se potrivi destul de o gamă largă de activități sportive, de la yoga la ciclism și gimnastică.
Dacă descoperiți că sunteți o persoană creativă, începe să pună în aplicare idei creative - mozaic, broderie si de tricotat, capodopere culinare, pictură pe sticlă și batic va contribui cota sa în starea de spirit înălțătoare.
Această listă este fără sfârșit: afla ce le face placere, si nu ezita sa utilizeze aceste cunoștințe.
La fel cum aveți de gând, acasă și să lucreze caz, planul de un pic de timp pentru clase, pe care le aduc bucurie.
Dedici cauza selectată.
Lăsați-vă în ea, care se numește cap. Orice gânduri pe tema „cum este raportul meu neterminat“, „copilul ar trebui să arate logoped“, „soț, ceva nu foarte mult timp în urmă a dat flori“ concediu „pentru mai târziu“, și totuși conștient mutați-le departe.
Nu ezitați să rupă cursul obișnuit al lucrurilor și permiteți-vă să faci ce ți-ai dorit întotdeauna, dar încă ezitat să facă. Modificările vor face viața mai bogată.
Seara, înainte de a merge la culcare, încă o dată amintesc cele mai frumoase momente ale zilei trecute și le mulțumesc pentru asta.
Încearcă să se gândească pozitiv.
Se repetă pentru a vă că sunt bune atât, ceea ce esti si nici un alt! Da, și oamenii din jurul tau este destul de frumos și plăcut.
Veselia nu depinde de cantitatea de bani în portofel.
Este sentimentele noastre interioare
NU UITATI CA AVETI deplină și necondiționată
RIGHT se bucura și să se bucure de viață,
Nu contează ce, și, uneori, chiar CONTRARĂ!
Cu dragoste pentru oameni și viață