Cele mai bune suplimente de vitamine minerale pentru culturism!

Prieteni, Buna ziua. În acest număr vom vorbi despre complexele de vitamine-minerale, de exemplu, multivitamine - l suplimente care alimenteaza organismul cu minerale, vitamine si multe alte elemente nutritive utile. Acest aditiv este sub formă de capsule, tablete, pulbere, lichid, pastă sau chiar sub formă de injecții. Costul unor astfel de aditivi începe cu 100 $, și se termină câteva mii.

În prezent, sunt create pentru Multivitamine caracteristici specifice, cum ar fi: vârsta, sexul, persoană de activitate specifică, și multe altele. De exemplu, pentru copii, pentru bărbați, pentru femei, pentru persoanele în vârstă, pentru sportivi. Totul e doar un exemplu, pentru a aduce la tine vechi. Complexe de vitamine sunt sigure pentru sănătate, acesta nu conține substanțe dăunătoare, dimpotrivă, ele sunt bune pentru sanatate, deoarece Scopul lor este de a consolida imunitatea noastră.

Cele mai bune suplimente de vitamine minerale pentru culturism!
În culturism, nevoia de vitamine și minerale este mult mai mare decât cea a oamenilor obișnuiți. Sportivii de multe ori un dop în mijlocul de formare, și anume, Acesta începe un fel de platou (este, de asemenea, stagnante) pe cineva la fel de confortabil. Și chiar și cu dieta și regulate programe de antrenament adecvate, și tot din cauza lipsei de minerale și vitamine.

Noi culturism necesită o cantitate mare de alimente, desigur, în cazul în care obiectivul nostru este creșterea masei musculare și puterea. Ie de multe ori hrana noastra contine carbohidrati. proteine. grăsimi. apă. dar chiar și cu această putere vine o lipsă de vitamine și minerale pentru organism. Culturistii sacrificate pentru fructe (a marcat, astfel, la vitamine), dar acestea iau suplimente de vitamine. Și e un fel de drept, dar vă recomandăm să luați ca fructe și suplimente. Ie în orice caz, daca mananci o mulțime de fructe și alte elemente nutritive, în principal vitamina natura, aceasta va duce la indigestie, și anume perturba digestia.

CONCLUZIE: Poate există suficiente fructe (de mult, după cum doriți, dar încă mici) + ia vitamine si suplimente minerale sub formă de tablete, capsule, cineva care este mai convenabil.

Selectarea aditivului optim

Așa cum am spus complexe din vitamine și minerale dezvoltate în scopul propus, și anume, pentru bărbați, femei, etc. Dar, din păcate, în complexele de piață - nor de doi bani, și într-adevăr bun, foarte puțin. Acum vom lua în considerare vitaminele și mineralele pe care le puteți cumpăra într-o farmacie și, în consecință, un komlpeks plin de nutriție sport. În cazul nostru, pentru culturism, vă recomandăm să alegeți un complexe de vitamine si minerale de specialitate ale sport.pita care sunt proiectate special pentru a satisface nevoile specifice ale organismului în termeni de formare.

vitamine și minerale farmaceutice

1. Complivit - contine 8 minerale si 11 vitamine, altele decât cele de vitamine si minerale complexe pentru un preț rezonabil.

Cele mai bune suplimente de vitamine minerale pentru culturism!
Acest complex este disponibil sub formă de tablete, într-un mic (60 unități) și băncile mari (365 bucati). Pret, respectiv, de asemenea, în funcție de alegerea băncilor de la 150-350 ruble.

Aplicare: In zilele fara antrenament (în zilele de repaus) 2 comprimate pe zi, în zilele de antrenament, 3-4 tablete in timpul zilei, cum ar fi dimineața, după-amiaza și seara.

2. Alfabetul - complexul este împărțit în 3 tablete, alb, albastru și roz. Fiecare comprimat poartă vitamine, minerale, etc. Disponibil în cutii de 60 de bucati, finisare cu 210 buc. Pretul depinde de pachetul ales, 200-400 ruble.

Cele mai bune suplimente de vitamine minerale pentru culturism!
Aplicare: dimineața, după-amiaza și seara. Ie dimineață alb, la prânz și în roz albastru seara. Sau modul în care doriți culoarea nu este important, cel mai important lucru care ar fi fost diferite pastile pe tot parcursul zilei.

De nutriție sport

Animal Pak de Universal Nutrition - includ ca minerale, vitamine și agenți de reducere complexe. companie foarte de incredere, totul este bine ambalate în saci, foarte convenabil pentru oameni. Pretul porneste de la 1400 până la 2200 de ruble. În general, recomand!

Cele mai bune suplimente de vitamine minerale pentru culturism!

Formula completa zilnic de la Ultimate Nutrition - acest supliment conține, de asemenea, o gamă largă, la un preț rezonabil. Prețul de 300-500 de ruble per 100 buc.

Cele mai bune suplimente de vitamine minerale pentru culturism!

Pentru cine, când și cât de mult trebuie să luați suplimente de vitamine și minerale?

Pentru: bărbați, femei, copii, persoanele în vârstă (așa cum am spus, acestea sunt disponibile în scopul lor, prin urmare, încercați să tăiați pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră).

Când: Acceptare aditiv este necesar ca în etapa de recrutare a masei musculare și a forței, iar în etapa de ardere a excesului de grăsime (uscate pe teren și așa mai departe).

Cât de mult: Dozele pentru produse farmaceutice, am scris, a se vedea sub fiecare aditiv .. Dar, în detrimentul de nutriție sport, trebuie doar să urmezi instrucțiunile de pe ambalaj.

Stick pentru a lua complexe de vitamine si minerale timp de 1-2 luni, apoi să ia o pauză de 1 lună. acesta nu este recomandat in mod continuu, pentru organismul isi pierde capacitatea sa de a absorbi vitaminele la distanță de produsele alimentare, și, de asemenea, scade sinteza vitaminelor în organism.

Cu respect, administrator.

Vă mulțumesc pentru acest lucru și alte articole. Cu interes am citit acest site.
Dacă este posibil, scrie mai multe despre vitamine. În jurul lor, o mulțime de zvonuri și informații contradictorii. De exemplu, cineva a spus că farmacie vitaminele nu sunt absorbite de către organism. Ceea ce nu este absorbit multivitamine, trebuie doar să ia în afară.
Aș dori, de asemenea, pentru a obține un fel de „program“ unificat de a primi nu numai vitamine, ci și diverși aditivi - arzătoare de grăsimi, și alte lucruri.

Casa Native - nu e prost la locul unde am ajuns să mănânce și să se relaxeze după o zi de muncă grea! Pentru fiecare dintre noi - este un loc important, în jurul căreia se dezvoltă de viață, toate planurile noastre noastre și vise.

Din acest motiv, pătrunderea în hoții casa vagabonzi atât de dificil este transferat dintr-un punct de vedere psihologic. Pentru a vă proteja de hoți diferite, aveți nevoie pentru a cumpara hardware pentru usi.

Cumpărați bune încuietori pentru ușa din față puteți în magazinul nostru.

vânzătorii noștri sunt fericit să vă sfătuiască și de a ajuta să alegeți un sistem de blocare de calitate, care este rezistent la chiar și cele mai moderne tehnici de deschidere!

articole similare