Din ce în ce, ne gândim la ce fel de alimentele pe care le mânca. Noi încercăm să reducem aportul de alimente procesate
. carnea grasa, sosuri și zahăr rafinat chiar alb și dulciuri.
Zahăr este mult mai dăunătoare pentru sănătatea umană decât sare, și este dovedit științific.
Vezi ce se întâmplă în corpurile noastre atunci când excludem zahărul din dieta lor.
crește energia
Când vă simțiți obosit, de multe ori consuma bauturi energizante si zahar-cofeina bogate pentru a crește energia. Ea nu garantează întotdeauna ne curaj, și când ne permitem să mănânce dulciuri noastre preferate, nivelul zahărului din sânge crește în mod semnificativ.
În același timp, un nivel ridicat să ne facă să se simtă mai obosit. Prin urmare, atunci când reduce consumul de zahăr în zahăr din sânge nivel devine normal și energia va crește în mod semnificativ.
greutate stabilizată
Consumul de băuturi cu zahăr și dulciuri ne face sa va simtiti infometati si creste pofta de mancare. Când pierzi zaharul, apoi se pierde imediat calorii și, în plus, nu este suficient.
Veți fi capabil de a reglementa apetitul si pierde in greutate chiar și fără a recurge la dieta. Atunci când nivelul de zahăr din sânge este ridicat, organismul produce mai multa insulina. Acest lucru duce la un metabolism mai lent. Astfel, respingerea de zahăr au un efect pozitiv asupra siluetei tale.
piele frumoasa si sanatoasa
Numai o săptămână după eliminarea produselor de zahăr și de zahăr rafinat din dieta ta de zi cu zi, veți observa o îmbunătățire semnificativă a stării pielii.
Zahăr acționează negativ asupra pielii. Excluzând ea, nu va avea probleme cu aspectul de acnee si elimina excesul de sebum.
Ficatul începe să funcționeze mai bine
Și nu numai. Toate funcțiile din organism se va îmbunătăți. Rea un fel de piele, este de multe ori din cauza funcționarea defectuoasă a ficatului. Excluderea de zahăr din dieta ta va îmbunătăți starea acestui important organism, iar corpul tau este mult mai ușor de a scăpa de toxinele acumulate.
După cum puteți vedea motivele de refuz al zahărului suficient. Dar dacă să-l continue sau nu există până la tine!
- Zmeură, nu numai gustoase, dar, de asemenea, util!
- Dieta hipoalergenic: ce se poate și nu se poate
- angină psihogenă și cauzele sale
- Manifestari si prevenirea alergiilor
- Chlamydia, simptome si tratament ...
- Masaj la domiciliu
