De multe ori apărarea obiceiurile lor proaste, comportamentul distructiv, oamenii spun: „E alegerea mea,“ sau „Aceasta este alegerea mea conștientă.“
Cu toate acestea, în cazul în care raportul dă spune vorbitorul.
De fapt, în ceea ce privește alegerea, într-adevăr, pentru a fi fericit sau nu, să fie sănătos și să conducă stil de viață avitalny - este o alegere.
Dar asta kasayaetsya, conștientizare, există probleme ..
Ce este mindfulness în contextul alegerii? Există o expresie bună pe tema conștientizării: „Mai multe cunoștințe, mai mult de conștientizare.“
Omul face alegerea. Ce știe el despre alegerea mea?
Dacă este convenabil, în cazul în care ușurează durerea (alcool, droguri), în cazul în care acesta este „distractiv“ (tigari fumat) - aceasta este doar o parte a selecției.
Vorbind despre alegerea conștientă, ar trebui să fie înțeles:
1) Ce aleg?
2) Ce înseamnă pentru mine?
3) Care sunt consecințele imediate ale acțiunilor mele (sau inacțiune)?
4) Ce va aduce viitorul alegerea mea?
5) Cum pot familia si prietenii mei ar reacționa la alegerea mea?
Dacă aceste întrebări au răspunsuri, și au fost de acord cu fiecare răspuns, în timp ce pe dreapta putem spune. că alegerea - conștientă.
Iată un exemplu:
Lonely femeie pretinde să nu aibă relații strânse cu bărbați este alegerea ei osznanny. Pentru acest lucru are motive, desigur. Dar să ne uităm la ea răspunde.
1) Alegerea mea să fie - singur
2) Acest lucru înseamnă că oamenii nu mă respectă, eu nu sunt demn de respect. etc ..
3) consecințe imediate: nici o cauza durere de inimă
4) În viitor, eu sunt bătrân, și nu știu cum să fie o femeie fericita
5) Părinții mei vor fi nefericit, se uită la viața mea, și nu pot aștepta pentru nepoții.
În acest caz, motivul este de a fi una - doar în al treilea paragraf, primul element este neutru. Această femeie nu dă consimțământul pentru renunțarea la fericire și maternitatea în viitor.
O altă femeie (sau bărbat):
1) Alegerea mea - fie (unul)
2) Aceasta înseamnă că eu - o persoană independentă, pentru mine, cariera mea (de lucru), în primul rând, îmi place ceea ce fac, și vreau să-mi dedic viața
3) La fel ca ea
4) Voi obtine rezultate foarte bune în viitor
5) Familia mea va fi mândru de mine (sau va respecta alegerea mea)
S-ar părea că aceeași choice- să fie singur, dar numai unul poate fi numit conștient.
Astfel, toți facem alegeri. Cu toate acestea, este necesar să se facă distincția între alegerea noastră conștientă de a evita eșec.
Poate vindeca un picior rupt și o plăcere să fugi, dar nu se poate pas, astfel încât să nu rănească. Alegerea ..