Înțelepciunea populară spune: „boala vine din intestin.“ Și, într-adevăr, multe dintre bolile noastre apar din cauza unor probleme la nivelul tractului gastro-intestinal. Se pare că, în timpul duratei de viață a intestinului este întârziat o mulțime de toxine și deșeuri. Acest lucru este cauzat de un stil de viață sedentar, stres constant, alimente de proastă calitate, umplute cu „chimia“, mediul nefavorabil. Ce este - toxinele? Și aceasta - fecale comprimate, pietre fecale, vechi de celule moarte de țesut, paraziți, congestie de mucus. Toate aceste deșeuri sunt ele însele toxice. Ei își exercită efectele negative nu numai asupra intestinului, ci și în toate celelalte organe, deoarece toxinele din sange sa se raspandeasca pe tot corpul. În plus, toxinele interferează cu activitatea normală a intestinului, având ca rezultat o absorbție redusă de minerale necesare pentru nutriția umană și vitamine. scaun compactate previne reducerea normală a peretelui intestinal, ceea ce duce la constipație.
Slagging a corpului duce la o stare de rău generală, slăbiciune, oboseală, iritabilitate, dureri de cap. O reducere a imunității, adică. E. Micșorați de apărare al organismului, care, la rândul său, duce la răceli frecvente și a altor infecții. În plus, apar probleme cu funcționarea sistemului digestiv: halitozei, balonare, gaze și fecale întârziate, constipație însoțită de dureri în partea inferioară a spatelui. Oversaturation a corpului de toxine este o cauza a multor probleme ale pielii. Deci, după o decolorare acnee de evacuare a colonului, eczeme, îmbunătățește în mod semnificativ ten.
Am fost întrebat de o femeie de 43 de ani, cu plângeri de oboseală, slăbiciune, starea de spirit proasta. Piele, palid de păr gri, plictisitoare. În tractul gastro-intestinal, de asemenea, au avut probleme: constipatie cronica, balonare, flatulență. Mai mult, au existat răceli frecvente (iarna trecuta a suferit trei infecții respiratorii acute, bronșită). El a ocolit mulți medici, dar pentru o lungă perioadă de timp, nimeni nu a putut da seama ce este cauza acestei deteriorare a sănătății. Am sfătuit-o să dețină un curs de curățare a intestinului, a luat programul ei individuale. În termen de o lună de la acest tratament pacientul a început să se simtă mult mai bine. Au existat forțe, energia, starea de spirit a ridicat, ten îmbunătățit, scaun normalizat.
Curățarea colonului - este o metodă excelentă pentru prevenirea și tratamentul multor boli, este un mod simplu și accesibil pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Dar există unele contraindicații pentru curățarea intestinului, care nu pot fi uitate. Deci, dacă aveți cancer de colon, prolaps rectal, colita ulcerativă, diverticulită, ar trebui să se abțină de la această procedură. Nu recurge la purificarea și la o boală infecțioasă acută, infarct miocardic recent sau accident vascular cerebral, după o intervenție chirurgicală, în timpul sarcinii sau lunare. Curățarea este, de asemenea, mai bine să se amâne pentru un timp, dacă sunteți într-o stare de tulpina nervos, disconfort intern.
Echipament setare clisma
Pentru a pune o curățare clisma, aveți nevoie de o cana Esmarch, care pot fi cumpărate de la orice farmacie. Acest cerc este format dintr-un pahar sau recipient de cauciuc și un tub de cauciuc cu un cap mic și un robinet pentru reglarea cursei fluid. Turnării ceașcă Esmarch aproximativ 1-1,5 litri de apă, a căror temperatură poate fi diferită. In majoritatea cazurilor, folosiți apă caldă (25-30 ° C). În constipație atonă, t. E. Când peretele intestinal ușor redusă, se utilizează apă rece (12-20 ° C). Dacă suferi constipație spastică, peretele intestinal, atunci când într-o stare de contracție puternică, care previne golirea de scaun, este necesar să se utilizeze o apă caldă (37-42 ° C). La alegerea temperatura necesară a apei vă poate ajuta medicul. Încă o dată, tot ceea ce este potrivit pentru temperatura este de 25-30 ° C,
Clisma este cel mai bun pariu în dimineața, atunci când intestinul este relaxat cât mai mult posibil, în timp ce sunt încă plin de energie. Clisma ar trebui să fie pus înainte de micul dejun și după ce mergi la toaleta. Încearcă să ajungi la ieșirea din casă ați avut timp suplimentar de aproximativ 2 ore. Este posibil să se pună o clismă și după locul de muncă. Dar, înainte de procedura, ar fi mai bine dacă te relaxezi un pic, și să renunțe la cină. Este recomandabil să se efectueze o purificare, timp de 2-3 ore înainte de culcare.
Setarea Echipament clisma este destul de simplu, dar ne-ar sfătui că sunteți în apropiere de asistent. Procedura poate fi efectuată pe canapea, dar este mai bine să o facă în baie. Apa va ajuta să vă relaxați, nervii calm, organismul creat pe purificarea corpului. În termen de 5-10 min scufunda în apă caldă, și apoi trece la formularea clismă. Hang Douches halbă umplut cu apă în ea, cum ar fi mânerul pentru capul de duș, sau lăsați asistentul păstrează într-o poziție ridicată. Apoi lubrifia în mod corespunzător vârful clisma și anus vaselinei. Porniți pe partea stanga, adu genunchii la piept. După ce cu atenție, fără mișcări bruște introduceți vârful în anus. Tu sau asistentul porni robinetul de pe un tub de cauciuc, astfel încât apa a început să curgă în intestin. După toate clisma goale, îndepărtați cu grijă vârful. Rostogoli pe spate și să ia o respirație profundă „burta“. Eliberarea apei de baie scufunda într-o baie caldă încă câteva minute. După ce simți nevoia, stai jos pe toaletă și goliți intestinele.
Scheme setare clisme de curățare
Există mai multe tehnici și scheme de evacuare a colonului, dar, în opinia noastră, programul cel mai de succes, eficient și convenabil este următoarea declarație de clisme. In doar o clisme de curățare terapeutice și profilactice vor fi livrate ciclul 11. După setarea primei clisma să ia o pauză de 5 zile după a doua - 4 zile după a treia - 3 zile după a patra - 2 zile după a cincea - 1 zi. Apoi, timp de 5 zile, a pus o clisma in fiecare zi.
Există, de asemenea, alte scheme de evacuare a colonului - purificarea prin metoda lui N. Walker medic american. În prima săptămână a pus o clismă în fiecare zi în a doua săptămână - la fiecare două zile, a treia săptămână - 2 zile, a patra săptămână - după 3 zile, în a cincea săptămână - 1 dată pe săptămână.
Acest sistem, desigur, mult mai consumatoare de timp. Este probabil pentru cei care au plecat au o mulțime de timp liber. Dar, sub rezerva acestei proceduri de curățare va fi intestinului complet. Acest lucru va avea, fără îndoială, un impact pozitiv asupra sănătății dumneavoastră, și munca ta va fi mai mult decât justificată.
Metode de iaurt purgație și suc de mere
În prezent există o nouă metodă eficientă de curățare iaurt și intestinului suc de mere. Un ciclu durează doar patru zile, dar în acest timp, va fi capabil de a curăța intestinele nu numai. Dar, de asemenea, pentru a îmbogăți organismul cu vitamine, precum și pentru a restabili microflorei intestinale, folosind iaurt care conține Lactobacillus bifidum și. Prin această metodă se poate recurge la destul de des, de exemplu, a petrece curățarea și corpul 1, la fiecare 1-2 luni intestinului.
Astfel, considerăm tehnica de purificare prin iaurt si suc de mere. În prima zi a face o curățare clismă. Pentru ziua în care trebuie să renunțe la a manca. Trebuie doar să bea iaurt care conține Lactobacillus bifidum și. Aceste bacterii uimitoare ne salva de la dysbiosis intestinale, atunci când intestinul începe să semene cu un pământ pârjolit. Bifidum și lactobacili sunt esențiale pentru funcționarea normală a intestinelor noastre, promovează absorbția de vitamine și minerale. Deci, în prima zi trebuie sa bei aproximativ 2-3 litri de acest iaurt 1 cana la fiecare oră. Dacă într-adevăr doriți să mâncați, dacă vă simțiți amețit sau vă simțiți rău, sa bei o ceasca de ceai verde fierbinte cu 1 ch. L. miere de albine. Dacă sunteți rece sau aveți frisoane, aplicați un tampon de încălzire la picioare, iar corpul se zdrobesc bine oțet alimentar. Acest lucru va restabili puterea și sprijinul dumneavoastră.
Pentru a accelera retragerea de toxine, dorim să vă sfătuim pe salata, care la experti in nutritie terapeutice au dat numele de „mătură“, pentru că este un fel de „mătură“ toate toxinele toxinele din organism. Rețeta este simplă și accesibilă pentru toată lumea. Pentru a face aceasta, veți avea nevoie de: varză proaspete, morcovi si sfecla în raport de 3: 1: 1. ecxelente sfecla si morcovi pe o răzătoare grosier, rupe în bucăți și varza. Se amestecă toate ingredientele, se agită salata de mâini pentru a începe să iasă în evidență suc. Adăugați 1-2 linguri salata. l. suc de lămâie. Apoi, se condimentează cu ulei vegetal în salate. Dacă aveți gastrită, aveți nevoie pentru a prepara o salata un pic diferit. În cazul aciditate mare de suc gastric, ia varza, morcovi si sfecla au un raport de 1: 1: 2. Există un alt secret: nu folosesc sfecla proaspete și fierte, ceea ce va contribui la o expunere mai ușoară de salata verde pe perete ca stomac și intestine . Mai mult, salată preparată poate adăuga fin tocat înmuiate în prune de apă caldă. Este cunoscut faptul că prune este un mijloc excelent de prevenire a constipației. El cu blândețe, dar îmbunătățește în mod eficient reducerea peretelui intestinal, care la rândul său promovează scaun prin tractul gastrointestinal. Cu aciditate crescută de suc gastric, nu ar trebui să fie adăugate la sucul de lamaie salata, pur și simplu adăugați 2 linguri. l. ulei de măsline sau de legume. Dar, dacă, dimpotrivă, aciditatea este redusă, în loc de varză acră varză proaspătă este mai bine să se folosească, în loc de sfeclă roșie proaspătă - marinat. În plus, salata pe care doriți să adăugați un pic de suc de lamaie mai mult, 4-5 art. l.
Bezklizmennye metode de evacuare a colonului
În cazul în care metoda de curățare a intestinului folosind o clisma de curățare este dificil pentru tine, atunci vă putem oferi modalități de a curăța fără utilizarea clismelor.
Etapa finală a purgație