Pentru a hranei pentru animale, curat, mers pe jos, cumpara alimente, pregăti masa, a pus în pat, și din nou peste tot din nou - cineva ar putea crede că acest program de acțiune pentru un robot nou inventat. Dar, nu! Acesta este doar un exemplu de una dintre zilele săptămânii mama medie. Dar sunt cei care încă mai au timp și de muncă!
Ei nu au timp să doar un singur - să se odihnească. Și este posibil? La urma urmei, cine poate cel mai bine pentru a adormi un copil? Cine știe ce produse sunt necesare pentru un anumit fel de mâncare? Cine știe cum să gătească o și, cel mai important, prânz delicios sănătos?
Și nu vă faceți griji, că mama însăși nu-și amintește când ultima dată când a fost mânca ședinței, ochii ofili cu oboseală, și soțul ei a uitat de ce încă mai au nevoie de o soție.
Femeile sunt atat de abnegatie si-au acordat rolul mamei, atât de obișnuiți să controleze totul și fă-le că au uitat complet că ei sunt oameni, și ei prea au nevoie de odihnă. Și nu este ușor, și cum ar fi egoist ar suna, o vacanță fără copii, singur cu ea însăși sau, mai bine, cu soțul ei iubit.
Cum și unde să mă odihnesc fără copii
Atunci când o femeie își dă seama că încă, da, ea are nevoie de odihnă, în caz contrar familia ar pierde o mamă adecvată, realizabilă în fața ei, în fața ei Există două aspecte: cum să-l organizeze, și în cazul în care pentru a merge să se odihnească.
1. Pentru a încredința cele mai prețioase. În primul rând aveți nevoie pentru a găsi un om care poate lăsa copilul fără frică. Cel mai adesea acest rol potrivit în șomaj și să trăiască lângă bunici, cel puțin - surorile și frații. În cazul în care nu au rude apropiate, puteți (ar trebui) să utilizeze serviciile soțului (atunci au o perioadă de odihnă).
Mulți ar argumenta că bărbații lucrează, furnizează partea materială a familiei, și nu pot fi separate de această misiune nobilă. Dar nu era necesar să se ia câteva săptămâni libere, puteți lua trei sau patru zile - mama mea va fi fericită și asta. Cu câteva zile, timp liber este puțin probabil să provoace daune semnificative la bunăstarea familiei, dar va ajuta foarte mult menținerea unor relații sănătoase. Iar Papa un fel de „repaus“, nu va interfera (cu copii vor, și mama de muncă sotie-amanta de fapt, a evalua).
2. Cum de a organiza. Atunci când este selectată o persoană, mama trebuie să părăsească recomandările. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să scrie eseuri în trei volume care detaliază situațiile prevăzute și neprevăzute. Este suficient pentru a programa regimul copilului, ceea ce indică faptul că este necesar să se asigure, și ceea ce se poate și ignora. Spune-i și arată în cazul în care sunt anumite lucruri pe care un copil, și de ce ai nevoie de anumite medicamente. În cazul în care copilul nu poate fi oricare dintre produsele alimentare - asigurați-vă că să se concentreze pe acest lucru.
3. În cazul în care pentru a merge. Opțiunile pot fi mai multe: de la stațiunile de peste mări și se termină în zonele apropiate.
În cazul în care selectat „bona temporară“ pentru copii permite du-te pentru o lungă perioadă de timp - puteți merge pentru noi experiențe în țările îndepărtate. Această sărbătoare va da mama mea o mulțime de noi impresii, emoții pozitive, și furnizarea de energie pentru o lungă perioadă de timp.
Dacă lăsați pentru o lungă perioadă de timp nu funcționează, vă puteți relaxa în centrul de recreere sau să rămână într-un oraș din apropiere. La urma urmei, ceea ce este extrem de important pentru mama relaxare? camere separate numai pentru ea singură, pat, lenjerii de pat clare și perne pufoase. Cel mai bun mama - să doarmă.
Ca mama să se relaxeze în vacanță
Cea mai mare provocare pentru mame in vacanta devine, în mod paradoxal, foarte petrecere a timpului liber.
Mulți, lăsând sute de kilometri distanță de casă, stați mental cu un copil. Intins pe plajă, în loc să se bucure de razele calde ale soarelui, acestea sunt sortate mental tot ceea ce ar putea întâmpla unui copil în timpul absenței lor.
Și acolo sunt cei care se simt vinovați. Deci, ei sunt aici, bronza și rude acolo să muncească din greu (și chiar unele mame știu cât de greu acest lucru).
Stop! În scopul de a obține odihnă adecvată, iar timpul nu a fost irosit, trebuie să înceteze imediat aceste gânduri. Atunci când un val de remușcare vine, trebuie să ne amintim că mama - este, de asemenea, o persoană, iar în cazul în care se odihnea, el poate face fericit tine și un copil, și toți cei din jurul ei.
Și să nu vă faceți griji, nu să atragă în mintea lui diferitele imagini teribile, este necesar să urmați aceste recomandări:
2. Amintirile nu sunt dăunătoare. Nu este necesar pe parcursul întregii vacanță să-și amintească ziua de plecare și să încerce să vină cu „ceea ce nu a fost avertizat.“
Nu este necesar de fiecare dată înainte de a merge la culcare, să ia în considerare fotografii ale copilului cu lacrimi în ochi, mental saruta și care doresc noapte bună. Comunicarea mama si copilul este suficient de puternic, el însuși mama chinuit să împingă și copilul ei.
3. Nu - vinovăție. Întâlnire familiile cu copii, nu te chinui cu vinovăție gândindu-se că „Acum, ei nu au ele însele o perioadă de odihnă.“ Poate că acești părinți au deja se relaxeze, fără copiii la această călătorie.
Pentru a-și amintească și să explice mie însumi că cu copilul bine, el e în mâini bune. Avea nevoie de odihnă, o mamă iubitoare, care, la sosirea acasă, va fi capabil să cu vigoarea și entuziasmul reînnoit pentru a începe responsabilitățile lor preferate - de îngrijire a familiei și confort.
Când mama fericit - fericit în jurul valorii de toate!
Cu conștiință luptat Shcherbak Olga
Copilul nostru este de numai 22 de zile, dar visez restul. Dacă în timpul sarcinii ar putea dormi în câțiva ani ... Ne pare rau, nu pot face nimic pentru a se pregăti pentru nopți nedormite, colici, plâns, etc. Da, și rudele nu pot ajuta - ei trăiesc departe, astfel încât în apropierea vacanței viitoare nu se dovedesc a planifica. Dar nu va fi timp să se pregătească psihologic pentru despărțirea cu copilul. Cred că acest lucru va fi cel mai dificil pentru mine.
Spune-mi, la ce vârstă ai plecat mai întâi copilul cu rudele pentru mai mult de câteva zile?
Și iată-mă în același an, a plecat copiii și soțul ei sa dus la Crimeea cu sora lui. Mai ales că el nu minte să aibă grijă de copii. Și astfel o odihnă bună, vin înapoi în stare proaspătă, plin de energie și emoție uriașă. Și soțul meu, care nu au înțeles ce este tot timpul să stea acasă cu copiii, este acum o parte din poziția mea. Și atitudinea este absolut diferită. Iubeste-te o fată, și lăsați corpul dumneavoastră o dată pe an să se relaxeze. Apropo, în acest an ne propunem să mergem toți împreună în Turcia.
Și iată-mă în același an, a plecat copiii și soțul ei sa dus la Crimeea cu sora lui. Mai ales că el nu minte să aibă grijă de copii. Și astfel o odihnă bună, vin înapoi în stare proaspătă, plin de energie și emoție uriașă. Și soțul meu, care nu au înțeles ce este tot timpul să stea acasă cu copiii, este acum o parte din poziția mea. Și atitudinea este absolut diferită. Iubeste-te o fată, și lăsați corpul dumneavoastră o dată pe an să se relaxeze. Apropo, în acest an ne propunem să mergem toți împreună în Turcia