Ce este aromaterapia?
proprietăți de ulei
Dacă împrejurările ați adus într-o astfel de stare, atunci când toată furia enervant și provoacă, de asemenea, ar trebui să dețină pentru tine curs de aromoterapie. Stat de mare iritare îndepărtează benzoil ulei combinat cu miros dulce de miere sau ulei de Styrax. Deosebit de util ar fi să efectueze astfel de cursuri mici la femei în timpul perioadei premenstruale, atunci când iritabilitate atinge apogeul.
Cu toate acestea, uleiurile esentiale sunt bune nu numai în timpul tulburărilor mentale - de exemplu, pentru a crea o stare de spirit erotică, pentru inițierea unui partener, puteți folosi ulei de ylang-ylang.
Dar, în ceea ce privește utilizarea uleiurilor în scopuri medicinale este cel mai bine să se consulte un specialist - aromoterapeuți. Medicul, evaluează starea dumneavoastră de sănătate, va fi capabil de a alege cel mai potrivit ulei pentru tratament. Uleiurile esențiale ajuta într-o varietate de boli: de la dermatologie la boli coronariene.
metode de aromaterapie
- aplicație internă. Pentru uz intern trebuie să fie foarte atent cu uleiuri esențiale. În primul rând, doza de un comprimat nu trebuie să depășească 1-3 picături, în al doilea rând, tratamentul ar trebui să nu fie mai mult de 3-4 săptămâni. În al treilea rând, utilizarea uleiurilor pentru solvent intern necesar - lingura ulei sau lingura comestibil gem. De asemenea, uleiul poate fi adăugat la sosuri pentru salate sau puteți picura ulei pe o bucată de tort sau de pâine. În plus, puteți adăuga câteva picături de ceai într-un borcan, se inchide ermetic ei, agitat periodic, și după câteva zile pentru a aplica acest ceai.
- Perfuziile și decoctions sunt extracte apoase de materii prime aromatice. Perfuziile și decoctions sunt preparate într-o baie de apă: infuzii 15 min, decocturi 30 minute. Revista constată că infuzii și decocturi mai bine pentru a găti în fiecare zi, pentru că ele se deteriorează rapid. Pentru prepararea infuziilor și decocturi mai bune de a folosi un recipient emailat sau de sticlă, deoarece ustensilele din metal conferă un gust specific.
- baie parfumată - expunere aromaveschestv dizolvată în apă proaspătă pe corpul uman. Această metodă este destul de mnogoeffektiven deoarece uleiul, având capacitatea de a se dizolva în grăsimi, pot pătrunde cu ușurință în straturile superioare ale pielii și au un efect terapeutic.
Băile sunt destul de răspândite în balneoterapie. Într-o baie umplută cu necesitatea de a adăuga 5-15 picaturi de ulei esential pentru o mai bună dizolvare ulei poate fi adăugat la sare de masă sau la mare. Durata tratamentului de 20 de minute. În acest caz, temperatura apei trebuie sa fie 37-40 grade Celsius. Desigur, o baie o singură dată, nu ar trebui să fie limitată - cursul ar trebui să ajungă la 15-20 de băi. - Wraps - în special pe scară largă în mod recent. Învelirea într-o ceașcă de apă (aproximativ 2 litri) pentru a dizolva câteva picături de uleiuri esențiale, apă în această foaie umedă și înfășurați corpul ei. Durata Procedură 1 oră.
- Pachete sunt o varietate de împachetări cu diferența că compresa este aplicată numai în anumite zone ale corpului. Pachete poate fi atât la rece și la cald.
- Cade sale de baie - o altă modalitate excelentă de aromoterapie: prin porii deschiși ai unei perechi de uleiuri esențiale acționează suficient de rapid, iar baia de temperaturi ridicate accelerează difuzarea de substanțe utile în organism cu circulația sanguină rapidă.
- Masajul este una dintre cele mai eficiente metode. Uleiul esențial adăugat la masarea, se află în contact direct cu pielea, intră imediat corpul și mulți receptori enervant. Masajul creste, de asemenea, efectul procedurii.