Alimentația corectă la o răceală

Descrierea generală a bolii

Coriza (nume medical - rinită) - o inflamatie a mucoasei care apare în cavitatea nazală.

patogeni rinite sunt virusuri și bacterii, cum ar fi streptococi, stafilococi.

Tipuri, cauze și simptome ale răcelii comune

  • Catarale. Cauze - viruși, aer murdar, imunitate scazuta, a membranei mucoase, care este contaminat cu bacterii. Într-o astfel de cantitate moderată observată la rece alocate mucus nazal, un nivel redus al mirosului, respirație dificilă.
  • Atrofică. Motivul pentru apariția acesteia este o deficienta de vitamine si fier in organism, predispoziție genetică, chirurgie (Remodelarea nasului, leziuni și așa mai departe). Nasul se simte uscăciune constantă și a auzit un miros neplăcut, există o mulțime de uscat „cruste.“
  • Alergice (de sezon). Simptomatologia: mâncărime la nivelul nasului, nasul este în mod constant mâncărime, sentimentul că cineva este „gâdilat“, mucus transparent și lichid, pielea de culoare roșie în jurul nasului, pielea oblazit, adesea însoțită de trecerea de lacrimi.
  • vasomotoare este adesea observate la persoanele cu tensiune arterială scăzută cu tulburări ale sistemului endocrin, în cazul unor probleme cu neyrotsirkulyatsiey cu tulburări vegetative. Apare sub forma congestiei nazale și secrețiile periodice variabile de mucus nazal.
  • Medical - rezultă din adoptarea necontrolată de alcool, psihotrope și medicamente antipsihotice (respectiv, tranchilizante și neuroleptice), abuzul de picături pentru nas.
  • Hipertrofica. Motivul - hipertrofia țesuturilor moi ale nasului. În cazul în care este perturbată respirație, prin nas.

rinită Etapa:

  1. 1 reflex (uscat) - însoțite de senzații neplăcute în nas, uscat respirație, dificil devine bolnav în mod repetat, strănută, la un moment dat, nu se poate opri strănut;
  2. 2 3-4 zile după infectare - în acest stadiu al bolii pacientului este fluide copioase, mulți spun că „curge nasul“, vocea devine ragusita sau nazală, uneori pioni urechi;
  3. 3 în cazul în care timpul de pacient pentru a incepe un tratament, starea lui se îmbunătățește, secreții nazale devine gros, apoi dispar cu totul. In medie, un nas care curge bolnav timp de o săptămână, dar în cazul în care sistemul imunitar uman de înaltă - și pot fi vindecate în 3 zile. Dacă nu este corect sau nu, în timp pentru a incepe tratamentul - la rece se poate dezvolta într-o formă severă de cronice (otite, sinuzite).

alimente sănătoase la o răceală

La o răceală ar trebui să mănânce alimente care ajuta corpul sa scape de mucus, care a acumulat. Aceste produse includ:

Recomandări dietetice cu o răceală:

  1. 1 trebuie să aibă un fractionare (5 mese, dar porțiunile nu trebuie să fie mare);
  2. 2 bea cel puțin 2-2,5 litri de apă. Ajută la curatarea organismului de toxine, hidratează membranele mucoase ale sistemului respirator, care promovează levigarea microbiană a acestora;
  3. 3 au nevoie de a utiliza o mulțime de produse alimentare lichide și moi, cum ar fi supe, ciorbe, jeleuri, cereale. Acest alimente va fi digerate rapid și absorbite, care va da organismului mai multa energie pentru a depăși boala (va lăsa mai puțină energie pentru a digera alimente).

remedii populare pentru tratamentul rinitei

Reteta 1 „băutură Ginger“

Ia 300 ml de apă fiartă caldă, se adaugă 1 lingura ghimbir ras si miere. Vei bate, tulpina de ghimbir. În această băutură este de a adăuga 2 linguri de suc de lămâie sau de portocale și un vârf de cuțit mic de piper negru. De asemenea, puteți adăuga câteva frunze de menta.

Reteta 2 „picături în nas“

Ei bine, ajută picăturile de suc proaspăt de sfeclă, ceapă, usturoi, aloe, kalanchoe, ulei de cedru. Ar trebui să fie insuflat 3 picături la fiecare două ore.

Reteta 3 „Vindecarea prin inhalare“

Pentru inhalare, muguri de pin adecvat frunze de eucalipt și un ulei esențial, sunătoare. brad, oregano.
Pentru a se pregăti pentru inhalare trebuie să ia două sau trei linguri de unul dintre ingredientele de mai sus, se fierbe într-o cratiță cu apă pentru a elimina.

Pune în fața ta înclinați capul peste un castron, este de dorit să acopere capul cu un prosop și o tigaie. inhaleze profund aburul, atâta timp cât acesta este format. De asemenea, puteți respira și cartofi fierți.

Reteta 4 „sinusuri încălzire“

Pentru această procedură, pungile se potrivesc bine cu sarea încălzită, dar fierte terci de hrisca, cartofi jacheta sau ouă.

Pentru tratament, puteți bea un decoct de:

Puteți face ceaiuri de plante direct dintr-o plantă și să se pregătească pentru a aduna ierburi. Ei au nevoie să bea o jumătate de oră înainte de mese și la culcare. Brew nevoie pentru noapte într-un termos.

Reteta 6 „băi de picioare fierbinte“

Puteți trece picioare muștar, sare de mare și plante aromatice. Apoi, aveți nevoie pentru a pune pe șosete din lână. Procedura este de dorit să se facă înainte de a merge la culcare.

Produse periculoase și nocive, cu o răceală

Produsele nocive sunt considerate a fi cele care ajuta la formarea de mucus, și anume:

  • produse lactate, în special lapte, unt, margarina. brânză;
  • produse din carne și produse semifinite realizate din acestea;
  • ouă;
  • produse din faina (paste, prăjituri, biscuiți);
  • amidon și a produselor care conțin (cartofi);
  • dulce, grăsime, prea sărat și picant;
  • piețe de desfacere fast-food.

Nu poți să treci, mânca alimente rece, dar nu pot mânca alimente prea fierbinte și să bea băuturi calde (acestea sunt enervante și veghează asupra mucoasei, suficientă pentru a lua toată căldura).

articole similare