nutriție adecvată în timpul mastita - cheia pentru un tratament de succes și o recuperare rapidă. La prima vedere, poate părea că nu are nimic de a face cu eliminarea bolii. Dar aceasta este o judecată greșită. La urma urmei, cauza bolii de multe ori constă în încălcarea echilibrului de hormoni din organism, si dieta bine alese și mănâncă în același timp, vă permite să reglați fluctuațiile zilnice de hormoni și, treptat, normaliza nivelul lor.
Boala și produsele alimentare
Boala se caracterizează prin formarea de formațiuni benigne ale sânului interior cu o predominanță de fibroza chistica sau componente. In zilele noastre este larg răspândită în rândul jumătății feminine a publicului de vârstă reproductivă. Cel mai adesea apare impotriva pierderii in greutate din cauza dezechilibrului hormonal, stres, avortul, boli cronice ale organelor genitale, a glandei tiroide, ficat, glanda suprarenală și de alți factori.
În stadiile incipiente este asimptomatic. Dar dacă o femeie are nici o durere în piept, care sunt amplificate înainte de menstruație, scurgeri mamelonare suspecte sau sigilii de orice fel, ar trebui să se refere la mamolog pentru a detecta în timp util mastopatie.
In tratamentul bolii folosind o abordare cuprinzătoare, care implică utilizarea de medicamente de origine sintetică și legume, vitamine, hormoni, terapie locală și stilul de viață de corecție.
Prin avantajele unei diete cu mastita includ:
- Reducerea sau dispariția completă a durerii în piept.
- neoplasme resorbția.
- normalizare greutate.
- Reducerea riscului de a dezvolta celulelor canceroase.
- Digestie imbunatatita, reducerea sarcinii pe alte organe.
Următorul principiu este că dieta zilnică trebuie să fie cât mai echilibrată și să conțină cantitatea potrivită de vitamine și oligoelemente minerale.
- Vitamina E (tocoferol). Conținute în legume și grăsimi de origine vegetală.
- Antioxidanți (seleniu, retinol, acid ascorbic). Cunoscut pentru proprietatea lor de a neutraliza radicalii liberi și previne formarea celulelor canceroase.
- Vitamina B. efect pozitiv asupra sistemului nervos și promovează reînnoirea celulelor deteriorate bolii.
Mai mult, cantitatea de glucide consumate pe zi ar trebui să constea 75% din polizaharidul (carbohidrat complex). Acest fruct, cereale din cereale integrale, legume și fasole. Este necesar să se bea apă suficientă (2 litri sau mai mult pe zi) sub formă de sucuri de fructe, apă non-carbogazoase, băuturi din fructe, ceaiuri de plante. Și nici cafeina cafea și băuturi care conțin (cacao, ceai negru).
Produsele din care este de a refuza atunci când mastitei
De aceea, consumul excesiv de alimente grase conduce la niveluri de hormoni mai mari și apariția dezechilibrelor.
Produsele care nu pot fi consumate în timpul mastita:
- alimente grase.
- Picante, alimente prajite si afumate, conserve. Ele conțin un număr mare de agenți cancerigeni care contribuie la apariția celulelor canceroase.
- Sare. Acesta ar trebui să limiteze numărul de proprietăți a preveni excreția de lichid din organism. Glanda mamară cu expandează și crește durere.
- Cafea, ceai negru, cacao, ciocolată. Metilxantinele - substanțele care sunt conținute în cafea și băuturi cofeinizate. Ele cresc creșterea țesutului conjunctiv și duce la acumularea de lichid in chisturi. Consumul de cafea constant are un impact negativ și asupra sistemului nervos din cauza abuzului, atunci când fără o ceașcă de cafea o persoană nu se poate trezi dimineața sau după-amiaza pentru a ridica moralul. Acest lucru provoacă nervozitate, iritabilitate, letargie si apatie. Refuzul cafelei este benefică în tratamentul mastitelor și reliefuri.
- Alcoolul. Utilizarea sistematică de alcool crește riscul de tumori și a celulelor canceroase. O astfel de concluzie a fost făcută de oamenii de știință italieni în studii experimentale. Alcoolul complică activitatea ficatului, care este responsabil pentru descompunerea hormonilor. Orice eroare în funcționarea dieta Împiedicarea a ficatului și a tractului biliar, pentru a preveni scindarea de estrogen și le ieșire la corp.
- Dulciuri, sucuri și produse de patiserie contribuie la acumularea de grăsime în care estrogen pot fi stocate pentru o lungă perioadă de timp.
De asemenea, nu se implică în produse cu conservanți, arome și amelioratori de aromă.
Produsele sunt utile pentru tratamentul bolii
- produsele care conțin iod. Surse de iod - fructe de mare (creveți, calamari, pește), afine, prune, varza mare. microelement este importantă pentru funcționarea normală a glandei tiroide si sinteza hormonilor. De asemenea, este util să mănânce alimente care conțin seleniu (ouă, ficat, orez, fasole), zinc (nuci, grâu, hrișcă), mangan (cereale, spanac, alune).
- Grăsimi vegetale. Floarea-soarelui sau ulei de măsline poate înlocui grăsimile animale. Util atât pentru salate și prăjire, de stingere.
- Non-alcoolice, băuturi non-carbogazoase. Sucuri, ceai verde, băuturi din fructe, apă minerală ar trebui să se bea întotdeauna cel puțin 1,5-2 litri pe zi, pentru a menține echilibrul de apă.
- Lapte si produse lactate (iaurt, iaurt).
Evitarea produselor nocive (grăsimi animale, cafea, sare) și utilitatea lor de înlocuire (broccoli, fructe de mare, fructe) ajută la echilibrul hormonal corect și de a îmbunătăți starea pacientului, dar nu este un substitut pentru un tratament complet. Prin urmare, atunci când primele simptome de mastita ar trebui să consulte un medic, care va oferi un diagnostic precis si prescrie tratamentul corect. O dieta sanatoasa este important nu numai în timpul eliminarea bolilor, ci ca prevenirea multora dintre ei.
