Mere coapte cu zaharul in reteta cuptor cu o fotografie
Merele - una dintre principalele surse de lectine din dieta noastră, și pectină - este chelatori foarte eficiente, care se leaga si elimina toxinele din intestine, produse de fermentație a colesterolului și reduce absorbția de grăsime. Pectina este, de asemenea, în mere proaspete și coapte, dar mere coapte - este un produs blând pentru persoanele cu boli ale sistemului digestiv, în plus, este de asemenea deosebit de delicios desert original.
Mere proaspete soiurile dulci - 2 bucati mari;
zahăr - 1,5 masă. cabane.
Cum se coace merele cu zaharul
1. Pentru a se coace în cuptor mere proaspete pregătească ingredientele potrivite. Merele sunt spălate foarte bine.
2. La mere pure taie tulpinii și să facă o adâncime mică pâlnie de 1/5 din mere.
3. Umpleți gropițe de zahăr format.
4. aplatizează cu grijă mere adâncite zahăr și stabilite în poziție verticală într-un vas de copt (partea de jos pot fi unse unt). Se incalzeste cuptorul la 180 ° C și mere coace. Gătitul timp de aproximativ 15 minute.
5. gata de mere arata un pic usor uscat, lasa sucul, iar capacul de zahăr este transformată într-o spumă de caramel gros. Când merele sunt fierte, le trage din cuptor și se răcească pentru un pic.
6. mere Ready servesc în mod necesar la cald până când caramelul nu se întărește. Poftă bună.
