Poate cea mai valeriana - un sedativ ușor. Aceasta ajută să facă față cu insomnie, stres excesiv mentale, dureri de cap, neurastenie și isterie. Principalul lucru este că acesta este un produs absolut natural. Similar în acțiune cu extracte de valeriană Leonurus, lacramioare. Acestea din urmă, în special bună în tratamentul cardio - vasculare boli.
Pentru lista nu este cel mai puternic, dar medicamentele existente și includ dulce pastile gust glicinei. Dar nu-l subestima. Nu numai că, regulator de metabolismul Glicina, medicamentul normalizează și activează procesele de inhibare de protecție în sistemul nervos central, reduce stresul emoțional, și îmbunătățește, de asemenea, performanța mentală.
Precum și glicină, Percy este capabil de a scuti rapid și eficient simptomele de stres. Dar principalul lucru pe care atât medicamentul nu provoacă somnolență și de a reduce concentrația de atenție, astfel încât sunt perfecte pentru cei care duc un stil de viață activ, precum și pentru cei care sunt in spatele volanului.
Modul în care nu se poate lăuda cu următoarele cele mai bune candidați pentru titlul de un sedativ. Novoposit. acționează eficient asupra diferitelor manifestări ale tulburărilor neurologice și ajută la restabilirea echilibrului natural și liniște sufletească. Cu toate acestea, efectele sale secundare, cum ar fi somnolență și slăbiciune, metropola locuitor nu este potrivit.
tranchilizant Phenibut. Acesta este un sedativ face perfect cu anxietate, stres și de a îmbunătăți somn. 250-500mg pe oră înainte de zbor va ajuta la depășirea rău de aer. Dar atunci când primesc astfel de medicamente puternice, ar trebui să se abțină de la activități de activități potențial periculoase, care necesită viteza reacțiilor psihomotorii.
Când sedative selectarea nu trebuie neglijat în medicina populară, și bogăția naturii. Iată câteva rețete pentru fierturi de plante care ajuta să facă față cu anxietate si calma nervii.
1. Când a crescut iritabilitate nervoasă și insomnie ajută aici este un bulion: frunze de mentă - 2 părți; Uita-te la trei panze, frunze - 2 părți; Valerian rădăcină - 1 bucată; conuri de hamei - 1 buc. amestec 2 linguri la 2 cești de apă clocotită. Insistați înfășurat 30 de minute, se scurge. Ia 1/2 ceasca de 2 ori pe zi, dimineața și seara.
2. rădăcini de valeriană - 2 părți; mușețel - 3 părți; chimion, fructe - 5 părți. De asemenea, prezent înfășurat 30 de minute, de scurgere. Ia 1 \ 2 cana de 2 ori pe zi.
tinctură 3.Boyaryshnik; valeriană tinctura. Se amestecă ambele tincturi în cantități egale. Ia 30 de picături de apă la culcare.
sfecla miere 5.C (1: 1) folosit cu succes ca un sedativ sau ușor laxativ.
6. mărar. iarbă proaspătă în orice formă. Maturiza fructe uscate: 1 linguriță oral de 2-3 ori pe zi, înainte de mese, spălate în jos cu 1/4 cană de apă caldă.
7. Miere. La 100 g pe zi. „Apa de miere“: 1 lingura la 1 cană de apă caldă; peste noapte.
Nervii vindeca complet, puteți culoare compoziție: 1 cană cu apă, 1/2 cana de petale albe de trandafir, 1/2 cana de gladioli albe, 2 linguri. petale lingura brumărele alb, toate amestecate, se lasa sa stea timp de 7-8 zile într-un loc întunecos, se adaugă o linguriță de bicarbonat de sodiu. Bea 1 lingura. lingura de 3 ori pe zi, pe stomacul gol, cu 30 minute înainte de masă.
Doar JustLady, recomandă să îmbinați utilul cu placutul, luând o baie de plante: rozmarin, tarhon, var. Un kilogram de iarbă se toarnă 3-4 litri de apă rece. După 10 minute, a pus pe foc și se fierbe timp de 5 minute. Noi insistăm încă 10 minute, tulpina. Se toarnă într-o baie umplut cu o jumătate de apă. Aceste băi sunt recomandate să fie luate o dată pe săptămână, înainte de a merge la culcare 20-30 minute.
Oricare ar fi Sedative să alegeți, amintiți-vă că principalul lucru - citiți cu atenție instrucțiunile.
Și totuși, încearcă să se calmeze, să te înțeleagă și să elimine cauza experiențelor posibile. problema drogurilor nu rezolvă, ele ajuta pentru un timp să-l conducă în interior. Dar aceasta nu este o opțiune.
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.