Deci, pentru a evita fierberea, nu barbotare și clocotește în interior, se acumulează, rămânând necunoscute și inconștientă, trebuie să fim mai devreme sau mai târziu rezolvate pentru a vorbi despre lor „rele“ sentimentele de prieteni și de cei dragi.
Am decis pe el, și vom merge departe, „Tu întotdeauna nu închide fereastra!“, „M-ai rănit!“, „Mă doare, încerc să înțeleg“, „Tu întotdeauna. Vei niciodată ... tu ... tu ești special. Nu crezi. nu stii ... nu ai sunat ... te egoist ... crezi mereu doar de tine ... "
Aceste declarații de la scale de timp de aproape biblice și crima (întotdeauna, niciodată, niciodată) sunt contencioasă. Konfliktogen - o parte a structurii verbale care provoacă dorința interlocutorului de a ataca ca răspuns, pentru a apăra, de a face ceva, pur și simplu nu să audă acuzațiile. Deci, nu aud orice declarații esență sau sentimente interlocutor. Prin urmare, dacă doriți, că nu ați auzit, folosiți două konfliktogena: așa-numitele „you-declarații“ și globalizarea.
„Tu-declarații“ începe întotdeauna cu pronumele „tu“. Interlocutorul la acest punct intelege un singur lucru: că personalitatea lui este într-un fel să definească și să explice într-un mod care nu măgulitoare. Ce se spune că se simte că intenționează să facă, etc. Acest lucru provoacă indignare. „Da. De unde știi ce cred eu?!“
Globalizarea - este utilizarea adverbelor de timp și spațiu, utilizarea acestor cuvinte se umflă încărcat la scară cosmică. Niciodată, întotdeauna, peste tot, pentru totdeauna, și așa mai departe. D.
Oh, și mai mult de un konfliktogen - o numesc partenerul tau: afemeiat egoist, curvă, prost, leneș. Un caz extrem, nu? Există mai inofensive, care a pus în inocența aparent. Ești atât de amuzant (nu toată lumea îi place să fie amuzant, în special bărbați). Tu ești grasă. Tu disipat.
Asta-i drept - utilizarea „I-declarații“, localizați cererea - ceea ce înseamnă să spun un singur caz, aici și acum nu pentru a apela interlocutor, și numit comportamentul său.
„Sunt supărat pe tine, atunci când așteptați lung pentru apel.“ (În loc de: „Nu uitați vreodată să mă suni, pentru că - un biscuit stătut“). Apropo, pentru o lungă perioadă de timp - acest lucru este cât de mult, verificați.
„Am merznu atunci când fereastra este deschisă“ - „Niciodată nu vom închide fereastra, pentru că nu-mi pasă că am merznu“.
„Sunt gelos când aud complimente Svetke“ - „Tu - un afemeiat și egoist, și du-te la FIG Svetke lor“.
Încă o dată, vorbim doar despre modul în care ne simțim atunci când partenerul tau este de a face ceva.
Acest lucru necesită apucând manșonul în sine, atunci când se transportă pe toți cilindrii pentru a se asigura că iritarea aruncare. Noi facem pas cu pas. Mai întâi definim ceea ce simțim: iritare, furie, resentimente, gelozie, furie, devastări. Apoi, ne dăm seama când vom simți - atunci, cand partenerul tau face o anumită acțiune.
Apoi, încă mai deține el însuși mânecă, fraza de design. Acum mingea de la interlocutor, un partener, un iubit-o. El are o alegere. Știind că te simți când face așa-și-așa, - să continue să-l facă sau opri. Și va fi alegerea lui și libertatea de a lua în considerare sau ignora sentimentele. Dă un partener sau iubit-o timp pentru a învăța cum să ia în considerare sentimentele tale atunci când o acțiune. Daca sotul tau este de doi ani pentru noapte a deschis fereastra și te uiți la el, și cu el blestemat, și apoi sa mutat la situația razrulivaniya, va dura încă 15 pentru a deschide fereastra pentru a auzi de la tine, „am merznu când deschideți fereastra, close Vă rugăm să „și totuși a dat seama că, de aproape, și apoi, în noaptea următoare, el a amintit, și apoi ajustați.
Dacă avea nevoie cu disperare să continue să deschidă fereastra - „Eu gâfâie atunci când nu în dormitor difuzat“ - la dispoziția dumneavoastră de compromis Majestății Sale. conflictele Instrumentul razrulivaniya mature cupluri. Stai jos și să negocieze cum să facă și nu te simți frig, și el nu a îneca.
Relația nu poate fi o garanție, dar poate fi de acord.
Ei bine, atunci, acrobație de comunicații mai mari, întăriri - „Mă simt atât de bine atunci când în dormitor înainte de a merge la culcare cald, cat de cool pe care ai făcut-o astăzi“ - un mulțumesc sincer și un sărut.
Lucrul cu un cuplu - este întotdeauna munca grea, și am fost întotdeauna uimitor de supraviețuire orice pereche stabilă și căutarea în stare de inconștiență pentru diferite instrumente pentru a menține această stabilitate.