Asigurați-vă pentru un meniu echilibrat. În primul rând ar trebui să fie utilizate alimente bogate în calciu (lapte, smântână, brânză de vaci, nuci). Creșterea concentrației din sânge favorizează mineralizarea oaselor, crescând astfel viteza de formare a țesutului osos. Pentru absorbția normală a calciului în organism, este necesar să se ia vitamina D. se găsește în pește, caviar, ouă. Dezvoltarea țesutului osos și, prin urmare, extindere influenta osoasa si vitamina A este prezentă în morcovi, varză, pătrunjel, etc. Vitamina C promovează producerea de colagen, care este implicată în procesul de calcinare osului. Mananca aproape toate fructele și legumele. Toate structura de mai sus sprijină și promovează creșterea osoasă.
Pentru a stimula creșterea oaselor, utilizați „hormonul de creștere.“ Introducere în extract hipofizar de sange de zi cu zi în șase luni va duce la o creștere a densității și a dimensiunii osului. Această metodă este singura modalitate de a trata nanism. În ciuda interdicției Comitetului Olimpic, „hormon de creștere“ este utilizat pe scară largă de către sportivi în combinație cu medicamente anabolici.
Articolul privind „Cum de a face os mai larg“
Tag-uri: tesatura, expansiune, creștere
Cum de a face oasele mai mult - Print
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.