Prevenirea apariției pliurilor nazolabiale
Desigur, lupta cu ridurile urau trebuie să înceapă cu mult înainte de acestea să apară. Acest lucru este valabil și pentru pliurilor nazolabiale. Respectarea unor reguli foarte simple, va ajuta sa indeparta procesul de imbatranire:
- Consumul zilnic de cel puțin 1,5 litri de apă, care ajută la clare organismului de a elimina toxinele și deșeurile, hrana pentru celulă;
- Încercați să dormi pe spate, evitând apariția curbelor și cute pe piele;
- mânca legume de zi cu zi, fructe, plante aromatice;
- utilizarea în grija mijlocului pielii, care includ alfa-hidroxi acizi, promovând reînnoirea celulelor pielii;
- De 2-3 ori pe săptămână pentru a face o masca pentru îngrijirea pielii;
- hidratează în mod regulat și hrăni pielea.
De asemenea, nu uita de somn bun, o bună nutriție și activitate fizică regulată, care vă va ajuta să o lungă perioadă de timp pentru a păstra tinerețea și sănătatea.
Cum să scapi de pliurilor nazolabiale prin utilizarea măștilor
Deci, lupta pliurile nazolabiale poate începe cu utilizarea de masochek speciale care vizează înăsprirea și întinerire a pielii.
La domiciliu este foarte simplu de a pregăti masca anti-imbatranire:
- 1 lingura gelatină amestecată cu 100 ml de zer și se încălzește pe o baie de aburi până la o masă omogenă;
- în amestec, se adaugă 3-4 picături de ulei de jojoba și germeni de grâu;
- greutate aplicate pe piele, pentru a spăla după 15 minute de apă rece, tonic piele sau crema freca.
Bun ajuta la netezirea fondurile pliurilor nazolabiale din uleiuri vegetale - migdale, caise, măsline, nucă de cocos, acid succinic. O cantitate mică de mișcări calde de masaj de ulei aplicat zonele cu probleme. Uleiul nu se poate spala.
Aceasta va ajuta strânge pielea frecare cuburi de gheata pe bază de plante. bulion congelate de ceai tare, musetel sau sunatoare ai nevoie în fiecare zi pentru a pune pe riduri strict pentru liniile de masaj.
Argilă cosmetică, de asemenea, va deveni un asistent în lupta împotriva pliurilor nazolabiale. Ia-1 lingura argila roz sau alb, se diluează cu puțină apă sau infuzie de plante. Amestecul de argilă se poate adăuga un cuplu de picaturi de ulei de jojoba, ulei de măsline, ulei de migdale. Amestecul trebuie pus pe piele, apoi se spală off după uscare.
Cu toate acestea, indiferent de cât de frumos nu au fost masca de casă, un efect uimitor pentru netezirea pliurilor nazolabiale are un masaj special și exerciții fizice.
Masaj pentru eliminarea pliurilor nazolabiale
Un astfel de masaj ar trebui să fie făcut zilnic timp de două săptămâni, și apoi o dată la două zile pentru întreținere:
- masaj NLF arătător și degetul mijlociu, de sus în jos, de jos în sus. Deci, se repetă de 10 ori;
- aceleași degete simultan pe ambele părți netezește pielea de pe nas la obraji. Se repetă de 10 ori;
- în timp ce patru degete (cu excepția degetul mare), fier pielea de la nas la temple, apoi în jos de-a lungul conturului feței, a gâtului;
- Noi efectua masajul intern: limbi fac masaj, netezirea mișcările în acele locuri unde există cute. De 10 ori sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic de 10 ori, de asemenea.
Masajul se face mâinile curate, bine spălate, după ce a pus pe piele orice ulei.
Exerciții pentru a scăpa de pliurilor nazolabiale
frumuseti japoneze pentru a păstra pielea lor tineresc veni cu un set de exerciții speciale. În special, ei au dezvoltat un set unic de anti-rid, fiecare exercițiu care ar trebui să fie efectuate cel puțin 15 ori.
Deci, esența este după cum urmează:
- Bureți ori în tub, trage maximă, și imita sunetul „oo-oo-oo-oo.“
- Vorbiți tare și expressively vocale alternante A, O, U, N, IA
- Puff cu o forță, țineți câteva secunde în această poziție. Apoi lăsați aerul și se pot relaxa muschii fetei.
- Deschideți larg gura și să imite sunetul „oh-oh-oh-oh.“
- Strâns cu buzele și trageți maxilarului față cât mai mult posibil;
- Maxim retracta mult obraz, țineți timp de 10 - 15 secunde si relaxeaza-te.
- Umflați un obraz și apoi aerul din acestea „pompat“ în celălalt obraz fără a deschide gura.
Nu uita toate exercițiile trebuie repetată cel puțin 15-20 de ori.
Desigur, va fi capabil de a obține mai repede scăpa de riduri și strângeți conturul feței, dacă combina tratamente de înfrumusețare cu masaj și exerciții fizice. Puteți utiliza, de asemenea masaj special shiatsu japonez. care va ajuta la eliminarea nosogubki.
Exercitarea unică a pliurilor nazolabiale
Vreau să vă spun despre o metodă foarte simplă, foarte neconvențional, dar foarte eficient de a scăpa de pliurilor nazolabiale. Pentru a efectua acest test aveți nevoie doar de curat jumătate de litru sticla de plastic, o treime umplut cu apă.
Ia sticla și puneți-l pe o masă sau altă suprafață plană. Cu ajutorul buzelor, nu folosind dinti si limba, ridicați sticla și țineți timp de 20-30 de secunde. Se repetă de cel puțin 10 ori. În consecință numărul așa-numitelor abordări poate fi crescută. Această metodă va întări mușchii feței, și, prin urmare, eliminarea nosogubki.