Ceea ce ar putea fi numit cheia răbdare? Rearanjarea un picior la altul, vei fi mai aproape de linia de sosire, dar sunt instrumente pe care le puteți utiliza pentru a vă ajuta să depășiți provocările pentru a atinge obiectivele lor și să se bucure cu adevărat procesul, nu doar pentru a ajunge la linia de sosire. Alunga indoiala de sine, să trăiască în conformitate cu valorile lor și pentru a hrăni partea lor spirituală - sunt doar câteva modalități prin care vă puteți întări hotărârea de a menține în mișcare înainte.
pași Editare
Partea 1 din 3: Partea întâi: determinat să consolideze drepturile
Trebuie sa stii exact ce vrei. Poate că obiectivul dvs. este destul de specific - pe care doriți să urce muntele Everest, renunțe la fumat sau pentru a obține un loc de muncă mai bun. Sau poate că e un obiectiv comun - de a fi cel mai bun membru al familiei sau un om fericit. În orice caz, calea spre realizarea obiectivelor propuse vor fi mai clar dacă vă faceți timp pentru a reflecta profund și să se pregătească.- Dacă aveți un anumit scop, utilizați povestea cursurilor, care vă va ajuta să le atinge. Există orice constatări de cercetare, pentru a afla ce măsuri trebuie să ia în această direcție? Dacă ajută, scrie un program care va contribui la atingerea obiectivului. Dă-ți o anumită perioadă de timp pentru a finaliza fiecare pas de-a lungul drum.
- Oricare ar fi obiectivele dvs., să ia la obiectivele specificate de timp la locul de muncă. Dezvoltarea rezistenței mentale a persevera în mișcare înainte necesită o mulțime de practică, dar puteți începe chiar acum.
- Nu te compara cu alții. Acest lucru va duce inevitabil la îndoieli. Ai puterea de a continua constant de a utiliza punctele forte unice și talentele și procesul va fi diferit de celelalte.
- Dacă în viața ta există lucruri care sunt în detrimentul dvs. de încredere, a scăpa de ele. De exemplu, dacă te duci înapoi la obiceiurile proaste, cum ar fi alcoolul, drogurile sau alimente dăunătoare, acesta va fi mult mai greu să se vadă pe sine ca o persoană stabilă mental, capabil să continue să lucreze din greu. Luați măsuri pentru a opri un comportament distructiv și obiceiurile proaste.
- Petrece timp faci lucruri pozitive. Exersa abilitățile, cum ar fi sport, arta, de gătit, de lectură, de tricotat sau de grădinărit. Aceasta este o modalitate foarte bună de a spori încrederea în sine. Petrece timp faci lucruri care vă oferi o simți satisfăcut și pozitiv.
- Citiți despre mai multe puncte de vedere diferite. Chiar dacă vă simțiți foarte împământat într-un anumit subiect, să acorde o atenție la un alt punct de vedere. Obține cât mai multe cunoștințe pe teme care vă interesează.
- Dacă ești religios, îngropa adânc în învățăturile religiei voastre. Continuă să vorbești despre moralitate.
- Meditează. Cunoaște propria minte și să învețe să asculte conștiința lui.
- Acest lucru nu înseamnă că viața ta va fi uneori rupt pe drumul spre obiectivele tale. De-a lungul timpului, veți învăța diferența dintre dezamăgire și o lungă negativă.
- Ce instrumente aveți la dispoziție pentru a vă ajuta să vă simțiți mai pozitiv? De exemplu, ai putea face o vizită pe săptămână la cafenea sau face o programare cu cel mai bun prieten, pentru a avea pe cineva asculta. Atunci când există dificultăți, ai putea programa un timp pentru o rulare cu câinele meu, pentru a da mintea să se relaxeze.
Partea a 2 din 3: Partea a II-a: Lucrul cu obstacole Editare
Ascultă-ți conștiința. Aceasta, în cele din urmă, este factorul decisiv. Crezi că acțiunile tale sunt corecte? Acționând cu conștiința sa ca un ghid, întotdeauna cea mai bună soluție, chiar dacă aceasta conduce la un eșec evident. Atunci când acționează în conformitate cu conștiința, poți fi sigur că a făcut totul corect. Dacă mai târziu începe îndoială sau confuzie, știind că ați acționat în conștiință bună, vă poate ajuta să treci mai departe.- Uneori, calea cea dreaptă clară, iar în alte cazuri ceață. Fă ce trebuie să faci pentru a vedea în mod clar. Să fie meditație, servicii religioase, articole de ziar sau alt tip de activitate care vă va ajuta să rezolve gândurile.
Cheer mine. După ce ați luat o decizie, care este considerată corectă, ea susține cu tot ce este posibil. Nu îndoiți în fața criticilor, greutăți și îndoială. Este nevoie de curaj pentru a acționa asupra convingerilor tale, mai ales atunci când acestea nu sunt populare. Dar poți trage puterea și încrederea de cunoștințele pe care le-ați cântărit cu atenție toate opțiunile și de a acționa pe cont propriu convingeri persistente.
Învață din greșelile tale. Nu veți găsi întotdeauna drumul la prima încercare. Înțelepciunea se realizează prin crearea unui număr mare de erori și încearcă să facă ceva. Gândiți-vă la situații de conflict și de a afla ce se poate învăța din experiența, și apoi aplica ceea ce ai învățat în data viitoare, și va depăși mai mult de un obstacol pentru a depăși.- Chiar si cei mai puternici oameni percep eșec. Nu se încadrează pentru agonia momeală atunci când ceva nu merge bine. În schimb, să construiască o nouă strategie pentru a atinge obiectivul dvs., știind că este util diferit data viitoare.
Partea 3 din 3: Partea a treia: Stai să fie comunicativ Editare
Păstrați unele metode în viitor. Mai degrabă decât doar ceva pentru a obține fiecare minut din fiecare zi, uita-te la viitor. Știu că fiecare încercare, în cele din urmă, face tot posibilul pentru a obține prin ea cu capul sus, astfel încât să puteți fi mândri de modul în care face mai târziu, atunci când te uiți înapoi. Înțelegeți că în timp ce problemele tale sunt importante pentru tine, nu au nici o valoare pentru alții. Trebuie să înțelegeți cât de mare din lume și să se angajeze cu ei la fel de mult ca poti.- Citind cărți și articole despre știri vă poate ajuta să rămâneți conectat cu lumea și de a utiliza aceste informații în viitor.
- Incearca, uneori, pentru a vedea lucrurile prin ochii altor oameni. Ia-nepoata ta pentru inghetata sau vizita mătușa ta în vârstă într-un azil de bătrâni.
- Dacă sunteți religioase, cult participa regulat. Dacă te rogi, fă-o de multe ori.
- Practica meditație și alte forme de conștientizare spirituală.
- Petrece timp în natură și permiteți-vă să experimenteze minunea pădurilor, oceanelor, râurilor și cerul liber.
Rămâi fidel principiilor tale. Vei continua să meargă cu încredere la scopul, dacă combina acțiunile dumneavoastră cu valorile tale. Când ceva din viața ta începe să meargă prost, schimba. Continua să ajusteze cursul până când acesta atinge obiectivul tău.