Cum să eliminați intoxicației? Cum de a ascunde intoxicație?
În această primăvară am fost în tabără de antrenament, în cazul în care înălțimea deasupra nivelului mării, în cazul în care am trăit a fost de 1600 de metri, iar instruirea am făcut uneori, la o altitudine de 2200 de metri. Și, uneori, face trei antrenamente pe zi. Sarcina este kolosalnye și după un antrenament intens antrenor mi-a dat o sticlă de coniac și un coleg a spus că ar trebui să bem pentru a recupera mai repede. El însuși în acel moment a mers la o plimbare. Suntem deosebit de entuziasmati finalizat sarcina lor antrenor, dar când a venit, ea ne-a spus „start fals“, ca un brandy băutură a avut după cină, cină este servit în sala de mese, care alimentează simultan 20 de sportivi. Evident beat vin byochen a fost indecent, dar suntem încrezători că vom păstra și au făcut față cu sarcina, trec neobservate. Și acum, în mod direct despre cum să eliminați și să se ascundă intoxicație.
Cum de a elimina intoxicației.
Primul lucru pentru a încerca să neutralizeze alcoolul, care este în stomac și încă nu supt. Pentru a face acest lucru, trebuie sa bei la fel de mult ca tine poate de apă fiartă pentru a dilua concentrația de alcool. Acest lucru va permite, cel puțin pentru a opri procesul de intoxicare. În cazul în care o parte este activat de carbon, ar fi o mare obsorbent care începe aproape imediat pentru a neutraliza alcool.
Este necesar de a accelera circulația sângelui. Acest lucru poate mesteca guma împrospăta mai departe respirația. Puteți face unele push-up-uri, pull-up-uri, sau un pic salt pe coarda (în cazul în care stomacul nu este plin). Din moment ce nu este întotdeauna posibil, puteți pur și simplu comprima rapid rapid si decomprima mâinile. Acest lucru va accelera toate procesele din organism și va elimina starea de ebrietate într-o anumită măsură.
Se răcește. Puteți merge la toaletă și se spală cu apă rece. Mâinile trebuie să-l țineți sub apă rece, cât mai mult posibil. Apoi opriți și porniți apa rece la cald. Dar un pic rece strânge. Dacă nu simt nimic, nu înseamnă că mâinile în dimineața nu vor fi arse. De mai multe ori rândul său, robinetele cu rece și apoi cu apă caldă. Contrastant corp mini-duș va crea stres suplimentar si esti un pic mai sobru.
Asigurați-masaj urechi. Mulți oameni după băut agitat, primul lucru pe care începe să-și amintească faptul că este urechile lor, cineva începe la lira dureros. Știm cu toții că urechile sunt o mulțime de puncte de acupunctura. Datorită masaj dur aceste puncte de un pic mai sobră vine aproape instantaneu.
Cum de a ascunde intoxicație.
Taci din gură. Limba ta - dușmanul tău. Mai ales atunci când este împletit. Încearcă să nu se angajeze într-o conversație, dar poate aduce. Este mai bine să tacă și să asculte cu o față dreaptă, dar pentru a crea aparența de participare la conversație poate vorbi cuvinte scurte monosilabice - „da“, „nu“, „uh-huh“, „poate“.
Nu sta în picioare atunci când ședinței. Atâta timp cât stai pe micutul tau va acorda o atenție, și mult mai dificil să se calculeze beat atunci când el stă. De îndată ce te ridici, este posibil să primiți un sentiment că spațiul sa schimbat. Picioare începe clătina, și beat imediat evidentă. Deci, dacă doriți să ascundeți și să stea intoxicatie, apoi stai până la victorie. Mănâncă și bea multe băuturi nealcoolice.