Care dă încredere în sine?
Nu sunt sigur - nu ajunge! O regulă familiar, nu-i așa? Cei care sunt învățați regulile de drum, ei stiu ca „Tatăl nostru.“ Și ce trebuie să fii sigur? În încredere, desigur.
Dacă sunteți în măsură să evalueze situația și situația de pe drum, dacă nu faci timp pentru a ajunge și știi cum să o facă, dacă știi ce trebuie acțiunile care trebuie luate într-o situație ilegală, dacă posedă experiența și tehnicile de conducere - toate acestea fac posibilă estimarea puterea lor și a vedea dacă sunteți încrezător pentru a face o manevră riscantă.
Încrederea cuvânt este tradus din limba latină înseamnă „a crede în cineva.“ În exemplul anterior, ai putea vedea că încrederea nu vine atât de ușor. Lista de ceea ce trebuie să se simtă încrezători este departe de a fi completă - poate continua. Dar, în scopul de a simți nesigur nu au nevoie de mult, pur și simplu nevoie de unele temeri: Mă tem că nu pot, de rușine, nu s-ar aventura, și așa mai departe ...
Credeți că încrederea - este calitatea înnăscută sau cerutã? În opinia mea, încă mai există mulți oameni care sunt încă în copilarie sunt diferite de colegii lor mai multă încredere. Cineva chiar a spus că această calitate este moștenit pe partea tatălui său. Acești copii, fără să se gândească, poate lupta înapoi, pentru a spune cu voce tare și în mod expresiv poezia, nu ezitați să vorbească cu adulții. Astfel de copii nu sunt pur și simplu frică de aceste lucruri.
„Tati, ce este cel mai simplu în viață?
- Cel mai simplu - este să crezi în tine.
- Și ce este cel mai dificil?
- Cel mai dificil lucru - nu fi înșelați ".
Dar încrederea - calitatea este foarte instabilă și foarte fragil. Într-o vârstă mai conștientă, este necesar să se dezvolte. Coaching abilități, puterea și convingerile lor, vom dezvolta încrederea și să învețe să se, punctele forte și realizările lor evalua în mod obiectiv.
Care dă încredere în sine?
În primul rând: capacitatea de a evalua potențialele, capacitățile lor și abilitățile lor.
În al doilea rând, capacitatea de a lua măsurile necesare pentru punerea în aplicare a celor mai bune abilități de afaceri.
În al treilea rând: capacitatea de a lua decizii rapid și să acționeze în mod decisiv.
Încrederea este dezvoltat prin experiență și cunoștințe. Cu cât cunoaștem și putem face, mai încrezător ne simțim. Este greu să se întâlnească pe cineva care ar fi sigur până la 100%. Ca o regulă, putem controla doar ceea ce știm și ce înțelegem bine. Odată ce suntem situați în afara zonei de confort, încredere dispare.
Exemple: banalului separare, divorț, concediere bruscă, pensionare - de îndată ce vă simțiți că nu mai este necesar și în cerere, încrederea dispare. erstwhile Un sentiment de dezorientare. Dacă o persoană are o experiență de ieșire din situații similare, într-un timp scurt, el va fi capabil de a restabili un sentiment de încredere. Și dacă nu? Apoi, depresie profundă și pierderea de orientare în viață.
Ce să fac?
¤ Eterna întrebare. Răspunsul este banal - desigur, de a dezvolta încrederea în sine și în abilitățile lor, pentru a pompa abilitățile lor și de a îmbunătăți eficiența personală.
¤ Mai întâi de toate, este necesar să se înțeleagă pe sine. A evalua situația și ceea ce avem astăzi. Asigurați-vă că pentru a citi articolul „punctele tale forte și ceea ce ar trebui să facă.“ Utilizați metoda descrisă în acest articol, în această etapă va fi util.
¤ Observați încrezător în poporul tău de opinie. Încearcă să înțeleagă ceea ce fac pentru ea. Faceți o listă.
¤ Uita-te. „Guma de mestecat“ pentru a aplica tehnica. O metodă foarte simplă, dar eficientă. Pune-o bandă elastică pe brațul, și imediat ce încep să se simtă nesiguri, faceți clic pe banda de cauciuc de pe încheietura mâinii. Acest lucru va ajuta să se concentreze și să schimbe situația. Guma poate fi înlocuită cu o brățară, iar în acest caz, punând-o pe de altă parte.
¤ rezultate foarte bune se face pe oameni care sunt de formare cu privire la acest subiect, care lucrează cu un antrenor, psiholog. Experiența profesională va permite să înțeleagă care metoda este pentru tine în situația dumneavoastră mai eficient.
¤ Desigur, le puteți găsi pe Internet o varietate de moduri de a dezvolta încrederea. Cu toate acestea, va dura mult mai mult timp, dar mai ales talentat în mod necesar reuși.
¤ Uita-te la postura, voce, dicție. umerii dislocați, spatele drept, vorbire clară și distinctă, aspect - toate acest comportament încrezător atribute. Vei simți propriul apel și va da seama că un bărbat ar trebui să fie frumos.
¤ Aflați și de a obține mai multe informații despre zona în care doriți să câștige încrederea.
¤ Alătură-te discuției. Fii un participant activ în, să zicem, mai mult decât celălalt. Apăra poziția dumneavoastră, aduce argumente. Încearcă să-l privească drept în ochi. De îndată ce observați că declarațiile dvs. pentru a asculta, vei simți puterea și încrederea pentru alte activități.
¤ O altă metodă bună: Păstrați un jurnal de trei „D“ - „fapte bune și realizări“. Trimite un mesaj pentru el succesul său, un fel și de ajutor pentru alții lucrurile pe care le-ați făcut în ziua anterioară. Va veni timpul când se va transforma într-o colecție de realizările sale, va realiza importanța acestuia pentru alte persoane și pentru a avea succes. Vei crește, fără îndoială, în primul rând, în propriii lor ochi, iar acest lucru este foarte important.
Încrederea - o abilitate care poate și trebuie să fie dezvoltate. Dar această abilitate este, din păcate, nu va câștiga peste noapte. Noi înțelegem că succesul vine la cei care sunt încrezători în cunoștințele lor, abilitățile sale. Dar noi nu știm întotdeauna că este întotdeauna rezultatul de formare, repetari si introspectie. De fapt, acesta este un proces fără sfârșit. Sunteți de acord că este imposibil să se obțină încrederea în sine, și apoi uita despre asta. Acest proces necesită o muncă constantă. Fiind în evoluție constantă, viața noastră capătă sens. Și ajungând la mai mult am câștiga mai mult și mai multă încredere în ei înșiși și în abilitățile lor.
Du-te la pagina de blog „gratuit.“ eventuala necesitate pentru tine de materiale - este acolo.
„Ia mai făcut în mai puțin timp cu
Standarde.
Dar bate-te reznkoy ... această abordare ascetică era lipsită de relevanță, chiar și în Evul Mediu, când era clar că trebuie să lucreze la dorințe, mai degrabă decât pe metodele samoizbieniya.))
Mason pe care parte te uiți la ea ... vezi metoda samoizbieniya și a dat seama că avem nevoie să bată guma ... Am înțeles că această metodă de auto-control, și nu trebuie să bată, dar se poate fixa doar o banda de cauciuc. Din nou, această metodă nu este potrivită pentru toată lumea. Cineva tocmai a pus suficient pentru o nouă provocare și începe să-l pună în aplicare. Și unii, poate, „bate-te o banda de cauciuc“ nu va ajuta.