Există o anecdotă: „Sunt un psiholog a spus:“ Scrie o scrisoare către persoana care te infurie, și el va arde“.- Bună. O scrisoare pe care am făcut?“. Acum serios. Tema este foarte comună, și toată lumea poate sub „enervant“ să însemne ceva diferit. Și totuși, există câteva reguli comune - dacă este urmat, va face mai ușor pentru a sorta cine infurie cine și de ce, și că, cu toate acestea pentru a face.
1. Acesta este sensul de „enrages“ Probabil, aproape toată lumea, cel puțin o dată în viața mea să spun că totul supărat. În același timp, toată lumea este cel mai „enervant“ la propria sa, foarte special. De exemplu, într-unul va doar furie, în care vreau să dau o față (de exemplu, atac), și viziune innorat. În altele, acesta este sentimentul de „I încolțit“ (și vreau să plâng, și greu de a respira). Al treilea și al patrulea - altceva. Există mai multe soluții. Deci: în primul rând, pe care le puteți face este da lui „enervant“ un fel de metaforă (răspunde la întrebarea: Ce este place), apoi căutați în cazul în care, atunci când și cu care, în trecut, a fost repetat acest sentiment. Și, dacă cel puțin o dată în trecut a avut același sentiment, că nu este faptul că omul care infurie, și că, odată ce ați experimentat o reacție emoțională, iar această reacție emoțională se repetă și va fi repetată, cu diferite persoane și în contexte diferite, și trebuie să funcționeze. Cu ajutorul tehnicilor repetate nlperskie reacție emoțională funcționează bine (cum ar fi „Schimbarea istoriei personale“, „Reimprinting“ și altele). În alte moduri, desigur, au, de asemenea, instrumentele necesare pentru a lucra cu cum ar fi.
2. enrages o persoană face ceva (sau ceva permite) Există două aspecte: în primul rând - despre încălcarea limitelor, al doilea - despre umbra. În primul rând, despre primul. De exemplu, în cazul în care persoana care comunică cu tine nalezaet frontieră corporală, sau mănâncă un sandwich cu usturoi la locul de muncă (nu prea gândesc la ceea ce de data aceasta colegi), sau pune întrebări prea personale, sau dă sfaturi nesolicitate - că este o încălcare a limitelor. Care în acest caz trebuie să fie apărate. Cel puțin de voce pe care nu le place (de preferință, fără emoții inutile). Poate crezi că persoana ar fi trebuit să știe că nu-mi place mirosul de usturoi la locul de muncă - și este normal pentru el, adică, el nu știe. nevoie articula. Și apoi uita-te la situația. Un al doilea aspect. Comportamentul iritant alte persoane poate indica faptul că ai ceva să mă ferească, pe care-l doriți, și este afișat cealaltă persoană. Shadow - un subiect și simplu și complex, în același timp. Pe de o parte, toate simplu și ingenios: dacă am avut în copilărie mi-a interzis să mă stai pe spate, atunci voi deranja oamenii care le permit în prezent. În acest caz, iritarea mea - un marker pe care am încălcat în sine. Dificultatea este că, atunci când încercați să lucrați în mod normal, se confruntă cu o rezistență puternică. Plus faptul că resursa este, de obicei, lansat în lucru prin umbră, și de multe ori foarte neobișnuit. Bate fata exact nimeni nu are nevoie) Grill-ul prea)