Acum vă puteți da în tentației de dulciuri fără remușcări! Mănâncă ciocolată - este de fapt foarte util. Desigur, este necesar să le permită doar o singură bucată, nu foarte mare a zilei. Dar beneficiile unei astfel un consum moderat de ciocolata neagra - este enorm. De ce trebuie sa mananci ciocolata neagra ea?
Faptul că acesta conține cantități mari de cacao și foarte puțin zahăr. În plus, compoziția de ciocolată neagră nu include conservanți dăunătoare și acizii grași trans. Cel mai bine este să mănânce ciocolată, care conține 70% cacao - apoi să se bucure pe deplin ea un efect incredibil de util asupra organismului, care va fi discutat mai jos.
Proprietăți utile de ciocolată
- Ciocolata va ajuta să piardă în greutate.
Paradoxal, dar oamenii care obișnuiesc să mănânce, ocazional, o mică bucată de ciocolată neagră, pierde în greutate mai repede și mai ușor. Ciocolata reduce pofta de alimente dulci, sărate și grase - mânca o bucată mică, și dorința de a încărca până la sațietate dispar.
Cacao ajută la scăderea tensiunii arteriale. Doar o bucată de ciocolată pe zi, reduce semnificativ riscul de deces de insuficienta cardiaca.
In timpul exercitiilor este foarte important ca presiunea arterială este menținută la același nivel, indiferent de intensitatea cu care te antrenezi. Deci, este posibil să se realizeze arderea maxim de grăsime în timpul exercițiului. Mananca o mică bucată de ciocolată înainte de exercițiu - și de a ajunge la locul de muncă! Rezultatul vă place.
Și întrebarea aici nu este vorba despre copii adulți, unse cu ciocolată. Femeile gravide sunt foarte utile pentru a utiliza ciocolata, iar apoi copilul în uter devine necesară pentru dezvoltarea armonioasă a serotoninei - hormonul fericirii. Poate că afectează temperamentul copilului: copiii mamelor care au mancat ciocolata in timpul sarcinii, sunt mai optimiști în viață și să se simtă mai siguri de cei care au fost lipsiți de ciocolată.
Sună ciudat, dar studiul cercetătorilor finlandezi au confirmat ca persoanele care sunt utilizate adesea includ pe meniurile lor ciocolata întuneric, nu suferă de piroane în zahăr din sânge. Pentru insulina a fost întotdeauna normală, permiteți-vă să mănânce o bucată de ciocolată. Statisticile triste arată că diabetul acum se pot imbolnavi fiecare - prea mult zahăr și conservanți noastre alimentare conține.
Ciocolata are același efect ca substanță codeina, care este adesea o parte din siropuri și amestecuri de tuse. Ciocolata neagra inhiba tusea si relaxeaza si calmeaza o durere în gât. Și nu are efecte secundare, spre deosebire de multe poțiuni!
Dacă înainte de a avea o sarcină importantă, pe care să reflecteze - mănânce ciocolată. Creierul tău va deveni imediat mai activ și mai productiv!
Oamenii de știință din Londra găsite în compoziția flavonoidelor de ciocolata si antioxidanti care ajuta pielea sa fie mai protejate de efectele nocive ale razelor solare. Acest lucru este important mai ales pentru cei care trăiesc într-un climat cald pe tot parcursul anului.
Persoanele care se confruntă cu stres sever, mai rapid a reveni la normal, în cazul în care există o ciocolata in dieta lor. Relaxing, efectul stabilizator al ciocolatei asupra sistemului nervos poate fi cu greu supraestimat.
În America de Sud, casa de ciocolata, este adesea folosit ca un remediu pentru aceasta afectiune.
Un baton de ciocolata contine mai multi antioxidanti decat multe ca cinci mere! Dacă simți că începe să se îmbolnăvesc - mănânce ciocolată.
Printre noi sunt multe dulci - spune-le despre beneficiile absolute de ciocolata neagra. Este cu siguranță va inveseli pe cei care ar dori să se bucure de o bucată de ciocolată, încă o dată.
Ediția a „doar așa!“
Acesta este un adevarat laborator creativ! adevărată echipă de ca-minded, fiecare expert în domeniul lor, uniți printr-un scop comun: pentru a ajuta oamenii. Noi cream materiale care sunt într-adevăr în valoare de partajare, și o sursă de inspirație inepuizabilă sunt cititorii favorit pentru noi!