Svetlana, după-amiază bună.
Sunt exprimându-și inflamat lui: am început prea lent - trezirea, spălare, mănâncă, de lucru. Ce altceva este acolo? Am devenit Kapush. In fiecare an, acest proces este mai palpabilă pentru mine. Totul a început după absolvire: Dacă, de exemplu, în 16-17 ani pentru mine să se trezească cu ușurință, mic dejun rapid și a lovit drumul spre Moscova (100 km), acest lucru este acum ma epuizat cu o zi înainte. Și nu va arata atat de rapida procesul de a se trezi la ieșirea din casă.
Am auzit odată că corpul mai mare (mărimea greutății), cu atât mai mult energia rece (este de medicina orientala). Ce dă încetineală. O mai puțin adânc decât corpul, mai luminos - compara mouse-ul și elefant. De exemplu, ridicat și uman și subdimensionate. dimensiune mică are o mare de căldură (energie termică), deoarece agerime. My 196 de creștere cm (plus sau minus).
În timpul după terminarea școlii, am marcat 50 kg (70 la 120), nu este supraponderal, iar munca grea in camera cu fierul de călcat (fără steroizi și alte substanțe chimice). La fel ca și nu creșterea în greutate, care dă stângăcie (carne nu sunt toate de grăsime), dar la viteza de viață a scăzut.
Într-adevăr am nevoie de sfaturi cu privire la modul de a re-construi. De preferință, fără a reduce greutatea.
Să începem cu faptul că eu nu sunt un specialist în medicina orientală. Deci, pentru mine, metafore și concepte departe, în funcție de greutatea corporală și de creștere a mobilității. Și mai ales cu privire la cantitatea de energie.
Să luăm un pas înapoi din greutatea corporală și înălțimea. Si uita-te la procesele care au loc în interior.
Când erai în liceu, trebuia să facă anumite lucruri. De exemplu, în fiecare zi pentru a merge la școală. Poate poți să faci uneori lecțiile. Cu toate acestea, simpla prezență la școală era obligatorie. Într-o astfel de stare poate „dezactiva“ anumite mecanisme care sunt responsabile de ascultare pentru sine. Pentru nevoile și dorințele lor. De exemplu, nu v-ar dori să meargă la școală. Cu toate acestea, veți merge în continuare.
Odată cu sfârșitul anului școlar este un intern „ar trebui“ ca frunzele. Acum ai devenit un adult, independent. Puteți pune întrebări: „Unde vrei să mergi la școală în cazul în care vă va merge la locul de muncă?“ și așa mai departe. Și se pare că trebuie să vă răspundă la întrebarea: „Ce vreau să fac“
Acum, imaginați-vă corpul dumneavoastră înainte de a începe să-l balanseze. Ca atrofiat în curând și elastic musculare nachaniet bine cresterea in greutate?
E același lucru acolo înăuntru. Ați atrofiat mecanism pentru a determina propriile nevoi. Și în loc de punere în aplicare a acestui mecanism, aveți chiar mai mult pentru a te conduce într-o stare. Asta te separă de tine.
Pentru a scapa de procrastinare ai nevoie de unul - pentru a înțelege ceea ce vrei cu adevărat. La fiecare punct de timp. Chiar vrei să mergi la Moscova? Și ce urmează acest lucru.
Antrenează înțelegere a mecanismului în sine. Și atunci întrebarea va dispărea din inerției.
Am înțeles că acest lucru nu este o sarcină ușoară. Voi fi bucuros să vă ajute la consultații individuale.