Adevărata sănătate în Ayurveda este realizată numai atunci când corpul fizic este în echilibru cu natura minții - în armonie cu societatea și sufletul - în armonie cu Dumnezeu.
Prin urmare, chiar dacă problemele asociate cu parul, tratamentul implică trei aspecte: sufletul, mintea și corpul. Ayurveda consideră ființa umană în ansamblul său, astfel încât tratamentul este adecvat numai complex. Se consideră că toate cauzele posibile ale bolii, variind de la stilul de viață, nutriție, stresul mental si fizic, etc.
Conform Ayurveda, dacă este privit din poziția corpului, parului si unghiilor - un os de produse de metabolism. Dar, atunci când este privit din poziția de psihologie - este o manifestare de putere și energie. De aceea, trebuie să înțelegem că starea de sănătate a părului nostru depinde de energia care este baza pentru construirea și întreținerea întregului os. Atunci când energia este în afara echilibrului - vom începe să se simtă problemele cu țesutul osos, adică, unghiile și părul.
Potrivit Vedelor, care stau la baza Ayurveda, lumea noastră este formată din elemente-49 ani. Elemente primare - o energie „subțire“ de construcții. 5 dintre ele sunt de o importanță capitală pentru viața și sănătatea umană. Elemente nume reflectă „calitatea de bază“ a fiecăreia dintre ele. Aceste elemente primare: eter, aer, foc, apă pământ.
Combinații de elemente formează Doshi.
Constituția omului - aceasta este a lui% „compoziție“ dosh. Constituția fiecărei persoane include toate cele trei dosha. Nu poate fi faptul că unul sau chiar mai mult, două dintre ele sunt complet absente. Această dosha, care este reprezentată în cel mai mare procent al unei persoane determină tipul de Constituție.
Ayurveda sugerează utilizarea lucreze pe propria-i putere, un mod de viață pentru a atinge armonia în sufletul și trupul său. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să știe cum să Tridosha atitudinea ta, apoi bazată exclusiv dvs. caracteristici vor fi tratamentul adecvat. Aici puteți descărca un test pentru a determina dosh.
Dar, următoarele reguli se aplică la toate cele trei dosh. În cazul în care s este prederzhivatsya lor, parul tau va fi întotdeauna sănătos și frumos.
Un rol important pentru menținerea părului sănătos joacă mese. Rezolva problema caderii parului si a altor boli ale parului se va folosi mai mult de fructe dulci, suculente, legume verzi fierte si legume cu frunze verzi, cu un gust amar. plus foarte util pentru legumele de cantități egale din aceste mirodenii aici: schinduf, chimen, turmeric și coriandru. Ei au nevoie să se prăjește în unt topit sau, așa cum este numit în Ayurveda, ghee. De asemenea, este recomandat să includă în dieta de nucă de cocos rasă proaspătă, și de a folosi întotdeauna grăsimi sănătoase - cum ar fi uleiul de măsline sau de ghee - gătit. În același timp, este important să se evite acele alimente care sunt greu de digerat și de a forma toxine digestive. Evitați utilizarea excesivă de zahăr rafinat, băuturi reci, hrana rece, direct din reziduurile frigider (produse alimentare încălzite din nou), alimente conservate, grăsimi nesănătoase și alimente grele, adânc prăjit. De asemenea, este important să se urmeze o dieta care te echilibrează în mod individual (soldul dvs. constituție - prakriti) .Vvedite în produsele lactate dietetice: brânză, lapte și brânză moale. Acceptarea aditivi minerali magneziu, calciu și zinc ar umple golurile din dieta.
Este necesar să se evite utilizarea sampoanelor grosiere industriale și balsamuri care conțin DEA, laurii sulfat de sodiu (laurii sulfat de sodiu) sau substanțe chimice similare, care pot lipsi strălucire părului și provoacă dezechilibre mai grave.
Rezultate foarte bune se obțin printr-un cap de masaj cu uleiuri ayurvedic speciale. Printre cele mai renumite ulei Brahma bringradzh, nuca de cocos si Amla. ulei de susan foarte util. Ei nu doar consolida parul, dar le face frumoase, strălucitoare. Made in seara, un masaj promovează somn bun. Cap de masaj este necesar să se efectueze un trafic redus, încet, frecarea uleiul în piele. De multe ori pieptănă, care este, de asemenea, un masaj bun. Comb ar trebui să fie realizate din materiale naturale, cum ar fi lemnul sau os.
Asigurați-vă că pentru a face o masca pentru parul dintr-o varietate de plante, cum ar fi aloe vera, henna.
De înaltă calitate, somn de înaltă calitate. Pentru a face acest lucru destul de un pic. Nu mânca sau bea timp de două ore înainte de culcare, mai ales produse interesante, cum ar fi ceai, cafea și alcool. Nu mânca pe timp de noapte alimente grase si condimentate. Dormi într-un loc răcoros, bine ventilat, și de preferință în partea dreaptă. Respiratia prin nara stanga promoveaza odihna naturala si raceste corpul. Inainte de a merge la culcare, pentru a fi un pic de meditație pentru a purifica mintea de grijile de zi cu zi.
Exercitiile regulate - cheia pentru stare bună de sănătate și frumusețe. Ele ajuta la curatarea corpului canalelor, astfel încât toate țesuturile corpului pot fi curățate bine prin transpirație și alte canale excretoare, și ei ar putea face substanțele nutritive necesare, fără dificultate. Și la nivel mental și emoțional, exerciții de ajutor pentru a scapa de stres și de anxietate și de a crea un sentiment de completă bunăstare.
Acceptați-vă ca tine sunt conștienți de unicitatea. Trăiește o viață plină de noi înșine și lumea în care trăiești iubitor. Această atitudine - cu înțelegere și bunătate față de el însuși și este sursa însăși frumusețea care are valoare reală - frumusețea interioară.
rețete ayurvedic împotriva părului.
Cea mai simplă metodă de preparare a unui ulei Ghee medicament - este de a se amesteca cu substanțele selectate într-un raport de aproximativ 1: 4 (o parte din substanța medicamentoasă este luat ulei patru părți). În această metodă o substanță medicamentoasă amestecat cu uleiul topit și agitat la solidificare.
Masca stimuleaza cresterea parului.
Ia 1ch.l. pudra de ghimbir, 1 / 2ch.l. de scorțișoară pudră și 1 / 2ch.l. piper praf de culoare roșie. Se toarnă lingura condimente 4mya ghee fierbinte. Așteptați până când uleiul sa răcit, și pot determina o pasta de ulei pe rădăcini mișcări de masaj de păr. Izolați. Păstrați una sau două ore, clătire sampon. Aceasta masca poate fi utilizat pentru parul gras si uscat.
Această metodă este adecvată pentru condimente măcinate fin, dar iarba nu este atât de pregătit. Pentru a prepara uleiurile amestec ghee de plante utilizate în moduri mai sofisticate. Aceste metode pot face uleiul de infuzie și legume.
Pentru prepararea ulei de medicamente Ghee de păr, utilizate în principal plante aromatice, cum ar fi de pavilion dulce, Amalaki, ashwagandha, Gotu Kola, bringaradzh, lemn dulce, Triphala, usturoi. Puteți lua plante potrivite pentru tipul tau de par.
O parte din greutate plante luate 4 părți ulei și 16 părți de apă. Se fierbe până când evaporarea completă a apei. Acest lucru poate dura 4-8 ore. De exemplu: pentru a obține 250 ml de ulei finit trebuie să ia 60 de grame de unt de plante și 250 ml 1 litru de apă. Din această sumă va fi suficient pentru unele aplicații.
Masca cu plante impotriva caderii parului si cresterea parului.
Ia 30g calamus rădăcină. licorice 30g rădăcină. Pisa-le într-o râșniță de cafea. Se umple iarbă de apă caldă fiartă (1 litru), se adaugă ghee și fiert la foc mic până când apa se evaporă. Se filtrează, se păstrează în frigider. Înainte de utilizare, un pic încălzit. Acest ulei este frecat în rădăcina părului înainte de spălare a părului și jumătate până la două ore.
Dacă doriți, că nu a existat nici o suspensie de plante aromatice în ulei, apoi utilizați o metodă diferită:
În primul rând, un decoct apos de plante, apoi se filtrează, curățarea precipitatului. Apoi, supa este amestecat în părți egale cu ulei si fiert la foc mic până atunci, până când se evaporă toată apa.
Masca cu plante pentru a stimula cresterea parului.
Ia 3st.l.shalfeya, 3st.l. hop 2st.l. urzica, 2st.l. conuri de ienupăr (frezate anterior într-o râșniță de cafea). Adormim în termos litri, se toarnă apă clocotită și se lasă peste noapte. În filtrul de dimineață și se adaugă ulei de volum la fel de mult ca sa dovedit perfuzie. Se fierbe acest amestec până când apa se evaporă. A se păstra în frigider. Frecata rădăcina părului înainte de spălare a părului într-o stare încălzită timp de o oră și jumătate.
Masca cu henna pentru parul inchis la culoare.
Proprietarii de henna parul inchis la culoare destinate masca să fie adăugat 1 lingura. Triphala Churna lingura (Triphaly).
În cazul în care o pierdere puternică a părului se recomandă să se amestece 1 lingura hibiscus flori pulbere cu ulei de nucă de cocos și se aplică pe scalp timp de 15 minute, apoi clătiți bine părul cu șampon.
Masca pentru par blond.
Ia 4 linguri. l. uscate de mușețel pulbere + 1 lingura. l. Triphala Churna + 1 linguriță Nimbadi Churna toarnă apă fierbinte la o stare acru lichid sub formă de căldură și frecat în scalp și pe păr, dețin 30 minute sub capac de încălzire, apoi se spală bine cu apă caldă. Vârfurile părului ar trebui să fie tratate cu ulei de iasomie. După procedura de a spăla părul cu șampon este recomandat să nu mai devreme de o zi.
medicamente ayurvedice pentru a îmbunătăți calitatea parului. Pentru uz intern.
Dacă cineva este interesat, amestecurile de iarbă de date pot fi comandate on-line în magazine Ayurveda.
Atunci când pierderea parului de stres, oboseala si zborurile.
Pravala Bhasma- 125 mg de 2 ori pe zi, după mese cu unt, miere sau lapte, în funcție de constituția + Breynton Bati - 1 buc. dimineața și seara după mese.
Caderea parului dupa boli si antibiotice.
Siddha Makardvadzh Shatguna - 1 doză de 1 ori pe zi, după micul dejun + Pravala 125 mg de 2 Pista ori pe zi, după mese cu unt, miere sau lapte, în funcție de constituția.
Caderea parului, cauzata de o boala a ficatului și a pielii.
Arogya Vardhini Bati - 1 buc. De 3 ori pe zi, cu gheata, lapte sau apă caldă, în funcție de constituția Kamdudha Race + - 1 125 mg o dată pe zi după masă cu lapte.
Caderea parului dupa nastere si alaptare.
Shatavari Kalpa - în 1/2 linguriță de 2 ori pe zi, intre mese de lapte + Pravala 125 mg de 2 Pista ori pe zi, după mese cu unt, miere sau lapte, în funcție de constituția (pentru femei subțiri).
Supari Pak - 1/2 linguriță de 2 ori pe zi, cu lapte sau apă caldă la o temperatură între mese Emami + Pravala 125 mg de 2 Pista ori pe zi, după mese cu unt, miere sau lapte, în funcție de constituția (pentru corpolent femei).
Cand caderea parului si scaderea imunitatii.
Siddha Makardvadzh - 1 buc. 1 ori pe zi, după micul dejun cu miere (mestecare) + Pancho Rita Guti (Kaltsiprit) - 1 buc. De 2 ori pe zi, după mese + Mushalayadi Churna - 1/4 linguriță de ceai pe termen-1 dată pe zi, cu unt, miere sau lapte, în funcție de constituția (pentru soț).
Siddha Makardvadzh - 1 buc. 1 ori pe zi, după micul dejun cu miere (mestecare) + panchamrita Guti (Kaltsiprit) - 1 buc. De 2 ori pe zi, după mese + Shatavari Churna - 1/2 lingurita de 2 ori pe zi, cu lapte și zahăr (pentru femei).
Caderea parului din cauza agravarea vata dosha.
Brahma Rasayana - 1 linguriță de 2 ori pe zi, cu lapte + Pravala Bhasma - 125 mg de 2 ori pe zi, după mese cu unt (ghee) + w-negru cap cu extracte din ulei conținând Brahmi și amly + Sirodhara (medic ayurvedic intenționat ).
Caderea parului din cauza agravarea Pitta dosha.
Nimbadi Churna - 1/4 linguriță de apă caldă de 1 ori pe zi, după mese + 1 buc.
De 2 ori pe zi, după mese cu lapte + masaj cu mentă sau iasomie ulei + Shirodhara (medic ayurvedic pentru alte scopuri).
Agravarea Kapha dosha este, de obicei, în sine, nu duce la pierderea parului. Cu toate acestea, metabolismul lipidic poate duce la deteriorarea calității de păr, astfel încât terapia în acest caz, ar trebui să fie direcționată către restabilirea metabolismului normal:
Holesteronil - 2 buc. De 2 ori pe zi, după mese, cu apă caldă + Medohara Guggul - 2 buc. noapte + Pravala Bhasma - 125 mg de 2 ori pe zi, după mese cu miere.
Aici puteți descărca o carte despre tratament ayurvedic și testa Doshi.