Mesocycle - este durata medie a ciclului (de la 3 săptămâni la 1-2 luni), rezolvarea etapa (perioada) și de formare care cuprinde un număr relativ terminat 3--6 minute alternativ microcycle o anumită problemă. Ca o regulă, care vizează dezvoltarea calităților fizice, care sunt de o importanță capitală în diferite perioade de formare. Următoarele tipuri de mesocycles. 1) desen în - are ca scop atlet însumare treptată la punerea în aplicare efectivă a activității de formare specifice; 2) de bază - crește funcționalitatea sistemelor majore ale corpului, îmbunătățirea pregătirii fizice, tehnice, tactice, psihologice; 3) Controlul și pregătire - unit (în ceea ce privește specificul activității concurențiale) posibilitatea unui atlet realizat în mesocycles anterioare; 4) predsorevnovatelny (intrare) - elimină unele dezavantaje identificate în timpul formării și generează gata complexe pentru competiții de performanță, 5) concurenței - care vizează pregătirea directă și realizarea capacității maxime în caz specific; 6) de recuperare - este baza perioadei de tranziție și a organizat mai ales după o serie intensă de concursuri.