răul de mișcare, de asemenea, cunoscut sub numele de mișcare de boală sau de rău de mare. Este una dintre cele mai frecvente tulburări ale urechii interne cauzate de mișcări repetitive.
boală de mișcare nu este o boală, așa cum se poate întâmpla în oricine, dar unii oameni sunt mai sensibili la ea. Cel mai adesea apare la copii cu vârsta între 2 și 12 ani pentru femei si in special femeile gravide și persoanele care sunt predispuse la migrene.
De asemenea călătorie marin, mișcare de boală poate apărea din cauza mișcării vehiculului sau turbulențe într-un avion.
boală de mișcare are loc parțial într-o situație de neconcordanțe între informațiile pe care creierul primeste de la sistemul vestibular și faptul că ochiul vede. De exemplu, în cazul în care ochiul spune creierului ca persoana este fixată în interiorul cabinei vehiculului, dar sistemul vestibular se simte o scuturare a capului datorită mișcării navei, acest lucru cauzează o nepotrivire în creier și conduce la răul de mișcare cu simptome relevante.
Simptomele de boală de mișcare:
Simptomele pot varia de la ușoară până la severă, și includ:
· Starea de oboseală sau stare de rău
· Salivație excesivă
Cum de a preveni răul de mișcare în mașină, în avion, în autobuz și pe mare
Există mai multe moduri pe care le puteți încerca pentru a preveni răul de mișcare, sau cel puțin reduce aspectul său.
1. Țineți evidența aportului alimentar dvs., băuturi și alcool înainte și în timpul călătoriei. A se evita consumul excesiv de băuturi și alimente. care nu tine sau un sentiment de supraalimentare a se potrivi. Grele, ascuțite și bogate în alimente grase pot agrava boala de mișcare. În timpul călătoriilor lungi mănâncă puțin și des.
2. De asemenea, evita mirosurile puternice. pentru a preveni greață.
3. Alegeți o locație în cazul în care vă simțiți cel mai puțin rău de mișcare. Avionul este un spațiu în mijlocul lângă aripa. pe navă - cabinele de pe punțile inferioare și în partea centrală a navei.
4. Nu sta cu fața întors înapoi de la direcția de mișcare.
5. Cu cât vehiculul, cu atât mai puțin va fi predispus la rău de mișcare. De exemplu, pe nava va suferi, probabil, mai puțin de la rău de mișcare, decât într-o barcă mică.
6. Mașina este cea mai potrivită pentru scaunele din față. în cazul în care vă puteți uita prin fereastră. Nu este recomandat să stea în scaunele din spate si uita-te la obiecte în mișcare în interiorul mașinii (de exemplu, o carte).
8. În timpul mișcării încerca să se concentreze vedere la orizont sau un punct fix.
9. Deschide ușa, sau o altă sursă de aer proaspăt. Fum poate agrava simptomele.
10. Unii oameni sunt sfătuiți să închidă ochii. pentru a evita confuzia senzoriale.
Preparate pentru răul de mișcare pentru copii
Răul de mișcare este cel mai frecvent la copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 12 ani. copilul este recomandat pentru a preveni boala de mișcare în.
· Reducerea cantității de informații senzoriale. Adresați-vă copilul mult mai probabil să se uite pe fereastra mașinii, mai degrabă decât concentrându-se pe cărți, jocuri sau filme în timpul condusului. Cel mai bun din toate, în cazul în care copilul doarme în acest moment.
· Nu dați copilului dumneavoastră alimente condimentate sau grase, și nu-l hrănească bine chiar înainte și în timpul călătoriei. În cazul în care să fie o călătorie scurtă, este mai bine să nu mănânce nimic, și dacă lung - oferă o gustare simplă mici, cum ar fi biscuiți și puțină apă.
· Distrage copilul. Încearcă să distragă copilul vorbind, ascult muzică, sau să-l cere să cânte.
· În cazul în care un copil are simptome de boală de mișcare în mașină, opriți cât mai curând posibil și să elibereze copilul în aer posibil. El a mers să fie întrebați-l să se întindă pe spate timp de cateva minute cu ochii închiși. Puteți, de asemenea, l-au pus pe frunte prosop rece.
· Înghițirea mici pot reduce senzația de greață. În acest caz, puteți da un bomboane suge copil, menta este cel mai bun.
Preparate din răul de mișcare
Există, de asemenea, unele medicamente pentru răul de mișcare:
Dramina (dimenhidrinat) - cel mai popular antihistaminic de rău de mișcare, care este permis să se aplice la 2 ani. Reduce simptomele de greață prin blocarea receptorilor de histamină ale urechii interne. Medicamentul este luat pentru o jumătate de oră înainte de călătorie, și are aproximativ 3-6 ore: Adulți - 1-2 comprimate, copii 1 la 6 ani - ¼ - ½ comprimate, copii 7 la 12 ani -1/2 - 1 comprimat. Preparatul ia la fiecare 4-6 ore după cum este necesar.
Fii atent, deoarece medicația determină o serie de efecte secundare, cum ar fi somnolență și slăbiciune. Nu se recomandă să conducă sau să se angajeze în alte activități care necesită concentrare și o vedere clară. Medicamentul este contraindicat în timpul sarcinii și alăptării.
Air-Sea - este un remediu homeopatic, care este permis pentru copii de la 6 ani. Este luată o oră înainte de călătorie destinate și, dacă este necesar, la fiecare jumătate de oră, dar nu mai mult de 5 comprimate pe zi.
Kokkulin - un alt medicament în arsenalul de remedii homeopatice. Este permis ca copiii de la 3 ani. Rezolvă comprimatul sub limbă pentru o jumătate de oră înainte de călătorie.
Vertigohel - medicament homeopatic, este sub formă de tablete și picături. Pastilele sunt luate cu o oră înainte de călătorie. Un comprimat (sau 10 picături), rezolvă sub limbă, iar picăturile sunt diluate în 100 ml de apă și se bea la fiecare 15 minute, dar nu mai mult de 2 ore. Medicamentul este contraindicat pentru copii sub 18 ani, în timpul sarcinii și alăptării.
Există multe alte medicamente pentru răul de mișcare, dar acestea ar trebui să fie luate numai după consultarea unui medic.
remedii populare de greață și de mișcare de boală
Ghimbirul este una dintre cele mai eficiente căi de atac pentru rău de mișcare. Acesta încetinește mișcarea peretelui stomacului. Ia radacina de ghimbir, coaja-l din șorici și taie o bucată mică, suge pe ea sau un pic de lichid în timpul călătoriei. Nu poți înghiți rădăcină de ghimbir, dacă nu vă place gustul. De asemenea, ghimbir pot fi luate sub formă de pulbere. Adulții se recomandă să ia 1 g de rădăcină de ghimbir pudră cu o oră înainte de începerea călătoriei.
Se taie în felii de mere și ușor ronțăit când vă simțiți greață și alte simptome m Nye continue de rău de mișcare.
Miros menta si lavanda sunt eficiente de greață. Folosiți uleiuri esențiale, în scădere câteva picături pe un șervețel și inhaleze în timpul călătoriei.
Motion brățară de boală
În prezent, există brățări pentru mișcare de boală ca înseamnă o sigură alternativă pentru rezolvarea acestei probleme.
brățară se bazează pe presopunctură - care presează asupra unor puncte specifice care afectează autoritățile competente. Brățară acționează asupra punctului de pe încheietura mâinii, care este asociat cu sistemul digestiv.
Brățara poate fi purtat înainte de călătorie. Cu toate acestea, trebuie amintit că eficacitatea acestui instrument nu a fost dovedit.