Ama - sunt rămășițe ale nedigerate sau partial digerate din cauza unui incendiu de gătit slab digestiv. Aceste reziduuri se acumuleaza, stagna, începe să fermenteze, cauzând boli. Ama dă naștere la multe boli.
Dacă aveți orice semne ale prezenței ama. motivul pentru care acest lucru - un dzhatharagni slab (digestiv incendiu principal), sau obiceiurile alimentare neregulate, sau ambele. Aceștia sunt cei doi factori principali implicați în formarea ama.
Iată principalele semne ale ama:
- Lenea, somnolență sau slăbiciune
- Depresia si iritabilitate
- temperatura corpului ușor ridicată, dureri în tot corpul sau membrele
- pierderea poftei de mâncare
- Greutate în stomac dupa masa
- constipație
- Flatulență (flatulență)
- Acoperirea pe limba
- respirația urât mirositoare
- Transpirația cu un miros puternic
- pielea obosita, ochii plictisitoare
- urina tulbure
- Mucusul în scaun
- Fecalele chiuveta în apă
Amu nu poate fi scos din organele interne prin mijloace mecanice, deoarece nu există presscakes (canale) pentru eliminarea acestuia. O anumită cantitate de ama este afișată sub formă de patch-uri de pe limba sau mucus in fecale, urina sau nămolul în sudoare copioase, dar toate aceste simptome indică faptul că o toxicitate ama ridicată. decât metodele convenționale de purificare.
Scopul metodei de Pancha Karma - a scăpa de deșeuri acumulate și ama pentru a echilibra dosha. Scăderea semnificativă a valorii folosind remedii din plante ayurvedice ama. Dupa curatarea diferitelor canale Agni începe să lucreze mai eficient, prevenind formarea de noi ama.
Metode pentru reducerea amu
După cum sa menționat mai sus, prost digerate alimentar - acesta este unul dintre principalele motive pentru formarea ama. care apoi atât de dificil să se deducă din organism. Pentru a reduce producția ama. necesare pentru a realiza o digestie completă. Pentru a realiza o digestie perfectă și să mențină stare bună de sănătate și longevitate necesare:
Lipirea la o rutină regulată a manca
Urmează masa principii de bază
Alege alimente usor de digerat, care nu formează ama
Cum pentru a ajuta la dzhatharagni și de a reduce formarea de ama: