Caise - una dintre cele mai fructe de vară „fericit“. Această bucurie - în colorația solară, gust luminos și „lekarskaya“ utilizarea de caise și să nu fie pusă la îndoială.
Semințele plantelor găsite în Armenia, pune 5 mii. Cu ani înainte de detectare. Prin urmare, nu e de mirare că este - unul dintre simbolurile naționale armene. Se crede că marșul său în Europa, în zilele de fructe antichității a pornit de la aceste margini.
Utilizarea de caise
Pentru a răspândi o mână în legendarul Aleksandr Makedonsky. Nu se știe ce norocos iubit de fructe comandant (sau este legenda dubios), dar acum este o rudă apropiată a prune este acceptat „cu un bang“ în multe industrii.
Faptul că el - unul dintre masa cuie de vara nu va mai vorbi (acest lucru este adevărat, desigur).
vyalyat Fructe și uscate, caise (din oase rezultând) și caise (fără sâmburi).
Din „arahide“ din oasele sunt ulei de sâmburi de caise, utilizate pe scară largă în fabricarea de medicamente, de gătit, în scopuri medicale și în îngrijirea aspectului.
Guma de caise (sinteri pe trunchiuri și ramuri) „se găsesc“, ca un emulgator și agent de îngroșare în produsele pentru îngrijirea pielii și creme. Folosit la fabricarea formelor de dozare ca soluții și emulsii uleioase Enveloping.
calorii caise
În ciuda faptului că fructele mature conțin o mulțime de zahăr, ele pot fi în condiții de siguranță socoti categoria dietetice (50 kcal la 100 g).
Dintre fructele disponibile pentru noi numai pepene verde mai putin calorice, prune cireșe, pepene galben și citrice.
Beneficiile de caise pentru o cifră mai mare decât aceeași cireșe, piersici, prune, cireșe și alte bunătăți dulci și dulci.
O astfel de frate cumpătare piersic față cifrele noastre amplificate cantitate semnificativă de fibre (0,8%). Aproximativ același număr de fibre vegetale conțin tomate, ridichi, salata verde, sfecla, conopida si alte plante care nu sunt „ușoare“, în cantitate de fibre.
În ciuda faptului că cantitatea de vitamina C si un acru-dulce pierde pur și simplu aceeași varza, beneficiază de caise „câștigă în greutate“, în detrimentul altor elemente la fel de importante.
Pulpa conține multe caroten (provitamina A). Pe această chestiune de fructe - campioni printre alte fructe din partea europeană. Dintre produsele mai carotenul se gaseste numai in morcovi, cătină, ardei roșu, spanac, ceapa verde, măcriș; număr sunt - în ficat de vită, suc de fructe, salata verde, rosii, ardei dulce, Aronia.
Nu numai cu privire la conținutul de provitamina A Caise este un lider, dar, de asemenea, de numărul de potasiu. 100g de fructe proaspete este de 305 mg din acest element, și în caise uscate - deja în 1900!
Mai mult provitamina A, vitaminele frate prune sunt P, PP și B1, minerale - calciu, fosfor și magneziu, oligoelemente - fier și iod.
Oftalmologi l-au sfătuit să îmbunătățească viziune.
Aceasta ajută la promovarea metabolismului și de a spori digestia. Promoveze punerea în ordine pancreas, ficat, vezica biliara si rinichi. Acesta are un efect diuretic.
Mai ales valoroase pentru femeile gravide și copii, ca de sănătate se îmbunătățește și accelerează creșterea.
Datorită proprietăților antioxidante rezistă cancerului.
Cantitatea mare de fibre de benefice pentru funcționarea intestinelor, afectează în mod pozitiv microflora benefic, și, astfel, starea de sănătate în general.
Aceasta îmbunătățește funcția creierului și a sistemului nervos, care afecteaza imbunatatirea memoriei, reducerea iritabilitate și starea de spirit accesoriu.
rău caise
Cantitatea mare de zahăr un fruct interzis pentru persoanele care suferă de diabet zaharat face.
Cu reducerea funcției tiroidiene și hepatita nu este absorbită de către organism provitamina A. Prin urmare, persoanele cu aceste probleme nu ar trebui să folosească.
Nu este recomandat să mănânce nucleul semințelor. Digerarea, în intestine poate fi format acidul cianhidric, care este plină cu consecințe grave. De aceea, doza de „nuci“ maxime zilnice - nu mai mult de 20 g