„Postul“ un cuvânt și franceză înseamnă: 1) o poziție responsabilă și proeminentă; 2) ora livrate la locația specificată cu precizie; 3) chiar locul pe care se află o santinela. „Post“ cel mai important lucru în concept. Ce face omul. O funcție este de a interzice, presekaniyu trece prin locul, pe care se află un om de acțiuni nedorite, idei, oameni, etc. Arhimandritul Nikifor în „Enciclopedia Bibliei“ (București, 1891) descrie termenul „post“, după cum urmează: ... " Evreii aveau obiceiul și a fost considerată drept o obligație religioasă de a impune postul. t. e. să se abțină de la mâncare, să se roage și să facă sacrificii. Posturi evrei de atent cu o rigoare. și ele diferă nu numai abținerea de la mâncare, ci și la toate celelalte nevoi senzoriale. "
Acum știi că, dacă o persoană „aderă la postul“ sau „impune pe post.“ Acest lucru înseamnă că persoana care a pus în mod voluntar o barieră interzice plăcerile lor senzuale, cu scopul limitării și subordonare. Acest act, el sa înălțat, a luat locul principal în sine, zdrobitoare deoparte toate false și străin. Dacă acest lucru nu se face în mod conștient, în mod voluntar, indulgența în plăceri senzuale (mâncarea, bautura, sex, confort, și așa mai departe. D.) face pe om un sclav pentru ei, distrugând treptat corpul.
„Am o cerere: În cazul în care posturile sunt despre ceea ce pentru a găti pentru o săptămână, din care produsele? Dă recomandări pentru o săptămână“pozițiile .Rekomendatsiya.Nedelnye sunt miercuri și vineri.
post-gol Wellness.
Având în vedere faptul că fiecare produs alimentar conține special natura proteinelor adezivi (lectine) care pot aglutina țesuturile corpului uman și dau naștere la multe boli, există o necesitate de eliberare periodică a corpului din acești adezivi.
În practică Ayurveda Ama este numit - un tip special de mucus lipicios. Mai ales o mulțime de mucus lipicios gasite in produse de origine animală - carne, grăsimi, etc. Prin urmare, îmbunătățirea obiectivul de orice post de ... asa ca ridica produsele alimentare, astfel încât acestea să nu numai că nu au făcut adezivii de corp, dar, de asemenea, a contribuit la înlăturarea lor.
Astfel, actele post de măsuri preventive naturale pentru a calma corpul de mucus și scăderea încărcăturii de alimente pe corp. Acest lucru permite corpului uman trebuie să fie liber, auto-vindecare și auto-regla. Și asta înseamnă a trăi o viață sănătoasă, îndeplinind și lung.
Recomandări pentru un post săptămână - miercuri și vineri. Recomandarea depinde în mare măsură de constituția individuală și vârsta persoanei. om foarte gras (mucus) poate, în aceste două zile pentru a distribui 2-3 cani de apa calda acidulată (lamaie, afine, și așa mai departe. P.) Si consuma 50-100 de grame pe zi de fructe uscate. Caisele uscate sunt cele mai potrivite.
Cu un fizic medie (Bilă) poate bea ceașcă decocție 3-5 (de exemplu, Hypericum) sau compoturi de fructe. Mananca legume în sezon sub formă de salate, arome lor alge marine uscate la sol. Pe vreme rece, folosiți legume supa groasa pe apă, cu adaos de germeni de grâu. om subțire (vânt) poate bea apă acidulată caldă sau compoturi de fructe 3-5 pahare pe zi. Mănâncă cald supa de legume gros. Ca un al doilea curs folosi un pic de cartofi fierti in coaja lor sau mizerie întreg. Polgorsti pot mânca nuci sau semințe. Puterea în aceste două zile pentru a finaliza o dată pe zi (cantitatea de măsură ingestia de alimente - o mână); pentru a construi mediu de două ori pe zi - dimineața și după-amiaza; să se aplece, de trei ori pe zi - dimineața, după-amiaza și nu mai târziu de 19 ore.
O astfel de putere va permite să efectueze corp hidroxeur tub să-l descarce de mucus și de a stimula digestia.
Dieta pentru o săptămână obișnuită. Din ce alimente pentru a găti micul dejun, prânz și uzhin.Rekomendatsiya. Alimentare în cele patru poziții lungi este diferită în faptul că acesta trebuie să ia în considerare caracterul sezonier al produselor alimentare, caracteristicile individuale ale persoanei postului, contribuie la eliminarea corpul de acumulări de mucus și de a stimula sistemul imunitar. post-Crăciun.
Dacă în timpul postului. în loc de cereale sunt folosite periodic semințe de dovleac de putere (2-3 zile într-un rând de 200 - 300 grame), purificarea în continuare are loc de viermi. sucuri de fructe de pădure, în special de afine acide și altele, contribuie la eliminarea corpul de microparasites, de exemplu, Trichomonas vaginalis. În general, băuturi cu un gust acru contribuie la rosturi de curățare pentru îndepărtarea depunerilor de sare, reduce inflamatia.
Ultima săptămână a Postului strict. Se recomandă insistent foamea. Cei care sunt mai slabe - alimentare vegetale: băuturi din fructe, ceaiuri de plante și ierburi numai feluri de mâncare de legume pe apă. Aici este un mare ajutor va fi încolțite de grâu. Complet abandoneze cerealele si cartofii. Cine consideră că este dificil să se rapid, slab, bătrâni, tineri - pot mânca cereale și fructe cu coajă. Petrov post.
El petrece vara. În acest sens, se utilizează toate coapte în acest moment. Foarte utilizat pe scară largă salata cu o mulțime de tineri verdeață. Cu cât este mai verde, cu atât mai bine este pentru organism. În acest moment există cartofi noi - o folosesc ca feluri principale care conțin amidon. Ca un aliment proteic puteți mânca pește și chiar carne slaba (cum ar fi carnea de pui). Amintiți-vă că în zilele de luni, miercuri și vineri excluse de la putere, carne slabă și pește.
Prima masa poate fi fructe și fructe de pădure.
A doua metodă - o mare salata de legume proaspete și verde cu ulei vegetal. Al doilea fel de mâncare - cartofi tineri fiert sau o bucată de pește sau carne slabă (fiartă). Ca băuturi folosind fructe și băuturi din fructe cu boabe, ceaiuri de plante, infuzii.
A treia masă - a doua repetare, dar o salata cu alte legume sau legume fierte. Puteți face extract de boabe acru sau băutură de fructe. Adormirii Maicii Domnului. Ea vine la sfârșitul verii și ultima săptămână și jumătate. În acest moment, pepeni coapte și vine momentul cel mai oportun pentru rinichi pepeni verzi spălate. Faceți clic pe pepeni. carne macră poate fi consumat în zilele de sâmbătă și duminică. Abundenta de fructe și legume proaspete, cartofi, precum și posibilitatea de a folosi ulei vegetal va ajuta să-și diversifice birou este de ajutor și foarte delicios. Prima masa poti face fructe absolut prime și fructe de pădure. A doua metodă - salată proaspătă cu ulei vegetal. Acesta poate fi consumat cu pâine fără drojdie (de exemplu, Arakelyan, o prăjitură coaptă), cartofi sacou sau la cuptor. A treia masă, numai pepeni galbeni: pepene verde sau pepene galben. Așa cum am menționat mai devreme, acest post este în întregime posibil de a trăi pe pepeni verzi și pepeni. Dacă mănânci pâine, saturația ar fi mai bine (pentru cei slabi).
Vi se oferă o fundație, iar tu subiectul propria constituție individuală, oportunități, circumstanțe combina dieta ta face.
Intelege principalul lucru - produsele alimentare ar trebui să fie în pozițiile pentru a descărca corpul de mucus, satureze de substanțe biologic active, să se odihnească corpului si stimuleaza digestia si sistemul imunitar. În timpul postului ar trebui să alegeți întotdeauna să mănânce. Acest sentiment indică faptul că organismul este plasat într-o situație în care el începe să ardă în mod activ de mucus, mananca totul de prisos, pentru a lupta în mod activ împotriva paraziților interni. Adăugarea de anumite produse (ridiche, usturoi, pepene verde, semințe de dovleac și m. P.) va facilita îndepărtarea din corpul de sare, paraziți, pentru a stimula imunitatea.
Material nutriție suplimentare: