Apucare. sau grappling (în engleză Grappling Prezentarea Fighting Prezentarea Wrestling BJJ No-Gi ....) - este una dintre cele mai interesante, distractive și eficiente arte martiale. Mai precis, acesta nu este nici măcar o singură artă marțială, ci o combinație de mai multe tipuri diferite de luptă. cum ar fi Jiu-Jitsu brazilian. Judo, Sambo, lupte și lupte greco-romane.
În grappling lipsește tehnica lovire și a folosit o armă; accentul se pune pe capacitatea de a gestiona corpul luptător pe teren (pe sol), și, pe o buna cunoastere a tehnicilor de aruncare, dureroase și recepții sufocant. In sport victoria timpurie nu este acordat pentru „poziția dominantă“ și nu ale efectuat de distributie (la fel ca în judo), precum și pentru punerea în aplicare a recepției dureroase sau sufocant, care a forțat adversarul să se predea. Desigur, aceste reguli și un imens arsenal de tehnici și posibilități de a face grappling extrem de spectaculos.
Un alt punct care îl marca distinctiv este forma în care acționează luptători. Aceasta nu este o Gl (kimono), nu „sambovka“ și nici măcar un corp gol. De obicei, Rashgard (Rashguard) și pantaloni scurți. Rashguard - original strans T-shirt, care poate fi fie cu maneci scurte sau lungi.
Rashgard necesară pentru a aduce situația la „lipsa“ de îmbrăcăminte, dar pentru a menține condițiile de igienă necesare. Rashgard trebuie să se potrivească perfect la corp pentru a reduce riscul de prindere a degetelor și degetele de la picioare, și pentru a evita astfel, leziuni care nu sunt necesare. În același scop și în pantaloni scurți, doar cu o singură diferență - ele pot fi atât de amenajare și liber. Este unic, este important ca ei nu aveau buzunare și catarame din metal. Aceasta rochie nu oferă avantaje în timpul luptei, astfel încât nu este posibil pentru ea apuca.
Acum să vorbim nu este o mulțime de tehnici de apucare. După cum sa menționat mai sus, care îl marca încorporează tehnici de la diferite tipuri de luptă și în sine nu numai ca o mare luptă în „rack“ sa dovedit, dar, de asemenea, ca un excelent luptator pe teren (pe teren), într-o situație în care mulți oameni chiar nu se poate imagina că acest lucru ar trebui să fie făcut.
În tehnici de imobilizare pe scară largă de luptă, cum ar fi aruncări, nituire (ore de lucru), tarabe (lucru pe podea), durere, sufocare, lovituri de stat (baleierea) ieșirile și eliberarea de durere, luptă pozitional.
Lucrări în rack (nituire) - este o condiție necesară pentru lupta. Pe cât de bine un luptător este capabil de a lucra într-un rack depinde în mare măsură de succesul său în desfășurarea de fotografii, sau deducând un adversar în afara bilanțului.
Toss (Takedown) - o tehnică care urmează să fie executat că adversarul își pierde echilibrul și este pe podea. În acest caz, distribuția poate fi atât amplitudine și nr. Scopul aruncarii este de a forța un adversar să fie pe teren și să ia o poziție dominantă. Se crede că amplitudinea reală a arunca un pumn greu la sol și este „aruncare“ și nu amplitudinea - este „tricotului“, dar, de fapt, scopul lor este același - este de a obține inamicul să fie pe teren într-o poziție dificilă pentru el.
Sufocarea și recepție durere - tehnica strangulării folosite pentru a face imposibilă continuarea rezistența inamicului, și să-l forțeze să cedeze, sau dacă nu vorbim despre sport, ai forța adversarul tău să-și piardă cunoștința. De obicei, tehnicile de strangulare sunt împărțite în două tipuri:
- sufocare aer, la care maxim se suprapun accesul oxigenului in plamani;
- așa-numita „strangularea sânge“, la care îngreunate fluxul de sânge la creier adversarului. În ambele cazuri, inamic, dacă timpul nu se predă, apoi leșină de la hipoxie.
Tehnicile dureroase sunt folosite în același scop ca și cea de sufocare, singura diferență este în metoda. Dacă strangularea luptător conduce adversarul în stare de inconștiență, atunci când tehnicile de durere, adversarul nu poate lupta din cauza unei accidentări a membrelor sau a altor părți ale corpului. Durerea este împărțit în aceste tipuri:
- pârghii (în care articulațiile oponent funcționează mișcarea nenatural)
- - noduri în care articulația efectuează rotația nenatural;
- prejudecată - este tehnica de mai puțin popular (nu este întotdeauna permisă de regulile). În cazul în care recepția mușchiului este prinsă între articulații.
Pozițională luptă - un tip de luptă atunci când adversarul este în poziția nu este ușor pentru el, și în care nu este convenabil pentru a efectua un atac. Enumerăm elemente principale:
Precum și alte elemente mai puțin populare.
Rezultate și de eliberare - această gamă de tehnici diferite, care sunt destinate pentru a ieși din dispozițiile nefavorabile (de exemplu, disponibile de la „Garden“ și ocupă o poziție dominantă, cu toate că obiectivul principal - nu este dominație și de eliberare). Și, ca și pentru atacuri „Parry“.
„Coup» (matura) - tehnica, în care adversarul prin diferite rotatii schimba apare o poziție nefavorabilă pentru o mai bună sau dominant.