Faptul că noi toți uităm ritmul vieții moderne, despre modul în care intuiția noastră, cât de des sunt îndoieli și temerile noastre adevărate. Și este foarte important să fie în măsură să te asculte. Noi folosim doar o mică parte din ceea ce am conferit prin natură. Să începem să cultive acele caracteristici magice care au fost mult timp adormit, dar că suntem vitale. Și astăzi vă vom deschide la o tehnică foarte utilă - tehnica de gândire inima. În ceea ce privește femeile, pentru ei, aceasta tehnica va fi foarte util, deoarece acestea sunt obișnuiți cu sentimente vii. Dar pentru tehnica de oameni ar putea părea destul de viabilă.
Deci, înainte de a costa să desemneze punct important - această tehnică necesită o practică constantă. Ei bine, poate să nu fie capabil să-l învețe prima dată. Dar, în viitor, practicând o medie de două ori pe săptămână, veți experimenta un progres și de a schimba în jurul tău spațiu. Practică, practică și mai multă practică! Singurul mod în care veți obține rezultate!
Puteți folosi această tehnică atunci când simți că nu poți lua o decizie importantă, unul dintre soți dumneavoastră pare să spună „da“, iar celălalt spune „nu“. Și te afli într-o fundătură, neștiind cum să se ajute / el însuși pentru a rezolva o dispută internă. Ei bine, să ia o întrebare din domeniul relațiilor personale, de exemplu. Doriți să răspundeți la întrebarea: „? Am dori să se întâlnească cu acest bărbat / femeie, și acest lucru în continuare“. Sau am construi o relație cu el / căsătorească / căsătorit, etc. De multe ori vă simțiți răspunsul de la minte, mai degrabă decât răspunsul opus care vine din inima ta. Și brusc ridică întrebarea: cui asculta? Pentru o minte rece și o inimă caldă? La urma urmei, decizia ta depinde de soarta ta și fericirea ta ...
Să presupunem că aveți posibilitatea de a găsi răspunsuri în inima ta? Poți să-l auzi?
Așa că hai să mergem direct la practica. Vă oferim un exercițiu simplu, care se va dezvolta în cele din urmă capacitatea de a asculta inima ta interioara.
Retrageți-cameră și a avertizat casa pe care nu interferează. Confortabil stau și să se pregătească în avans o foaie de hârtie și pix sau creion. Închide ochii. Faceti o respiratie adanca pe nas si expirati pe gura. Din nou. Și altul. Respira astfel încât până atunci, până când simțiți relaxat pe tot corpul.
Ești calm. Încearcă să asculte tăcerea interior. Ascultați-l chiar bate la inima ta ...
Ascultați răspunsul său la tine. Încercați să acorde o atenție la modul în care inima reacționează la faptul că mai întâi să acorde o atenție la ea cu un salut (sau prima dată după o pauză lungă) și sunt gata să-l aud ...
Spune-i cât de mult îl iubești. Spune-mi despre cât de recunoscător pentru numeroasele sale ani de probleme de serviciu ...
Când vă simțiți gata, întrebați-l întrebarea ...
Ascultați răspunsul ... Puteți folosi o bucată de hârtie - cu o singură mână a scrie pe ea întrebarea, cu mâna cealaltă - răspunsul.
Vă mulțumim inima pentru răspunsul său. Și spune-i, „Ne vedem!“.
Practica aceasta abilitate, respectând dialog regulat. Când ați însușit această tehnică, viața ta va fi mai ușor și mai puțin împovărat. Problemele vor dispărea treptat, și fericit zâmbet atât mai probabil să apară pe față. Pentru că ați stăpânit mai mult de un mod de a începe o viață nouă ...
Mult noroc pentru tine și toate cele bune!