Bună ziua tuturor! Vreau să împărtășesc cu voi câteva secrete simple de auto-dezvoltare, pe care am fost o singura data foarte util, și puteți veni la îndemână.
Cei mai mulți oameni într-un fel cred despre auto-dezvoltare, dar se tem să facă primul pas, deoarece ei nu înțeleg de unde să înceapă. În articolul de azi vreau să-ți spun cum să faci propriul plan de auto-dezvoltare personală.
Există cinci etape majore în dezvoltarea planului de auto-dezvoltare - conștientizarea necesității, studiul nevoilor de auto-descoperire, elaborarea de strategii și acțiuni. Să începem de la început.
Conștientizarea necesității
Înainte de a începe procesul de auto-dezvoltare, este necesar să se înțeleagă - de ce ai nevoie de ea și dacă este necesar. În acest stadiu, nu este atât de important, dacă doriți să obțineți bogat, sau pentru a afla mai multe competent comunica cu oamenii - mult mai important decât a avea o dorință puternică de a schimba viața în bine și a pus un efort în ea. Ești gata să ieși din zona de confort și nu se tem de schimbări în viața ta? Ei bine, apoi se trece la pasul următor.
nevoile de învățare
În această etapă, trebuie să înțeleagă în mod clar ceea ce doriți să se schimbe în viața ta pentru mai bine. Obține o mai mare la locul de muncă, îmbunătățirea sănătății sau pentru a deveni un adevărat om - faptul că o alegeți va depinde de acțiunile ulterioare. Intreaba-te: „Ce vreau de la viață, și că ar trebui să-l schimbe?“ Trebuie sa inteleaga clar ce exact obiectivele pe care doriți să realizeze. Din propria mea experiență nu recomanda imediat să încerce să schimbe radical viața ta, prea mare o șansă să renunțe la tot și du-te înapoi la zona de confort. În opinia mea, auto-dezvoltare de o afacere mai bună treptat. Setați un gol - a ajuns, ne-am mutat la alta, etc. în creștere. Pentru a începe să învețe cel puțin să te trezești devreme.
auto-cunoaștere
După ce ați decis asupra obiectivelor, face unele introspectie. Ce te oprește atinge obiectivele, și ceea ce poate ajuta. Ce trasaturi de caracter crezi negativ, și ceea ce - pozitiv. Este foarte important să nu se angajeze în auto-înșelăciune, și uite deschis și onest la viața cu un ochi critic. Este mai bine dacă scrieți rezultatele pe hârtie. Da, așa e, să ia o foaie curată, stilou și aduceți-l la o listă cu toate avantajele și dezavantajele sale. Puteți cere, de asemenea, un prieten apropiat (soția / frate / părinți) pentru a evalua dacă concluziile dvs. corelează cu opiniile altora.
STABILIREA STRATEGIEI
Ați decis să se angajeze în auto-dezvoltare a dat cu acuratețe ceea ce doriți să modificați, și evaluate toate posibilitățile, excelent! Acum aveți nevoie pentru a crea o strategie pentru acțiunile tale, de exemplu, modul în care va atinge obiectivele. Aici, din păcate, sfatul petrecăreților este puțin probabil să ajute - te trebuie sa te faci. Permiteți-mi să rețineți că, în această etapă, este important să nu se supraestima propria lor putere și să facă un plan realist. Dacă doriți să renunțe la fumat (de exemplu), atunci cred că pentru - dacă poți scăpa de această dependență într-un moment, sau ar trebui să renunțe treptat nicotină. Din nou, cel mai bine este de a stabili planul pe hârtie (ca o opțiune - sub forma unui document text) și atârnă-l pe locul cel mai proeminent.
ACȚIUNI
Și acum cel mai important lucru - începe să lucreze la un acum! Nu există scuze „săptămâna viitoare“, și astăzi. Toate articolele anterioare au fost doar o pregătire, și ei nu valorează nimic fără o acțiune reală. Aruncați toate temerile și îndoielile, și în cele din urmă face primul pas pe drumul de sine. Direcția de deplasare este necesară pentru a înregistra rezultatele și să le compare cu planul inițial - ceea ce a fost atins, și ceea ce ar fi necesar să se facă mai dens.
Și, în sfârșit: cel mai spune viață „DA“;)
21 plus 16 minusuri