Cum deficit de fier periculos? Ca să înțeleagă mai devreme că organismul nu are suficient fier? Si cel mai important - cum să-l trateze?
Corpul uman contine aproximativ 3-4 grame de fier (0,02%), cu 3,5 grame în sânge. Pentru formarea proteinelor care conțin fier în compoziția sa, acest element urmă este scos din alimente. Conform datelor din România, necesarul zilnic de fier, este după cum urmează:
- - copii 4-18 mg;
- masculi adulți - 10 mg;
- femei adulte - 18 mg;
- Femeile gravide în a doua jumătate a sarcinii - 33 mg.
Astfel, pentru o zi să fie absorbită din alimente în tractul gastrointestinal poate doar 2-2,5 mg fier. Deficienta de fier duce la dezvoltarea anemiei feriprive (IDA).
Cum recunoști un deficit de fier?
Manifestările de deficit de fier includ următoarele caracteristici:
2. Modificări ale membranelor mucoase. Se pare glosita - inflamație a limbii, și atrofia papilele gustative sale. Deficienta de fier duce la cheilitei - fisuri în colțurile gurii, stomatită, cauza sensibilitate crescută la boli parodontale si cariilor dentare. Deficitul de fier poate determina dezvoltarea gastritei atrofice, atrofierea mucoasei esofagului, disfagie (inghitire tulburare alimentară), atrofierea mucoasei nazale.
3. Deformarea gustului. Persoanele cu deficit de fier, există o dorință irezistibilă de a mânca cretă, praf de dinți, cărbune, argilă, nisip, gheață, amidon, aluat crud, carne tocată, cereale. Aceste persoane au fost, de asemenea, dependent de mirosuri neobișnuite: benzină, kerosen, ulei combustibil, acetonă, lac, naftalină, mirosul de pământ umed, de cauciuc.
4. „sclerotica albastru“ - de asemenea, un simptom caracteristic de deficit de fier. Sclera (proteina carcasa exterioară ochii dense) dobândesc o nuanță albastru, deoarece un deficit de fier duce la degenerare a corneei (partea convexă frontală transparentă a globului ocular), și plexul vascular de ochi, care sunt în mod normal invizibile, încep să strălucească.
5. muscular hipotonia - reducerea tonusului muscular. Și acest lucru se aplică tuturor mușchilor. În această privință, poate fi afectată de urinare până la (comanda) dorințele obligatorii, incapacitatea de a retine urina in timpul ras, tuse, strănut, enurezisul. Deficitul de fier apar dureri musculare.
6. Copiii de deficiență de fier duce la dezvoltarea mentală și motorie întârziată.
7. Deficitul de fier provoacă perturbări în sistemul imunitar: de apărare ale organismului sunt slăbite.
Care sunt cauzele deficit de fier?
modificări atrofice ale membranelor mucoase din cauza deficientei de fier duce la o perturbare a funcției de barieră, ceea ce facilitează penetrarea infecției și dezvoltarea unei varietăți de boli. Situația este agravată și imunitate scazuta. Prin urmare, un deficit de fier este de foarte multe ori omul este bolnav rinita, sinuzita, gastrita, esofagită, etc.
Tulburări musculare care rezultă din lipsa de fier, duce la o presiune miocardic, scăderea tensiunii arteriale. Există o tendință de a tahicardie, dispnee.
Când un deficit de fier poate să apară insuficiență hepatică funcțională care se manifestă reducerea cantității de albumină, protrombină și a glucozei din sânge.
La femeile gravide, lipsa de fier duce la insuficienta placentara: o cantitate mică de fier determină o degenerare a miometrului și placenta, iar aceasta, la rândul său, determină o reducere a numărului de hormoni produși (progesteron, estradiol, lactogenul placentar).
Cum de a trata deficit de fier?
Deficitul de fier este strâns legată de conceptul de anemie (cantitatea scăzută de hemoglobină și / sau eritrocite). Imediat trebuie remarcat faptul că anemia pronunțată și severă sunt tratate numai într-un spital (spital), deoarece la domiciliu se poate face. Valorile normale pentru hemoglobinei de sex masculin 130-160 g / l pentru femei 120-140 g / l.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a identificat următoarele grade de anemie:
- lumină (cantitatea de hemoglobină 110-95 g / l);
- moderată (94-80 g / l);
- exprimate (79-65g / l);
- severă (mai puțin de 65 g / l).
Institutul National de Cancer ofera un pic mai multe informații:
- Gradul I (Hb la femei 120-100 g / l, bărbați - 130-100 g / l);
- gradul II (99-80 g / l);
- gradul III (79-65 g / l);
- gradul IV (mai puțin de 65 g / l).
În anemie ușoară și moderată trebuie să înțeleagă motivele pentru care sa produs. Pentru a face acest lucru, trebuie să se aplice la un hematolog sau de medic.
În cazul în care rezultatele tuturor sondajelor vor fi stabilite în mod clar că cauza deficitului de fier - lipsa aportului alimentar său, medicul a efectuat după tratament (de obicei, numit de droguri de fier) trebuie, pentru a evita re-deficit. Pentru a face acest lucru, este important sa mananci alimente bogate in fier.
Cele mai multe sunt bogate in ficat de fier, carne roșie, carne de pasăre, carne de iepure. Într-o măsură mai mică, se găsește în ouă, fasole, semințe de dovleac și semințe de susan, boabe întregi de cereale. Ierburi - cimbru, patrunjel, salata de porumb - conțin și fier. In plus, fierul este conținut în cohlee, unele tipuri de stridii comestibile, scoici, în fulgi de ovăz întregi (cereale, care se obține din ovăz brut), hrișcă, fasole; în macrou și somon roz. Fructele bogate in fier: mere, pere, prune, struguri, rodii, caise, piersici. Sfecla și nucile conțin, de asemenea fier.
Îmbunătățirea absorbției fierului este folosit în loc de vitamina C din proteine alimentare sau carne. Inhibă absorbția de ouă de fier, calciu, cofeina, ceai.
Retete de medicina tradițională pentru a îmbunătăți compoziția sângelui
Pentru a îmbunătăți sânge co-Stava de multe ori trebuie să mănânce ka-cisterne, țelină, ABRI-scuipat, fructe de cenușă de munte, Shih povnika.
În anemie, există populare Meth-ODS de tratament, în special în dimineața pe stomacul gol în fiecare zi trebuie să mănânce 100 de grame de morcovi rasi cu smantana sau ulei de vegetație-NYM.
Este util să se ia o infuzie de fructe de chimion. 2 ore. Cup lingură ki călcâi (doza zilnică).
Infuzia de fasole fructe mănăstire. 2 ore. Se toarnă lingura de fructe 2 cani ki-călcâi, infuza 1 oră, până la bavit gust de zahar sau miere. Bea pe parcursul zilei în 3-4 doze divizate.
Îmbunătățirea sânge în oregano poate com-vennaya. 1 lingura. Lingură fărâmițate iarbă se toarna cana de apa fierbinte, prezent-ive pentru răcirea pro-deformare. Bea un pahar pe zi, în 3-4 ore.
Frunze de căpșuni împinge pe termen pădure și să bea în loc de ceai cu lapte și zahăr.
amestec Restorative. 150 g de suc de aloe amestecat cu 250 g de miere și 350 ml cahors. Bea 1 lingura. lingura de 3 ori pe zi înainte de mese.
gelatina cu pulbere pentru a se dizolva în 400 ml apă călduță, ou bătut, și se amestecă băutura în câțiva pași. Ia asta smes2 ori pe zi.
Urzica frunzelor tăieturi și se amestecă BAA uniform, 2 linguri. amestec lingură se toarnă 300 ml de apă fierbinte timp de 3 ore pentru a filtra. Tu-bei pe zi la 3-4-EMA. Cursul de tratament timp de 3-4 săptămâni.
Una rădăcină de pătrunjel având o tulpină stive pour-prefectura apă, năutul fierbe 5 E, insista 1,5-2 ore. Ia timp de 1 lună, un pahar - PROGRAM ZILNIC doză Nye.
Un decoct de rădăcină sau frunze de păpădie. capete 100 culori pentru injecție 1 litru de apă la fiert timp de 20 de minute, se adaugă 100 g bulion de miere, să ia 1 lingura. lingura de 3 ori pe zi.
In anemia functioneaza fulgi de ovăz bulion bine, orz, Pec-WIDE mere, mere proaspete, fructe de afin, cereale pro-rosshey, alge marine, miez de nuci de pin.
Daily Upo consumul de alimente timp de 1 oră. Lingură de hrean cu zahar sau miere încrețituri imbunatatit starea generala.
Cand anemia este util de 5-6 ori pe zi pentru a mânca o ridiche, ras pe ter-ke, se spală cu apa. În același timp, în fiecare zi, 1 dată pe zi, să ia 20 de boabe de muștar. Cursul de tratament 1 luna.
Când zhelezodefi cu deficit de anemie, util, dar pentru a lua fructele plantelor care conțin un număr mare de creații rasă fier: fitment-zhovnik, piersici, rodii, fig.
Colectia: frunze de urzica, grechavki culoare, Cipru ia în mod egal; 3 linguri. loji ki-mix pentru a face două sute kanami apă clocotită, prezent ive 2-3 ore, se filtrează. Bea 100 g de 4 ori pe zi.
ovăz Bulion pe apa. ovăz se toarnă ceașcă 3 sute de apă kanami, se fierbe timp de 20 de minute. Bea un pahar de 2 ori pe zi.
Infuzia de plante aromatice miere-Nisa. 2 linguri. linguri planta se toarna o cana de apa fierbinte, insista oră, tulpina. Bea 2 linguri. lingura de 3 ori pe zi.
Infuzie hrișcă -sevnoy. culoarea hrișcă pe baza unui pahar de planta la 1 litru de apă clocotită, infuzeze 40 de minute, bea ca ceai cu leucemie, leucemie, anemie.
Infuzie trifoi. 3 ore, trifoi lingură lu-tractiunii toarna cana de apa fierbinte timp de o oră pentru a filtra. Bea 4 sute de canale de 4 ori pe zi.
Un decoct de mure beat ca un ceai. Este, de asemenea, ceai vitamina util: fructe de cenușă de munte și spini NICK pe lui '25 bea un pahar de 3 ori pe zi.
Un ceas trifoliate infuzie rece. 2 ore. Se toarnă iarba lingura 2 cani ki pyachenoy apa rece, infuzare 8 ore. Această doză zilnică este consumată în mai multe etape.
Decoctul de nuci verzi. decoctul de frunze de fructe tinere sau imature (20 g în 300 ml apă) la fiert timp de 15 minute. Bea ceai de 100 ml de 3 ori pe zi.
Tinctura de fructe verzi gretskihorehov. 30 g fin pe fructe imature pour-Rezai 1 L de vodca și pentru a împinge soarele 14 zile. Bea 25 picături de 3 ori pe zi, cu apă.
Utile, și o astfel de co-pose. 400 g de produs granulat de usturoi, 24 pentru a stoarce sucul din lămâi. Toate re-se toarnă într-un borcan cu gât larg și a pus-o pe 24 de zile în loc cald-ing. Se agită zilnic. Ia-1 timp de o zi la linguriță înainte de culcare acestei CME-si un pahar de apa fiarta. Îmbunătățirea stării generale are loc deja în 10-12 zile.
Interiorul 400 g de nesărat RVS-TION de grasimi lozhit 6 mere mari tocate (the-lenyh). Bine re-interveni și a pus pe un foc mic. In timp ce grasimea se va arde, dar gălbenușurile 12-nuzh ou pisa cu un pahar de zahăr, apoi țiglă sho-Colada (400 g), grătarul și se amestecă cu gălbenușurile piure. Treci grăsime topită-TION cu mere Th-res ecran și se adaugă la amestecul de gălbenuș cu choco-fret și zahăr, totul se amestecă bine, se răcește. Amestecul rezultat a fost împrăștiată pe pâine de 3-4 ori și să bea lapte fierbinte.
Balsamurilor. ace de brad sau pin, rădăcini ma Lina. 1 kg de ace, 0,5 kg de rădăcini de zmeură în borul oală se toarnă acele apă Ploy fiert, adus la fierbere și se fierbe timp de o baie de apă de 8 ore, apoi înveliți și se pune într-o IU cald sute noapte insista, de scurgere. Bea sub formă de căldură pentru 1 st. lingura de 3 ori pe zi înainte de mese depozitate în frigider. Acest bal-adjunct are o mare putere în diferite boli de sânge, inclusiv rău calitate.
Colectate în mai-lyn turnării vodca (50 g per sticle de 0,5. Regia), a-prezent ive 3 săptămâni, luând 25 de picături de 1 ori pe zi, pe stomacul gol dimineața cu apă.
Anemia non-bolnav și a dovedit aceasta reteta: 100 g de suc de ridiche, suc de sfeclă 100 g, 100 g suc de morcov, 100 ml de miere, 100 ml de alcool.
Toate se amestecă, pe stau într-un loc cald întuneric timp de 10 zile. Păstrați în frigider. Bea 1 lingura. lingură de 2 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de a mânca.
Tag-uri- Nici Marks
- VKontakte
- Colegi de clasă
- Lumea mea
- LiveJournal
- stare de nervozitate