Astăzi vreau să vorbesc cu tine despre modul în care trebuie să ne dezvata oameni să aibă grijă de noi.
Imaginați-vă o imagine clasică. Întâlnești un om. Prima întâlnire, prima dată, dragoste, curtare.
Ce se întâmplă în acest moment? La bărbați și femei, o dorinta naturala de a îngriji unul de celălalt. Vrei să faci ceva frumos pentru el, gatiti-i o cină delicioasă, să-l lega o eșarfă caldă pentru iarna (sau cumpăra în magazin), pentru a da sfaturi cu privire la locul de muncă și așa mai departe. Este firesc ca oamenii, de asemenea, există o dorință de a avea grijă de tine, te face un cadou, aduce un buchet de flori preferate, pentru a reduce cafenea, pentru a aduce la locul de muncă etc.
Îngrijirea este exprimat printr-o acțiune la o altă persoană. Ai grijă de celălalt - este un impuls uman natural. Aceasta este o modalitate de a da celeilalte persoane căldura, pentru a arăta importanța și gravitatea relației.
Și, de multe ori în acest stadiu al unei femei a face cea mai mare greșeală. Ei refuză îngrijirea oamenilor.
De exemplu, omul dumneavoastră vă oferă un buchet de flori. Începe să se simtă jenat, să spunem, „De ce? Nu ar fi trebuit făcut. " Sunteți ușor să ezite și nu știu cum să aibă grijă de tine de la cealaltă persoană. Și este pentru bărbați? Pentru barbati acest lucru este, în primul rând, un semnal că face ceva greșit. Și în al doilea rând, el simte că a respins grija lui, care este el. Ca urmare, omul se obișnuiește cu faptul că nu aveți nevoie de grija lui.
Când facem ceva pentru alții, mai ales la începutul unei relații, avem cu adevărat nevoie de feedback. Nu știm unii pe alții, ceas, studiu reciproc.
În cazul în care omul știe că atunci când spui „nu trebuie să faci asta,“ vrei să spui este că nu știi cum să aibă grijă de tine, că acest lucru este confuz. Și omul acceptă cuvintele rostite literalmente. Tu spui „nu face asta“, iar el nu mai face. Înceteazã pentru a vă oferi flori, de îngrijire, nu cadouri.
Dar cel mai rău lucru pe care el a încetat să aibă grijă de tine. În cele din urmă, sau se duce și găsește unul care va avea grijă de el sau el stă cu tine, dar nu le pasă de tine.
Ca o regulă, la începutul unei relații formate de anumite reguli, în special relații. Și dacă refuzați să preocupările partenere în acest stadiu, el se obișnuiește cu faptul că nu aveți nevoie de grija lui. Și atunci este foarte dificil să se inculce obiceiul unei persoane de a avea grijă de tine.
de multe ori Tu spui că nu-ți place, atunci când folosim sintagma „învață un om să aibă grijă de tine, nu-i cadouri pentru a ajuta.“
Dar o fată drăguță! Fii sincer cu tine! Este voi, care a învățat omul ei nu-i pasă de tine, nu dau cadouri pentru a ajuta, de sprijin, respingând grija lui sau să fie timid, spun ei fraza „Eu nu trebuie să fac asta“, „Eu nu pot lua de la tine“, „nu“ și așa mai departe. Ați suprimat impulsul lui naturală, dorința lui.
Și dacă doriți omul a început să aibă grijă de tine, ai nevoie de cel puțin să-l obișnuiască cu ideea că ai nevoie de grija sa, de ajutor și de sprijin. Și asigurați-vă că știe ce vrei să faci, trebuie să articuleze nevoile lor tare, adică, să vorbesc cu el și să ceară ajutor și sprijinul său.
Te simți un cerc vicios?
Ce se întâmplă dacă îți pasă de partener, și el de tine - nu?
Începi să se înfurie, jignit, pentru a experimenta. Emoțiile tale sunt acumulate în tine. Și odată ce are loc explozia: pentru o pereche de șosete, pe care el nu a pus în mașina de spălat, și a aruncat sub pat, inflameaza un scandal nebun. Vă amintiți un om aproape toată fărădelegile și delictele sale. Fierbi și așteptați, el în cele din urmă te aude.
De fapt, același om pur și simplu nu înțeleg cu adevărat ce se întâmplă cu tine. Și decide că arunca doar un acces de furie la nivelul solului.
Acest cerc vicios poate merge de ani de zile. Până când cineva într-o pereche care nu oboseste. Și apoi - sau o încercare de a schimba și de a menține relația sau rupe.
Îngrijire - aceasta este una dintre cele mai importante elemente ale relației. Ai grijă de partener și să-l aibă grijă de tine - este o modalitate de a menține o relație sănătoasă și fericită.
Efectuarea unui experiment. În termen de una sau două săptămâni, scrie toate momentele în care îți pasă de partenerul tau (prieteni, rude, copii) și atunci când vă pasă. Dacă renunți la îngrijirea altcuiva, marcați-o singur.
Acordând o atenție deosebită relațiilor de dragoste sau de familie.
Evaluarea rezultatelor. Cât de mult i-ai dat altor oameni și cât de mulți sunt luați de la ei. În cazul în care echilibrul este deranjat, aveți nevoie urgentă să învețe să aibă grijă de ei înșiși asupra altor persoane.
Antrenorul - Krasnodar
Asta e ceea ce face un om - el ia de la sine.
Ceea ce face altul - în mod implicit, este nevoie ca un dat.
In aceasta este buba. Prin urmare, dacă faci un frumos - spune mulțumesc. Met când a venit la munca grea - spun mulțumesc. tricou mîngîie - Spune-ți mulțumesc.
Și chiar am prieteni în glumă numit „feministă“ și fanii aproape niciodată purtau chiar și dulciuri)))) Eu pur și simplu nu doresc să fie obligat să oricine. Acum căsătorit, dar nu spun prea mult nevoie de îngrijire.
Î: Ce se întâmplă dacă un bărbat ajută o femeie cu plăcere, făcând cadourile ei, dar atunci când oportunitatea sluchaae acestor defăimări, acuzat de ingratitudine? Am renunțat la soț grijuliu ca în caz contrar devine debitorul său. Obosit de acuzațiile.
Kravchenko Elena Evgenevna a scris (a):
3) cei care oferă mai mult, pentru a primi mai puțin. De foarte multe ori, nu este numai o problemă cu faptul că oamenii nu vor să se simtă în mod corespunzător. Aceasta este, de obicei, o consecință. În acest caz, de multe ori un model părinte al victimei sau de martir. Sau o problemă cu stima de sine și încrederea interioară. Și omul încearcă să câștige dragostea. Acesta este de a face în speranța că oamenii vor aprecia. Și acesta se acumulează resentimente -
și în cele din urmă un sentiment de păpuși cu rumeguș.
Psiholog, lider de training-uri Webinar - Nijni Novgorod
Ce vrei să spui „nu poți ajunge până la soțul ei?“
Întrebarea este cum și ce i-ai spus.
Am înțeles că aveți o problemă în comunicare.
Uita-te pentru tine - în ce stare, cu unele culori si ce cuvinte emotionale pe care le vorbesc despre ceea ce nu le place.
Situația ta poate fi privit din mai multe unghiuri: în primul rând, metoda de comunicare (cum spui tu). În al doilea rând, modelul de comportament. Poate că în situațiile tale de familie - în ordinea lucrurilor. Și acest model este acceptat de ambii parteneri ca relații normale. Și, de fapt, ambii parteneri nu poate fi altfel, pur și simplu nu știu cum.
În situația dumneavoastră, face recomandări să nu reușească. Ai nevoie să demontați modelul relației cu soțul ei, pentru a explora modelul de comunicare între tine. Și numai după aceea devine clar ce trebuie să fie schimbat.
Psiholog, lider de training-uri Webinar - Nijni Novgorod
Kravchenko Elena Evgenevna a scris (a):
În această situație, cea mai bună cale de ieșire (dacă nu funcționează pe ei înșiși și nu funcționează originile problemelor): 1) face ceea ce vrei și într-adevăr nu se aștepta ceva în schimb 2) nu fac ceea ce nu vrei sa, să explice persoanei ce. Mulțumesc.
Cherkas Andrey Nikolaevici
Diana Tsarbaeva a scris (a):
pentru omul tău a început să aibă grijă de tine, cel puțin ai nevoie să-l obișnuiască cu ideea că ai nevoie de grija sa, de ajutor și de sprijin. Și asigurați-vă că știe ce vrei să faci, trebuie să articuleze nevoile lor tare, adică, să vorbesc cu el și să ceară ajutor și sprijinul său.
Da, Diane!
Eu îi spun:
Exprima dorintele!
În cazul în care o femeie a alerga afară de dorință, există plângeri, cereri, atunci capriciile, etc.
Dă Tanya mingii
Sunt de acord cu Leon, cu excepția ultimei teze. Deci, mai multe articole, de ce nu-mi pasă, de ce nu ajuta, nu aud, de ce nu se căsătoresc. De ce bărbații nu sunt interesați de modul de a face o femeie fericita? Femeia ar trebui să se gândească vreodată ceva înainte. Say spasibo- ca ceva prezentat, laudă - în cazul în care a ajutat pentru a curăța, aduce sacul și așa mai departe. în cazul în care nu este place ceva - spune-mi calm. stabilirea unor obiective specifice. Bud este de a trăi pentru totdeauna pe regulile, cum să vă rog un om. Nimeni nu a observat că aceste sfaturi nu funcționează. Barbatii pot doar lentyai și a vedea că este posibil să se încarce o femeie, și ea e mai mult în afacere ea ar fi. Și sfatul psihologilor, așteptați indiciu, doar spun - nu ajuta. Deci, vă puteți aștepta până la pensionare. Nu a observat mai mult ea dă omului - cu atât mai puțin pe care le primesc în schimb. Și apoi spune ce da? Doar ai grijă, mic dejun, prânz, cină, tricou vyutyuzhinaya, dar încă mai funcționează. Dintr-o dată pretind să fie mai slab. Și noi, femeile au nevoie de îngrijire bărbați - dar aici. Nu este atât de spus, el nu nu se uite, nu laudă și așa mai departe. Barbatii se trezesc. Începe să ajute femeile. Nu te mai plânge că feministele. Cum sa fii un slab oameni slabi din lume. La urma urmei, dacă așteptați - problema noastră nu este rezolvată și vă nu va ajuta. apa nu curge sub o piatră culcat.