Desigur, colectarea de zi cu zi a unuia sau chiar câteva cutii de prânz, această atenție suplimentară. La început - probabil, în termen de două sau trei săptămâni - poate părea ca o povară pentru tine, ci doar o lună dependent de acest proces, și va chiar plăcere experiență de la ea. În plus, să câștige experiență și va gândi prin masa de prânz-box automat. Un alt punct: nu toate cantinele școlare sau birouri cafenele drumuri sunt teribil, poți avea încredere în ei, desigur, în acest caz, caseta de prânz poate fi o completare la principalele elevii de zi sau adulții de asigurare, în cazul în care un copil este foame din nou. În acest caz, colectarea de cutii de pranz va dura mai puțin timp.
Nu uita - indiferent de modul de lucru supărătoare poate părea, la domiciliu mănâncă o serie de avantaje incontestabile pentru care este posibil să sufere unele inconveniente, sacrifica câteva minute dimineața. Mai întâi de toate, gustoase și nutritive decât în consumul de alimente fast sau cantine școlare-gătit acasă. În al doilea rând, după cum sa menționat deja, acestea sunt mai ieftine. În al treilea rând de alimente, de casă preparate cu înaltă calitate și cu dragoste și mama grijulie sau soția ia în considerare întotdeauna în același gusturile, obiceiurile și starea de sănătate a gospodăriilor lor.
Primul lucru pe care trebuie, desigur, în masa de prânz-box - un container, care va fi capabil să împacheteze toate produsele, fara a avea grija ce produse pe care le amestecă și de a transforma terci. Astăzi există disponibile în comerț o mare varietate de astfel de containere - de diferite dimensiuni și configurații, culori și dispozitive secțiuni interne. Dar, în cazul în care copilul dumneavoastră va fi destul de simplu, fiabil, recipient din plastic resigilabil, apoi soțul, care lucrează în schimburi-una două zile, containerul răcitorul poate fi necesară, adică, o cutie de prânz cu un sistem de răcire care să garanteze siguranța produselor pentru ceva timp. Nu cumpărați de prânz cutii de copii pentru o sumă serioasă, pentru că durata maximă a vieții lor (indiferent de cost, de altfel) - un an școlar. În acest timp, masa de prânz-box nu se poate rupe o dată, fisura, pierdut, plictisit, după toate. Singurul lucru pe care trebuie să justifice banii cheltuiți - sunt recipiente calitative de vid, care nu se pot sparge, fisura, recoacere temperatura pierde, pentru a rupe atunci când acestea sunt lăsate să cadă sau lovituri înmugurite tânăr jucător de fotbal. Dacă achiziționați separat de caseta de prânz termos, asigurați-vă că este plasat într-un container.
Apropo, prânz cutii nu trebuie să fie recipiente din plastic. Acestea pot fi sigilate saci din țesătură groasă, cu o multitudine de buzunare izolate și pungi pentru șervețele, scobitori, linguri, furculițe, pungi cu sare și piper.
Termose, de asemenea, sunt diferite pentru nevoi diferite. Există Termose înguste miniaturale, volumul care nu este mai mare de 500 ml - două cești de ceai. Acolo shirokorotye termos cu gât larg și un bec. Potrivite pentru utilizarea de zi cu zi termosuri la nivel de volum mic, literalmente pentru o portie, pe care le iau în mod convenabil supe sau feluri de mâncare principale. Pentru un mascul adult cu un apetit bun, lăsând la o schimbare de zi cu zi a termos nu este de ajuns - trebuie să fie o sumă mare. Apropo, este mai convenabil să se spele termos shirokorotye.
De asemenea, există termos flacoane, care deține temperaturi scăzute - acestea sunt ușor de ținut iaurt rece, lapte, salate de fructe, budinci, jeleuri, etc. În cazul în care casa ta este nici o astfel de termos și rece, care nu s-au deteriorat lapte sau ceai rece va fi pentru prânzuri de școală la îndemână, utilizați metoda de gospodinele americane: Ia-o sticlă cu băutură sport, toarnă-l pe 1/3 din lapte, ceai sau alte băuturi, a pus pe o noapte în congelator. Dimineața bea doar să adăugați la gâtul sticlei și a pus-o într-o cutie de prânz. În câteva ore partea de băutură înghețată se va topi și în același timp se răcească băutura completat porție. Pe lângă o sticlă rece de produse puse la rece, care sunt în continuare nu doare - iaurt, salate, ciocolata, legume sau fructe.
În plus față de cutii de prânz și termos, veți avea nevoie de recipiente din plastic de unică folosință, cu capace strâmte și pungi de plastic, de preferință, cu cleme strânse. Stoc pe un container de dimensiuni diferite pentru salate, sosuri, iaurturi, budinci recipiente adecvate pentru sandwich-uri, paine, felii de fructe și legume, dulciuri - saci cu fermoare. ustensile de plastic de unică folosință pot fi spălate și re-utilizat (pentru a spăla cu atenție și de îndată ce ea ajunge acasă), dar dacă se întâmplă ceva și nu mă deranjează despărțirea cu ea.
Cum să păstrați alimentele calde
În cazul în care de ceva timp puteți păstra mâncarea rece și fără ajutorul termos speciale și răcitoare, apoi salvați fără termos alimente calde este pur și simplu imposibil. Dacă nu aveți un bun termos de încredere pentru acest scop, trebuie să gătească pentru masa de prânz-box, numai acele feluri de mâncare care sunt gustoase și la temperatura camerei. Dar, dacă aveți acest lucru util și convenabil, casa ta se poate califica la varietatea luminos de prânz cald de casă.
Niciodată nu colecta cutii de prânz pentru copiii de școală și adulți în grabă. Evidențiați pentru această activitate pentru aproximativ 20 de minute. De regulă, produsele alimentare sunt ambalate în dimineața, dar vă puteți ajuta în acea înainte de timp, de exemplu, în seara să ia în considerare locația tuturor produselor în containere sau saci. În mod ideal - pentru a planifica prânz casetele pentru toată săptămâna, astfel încât copiii și membrii familiei pentru adulți la cina a fost întotdeauna o varietate de alimente delicioase și sănătoase.
Rețineți că există anumite cerințe pentru o dieta sanatoasa a copiilor de vârstă școlară. Conform standardelor medicale, au nevoie de o anumită cantitate de substanțe de bază, oligoelemente și vitamine. Învață aceste reguli pentru vârsta copiilor lor (eventual, ținând cont de anumite boli, alergii) și să le ia ca bază. Cu toate acestea, niciodată nu demite dorințele copiilor lor. Include produse de prânz cutii despre care au fost puse. În cazul în care fiul cel mare iubește sandwich-uri brânză, și cel mai tânăr vrea iaurt de căpșuni, adăugați recipientele lor personale ale acestor produse.
Așa cum se spune, incidentul de foc au la îndemână o listă de produse care pot umple rapid cutiile de prânz. Puteți avansa la seara, ambalate în pungi cu fermoar cojit legume - morcovi, tulpini de telina, broccoli, și să păstreze aceste pungi în frigider. Sandwich-uri, învelite cu ouă, șuncă, ton sau pui, va fi chiar mai gustoase dacă te culca în frigider pentru câteva ore - arome amestec și va da un gust mai bogat. Conserve din fructe, iaurt poate fi de asemenea pre-expandat într-un recipient mic și lăsat în frigider peste noapte. sticla de sport umplut cu o treime lapte și plasat în congelator. Chiar și mâncăruri calde pot fi pre-întârziere sau aruncat într-un bol separat exact în cantitatea care este necesară pentru 1-2 portii (numărul de membri ai familiei care se pregătesc de prânz cutii). Dimineața vor fi doar termos calde și pune alimentele preparate în cutii de prânz pentru copii școlari și adulți. Nu uitați să puneți furcile de plastic si linguri pentru a doua sau primele cursuri.