Oamenii normali ca întreg ar trebui să te simți bine și în motive pentru a te iubi. În același timp, probabil, are unele dezavantaje care creează unele probleme în viața lui. Omul la un moment dat își dă seama că, în ordine, aveți nevoie pentru a scapa de viata a devenit mai ușoară de la anumite obiceiuri sau de a ajusta trăsăturile de caracter pe care îl împiedică să se bucure de viață. Și pentru asta trebuie să învețe cum să se îmbunătățească, și în mod independent și în întregime, fără ajutor din exterior.
primii pași
Înainte de a se angajează să schimbe zel aspectul lor intern sau extern, este necesar să se analizeze problemele pe care le-ați căzut, și să încerce să înțeleagă cauza lor. Dacă ați observat că de multe ori sunt într-o stare de spirit sumbră, înec în vârtejul afacerilor interne, sau nu aveți suficientă voință pentru a iesi sau du-te pe o dieta, atunci ar trebui să acționeze mai degrabă decât se plâng. Pe scurt, trebuie să înțelegem ce fericirea nu este suficient, și să decidă ce mod să-l aducă la el.
Pentru început, puteți face o listă cu neajunsurile lor și de a alege din ea este una care esti mai obosit. Atunci va lua în considerare modul în care să se îmbunătățească, eradicarea este această calitate. Gândiți-vă cât de mult timp va fi nevoie pentru a obține rezultatul dorit. Nu încercați să elimine toate buruienile sufletului tău. Este puțin probabil să reușească, iar dezamăgirea a fost după eșecul nu te face mai bine.
Însuși controler
Astfel, lipsa de planul selectat de a face cu ea se face, sunt indicate datele de punere în aplicare. Acum, avem nevoie pentru a efectua în mod constant puncte ale planului, nu uitați să se controleze. Puteți face un notebook special - un jurnal de bord, care va marca toate pașii. Puteți introduce sistemul de stimulente și sancțiuni pentru nerespectarea punctelor planului.
memento-uri
Se întâmplă adesea ca bunele intenții în cele din urmă se stinge, omul care până de curând gândit cum să le îmbunătățească, începe să slăbească presiunea asupra deficiențelor lor, uitând să facă ceea ce el însuși planificat. Pentru a evita acest lucru, aveți nevoie pentru a face memento - o varietate de crestături pe memorie, care nu va permite să uite despre importanța misiunii tale.
Este imposibil de a descrie într-un singur articol toate modalitățile de îmbunătățire a omului, pentru că fiecare dintre noi problemele noastre. Dar există o bucată universală de sfat: Acționează! Fă ceva!
- Există probleme cu aspectul - te iubesc, ai grija de tine, avea grijă de ei înșiși, să mănânce în mod corespunzător și de a lua suficient de somn. Acest lucru nu este un panaceu, dar ajută în multe cazuri.
- Există probleme cu comunicarea - adresa psihologului, nu există nici o astfel de posibilitate - pentru a citi cărți de psihologie, caută răspunsuri la întrebări și trenul lor - du-te la oamenii care trăiesc, încercând să stabilească un contact cu ei.
- Există probleme cu comportamentul - Laudati-te pentru ceea ce recunosc și să încerce să se comporte cu alții așa cum v-ar dori să se comporte cu tine celălalt.
Fiecare persoană trebuie să decidă în mod individual cum să se îmbunătățească, dar ei trebuie să înțeleagă că auto-îmbunătățire - munca grea. Dar cel care va putea face față cu sarcina, câștigă indiferent de dezavantajul lor mă vor respecta. Acest lucru este foarte util mai târziu în viață. Pentru că în fiecare dintre noi există întotdeauna ceva care trebuie să fie corectată. Prin urmare, pentru a face față provocării, începe să lucreze pe de altă parte, pentru că nu există nici o limită la perfecțiune.
Chiar mai interesant