Cunoașterea de sine seamănă cu creșterea spirituală a individului, cu deosebirea că se concentrează asupra constantele vitale, acest proces este consumatoare de timp, dar foarte interesant, ceea ce-l înțeleg, și anume, cum să te cunosc. Suntem capabili să dezvolte identitatea lor, aducându-l astfel la un prag mai mare. Vom ști ce să facă și ce să ia, atunci când în fața noastră a avut de ales. Vom fi sigur de a ști ce ne poate aduce prejudicii și beneficii.
Desigur, un rol important în viața ia obiectivul dorit. Dacă există o persistență și angajament, apoi ajunge la piatra de hotar râvnit este destul de posibil. În general, cunoașterea de sine are o mulțime de avantaje. Dorim să vă ajute să vă cunoașteți pentru această ofertă 3 sfaturi.
• Păstrați un jurnal
Poate că cineva ar crede acest lucru este evident, dar, de fapt, să știe el însuși nu se poate face fără acest atribut. E ca reflectarea emotiile, sentimentele și gândurile. Veți fi capabil să se uite la tine dintr-un unghi diferit. Pentru cei care nu au practicat niciodată ținerea unui jurnal, a scrie în detaliu.
Să presupunem că astăzi sa întâmplat ceva accident rău sau curiozitate. Rezultatul este o masă de emoții negative și dorința de a vorbi despre problema ta cu cineva. Cu toate acestea, există o altă cale de ieșire, puteți scrie doar totul în jos. Jurnalul poate plânge cu privire la problemele tale, pentru a analiza de ce lucrurile au lucrat exact cine este de vină și ce să facă în continuare. Acesta este un mod excelent de a auto-cunoaștere. că puterea fiecărui individ.
Chiar dacă a fost o zi normala, poate fi scris, pentru a putea evalua impactul diferitelor situații de viață pentru tine, asta e ceea ce un om se cunoaște pe sine.
În plus, ține un jurnal - este foarte interesant de făcut. Puteți apoi re-citit notele lui de mai multe ori, cufundat în amintiri, minunându unele evenimente și pentru a compara cât de mult ar putea schimba în această perioadă.
• Mediteaza
Pentru a le ști, trebuie să vorbești cu tine în aceasta este esența meditației. Până în prezent, există diverse domenii ale acestei practici, dar acum vom vorbi despre ceea ce este considerat a fi cel mai practic pentru tine.
Găsiți orice loc liniștit, este de preferat ca ai cauzat unele asociații. De exemplu, majoritatea oamenilor le place să mediteze în jurul valorii de copac, care este plantată pe cont propriu. Pentru această clasă, puteți alege camera ta. Ia-o poziție confortabilă, puteți merge chiar, atunci, face 10 respirații adânci.
Încercați să vă deconectați de la toate cazurile, stai singur cu gândurile tale. După aceea, vă puteți adresa întrebări pe care le mai interesați. Această metodă ajută să se cunoască pe sine.
Întrebările pot fi diferite:
• Are Aduce-mi plăcerea activitatea mea de muncă?
• Nu am într-adevăr simpatie reală pentru această fată (tipul ăsta)?
• Care este scopul meu în viață?
• Ce se întâmplă dacă fac ceva pentru a schimba?
Toți au venit la tine cu răspunsurile, în procesul de meditație, putem scrie într-un jurnal.
• Întrebați altele
Cel mai simplu și mai rapid mod de a te știu - este de a cere oamenilor care te cunosc. Ei bine, dacă comunica cu cei din jurul pentru o lungă perioadă de timp, în caz contrar se poate obține imagine subiectivă. Apropo, majoritatea adolescenti cred că oamenii din jurul lor nu știu nimic despre ei, și chiar mai mult nu le înțeleg. Pe de o parte, poate așa se pare, dar pe de altă parte, numai oamenii din jurul tau poate indica punctele forte și punctele slabe. Deci, în opinia altora, un om se cunoaște pe sine.
Puteți merge la soțul sau soția și întrebați, ceea ce este cel mai mult la el sau ea nu vă place. De obicei, există întotdeauna un cuplu de puncte, nu sunt mulțumiți cu a doua jumătate dumneavoastră. După ce a aflat că, va fi capabil de a schimba ceva in tine, poate comportamentul sau modul de comunicare, astfel încât dvs. de auto-va rula la cel mai înalt nivel. Pentru a le ști, vă puteți referi la părinții lor, nimeni nu știe la fel de mult despre tine, ca acestea sunt.
Aici sunt elementele de bază, cum să te cunosc. Încearcă-l și vei reuși cu siguranță.