Cum să stabilească obiective și să le atingă

Cu entuziasm, vom dezvolta noi makeover! Și la scurt timp avem destul. Cum să stabilească obiective pentru ei înșiși, astfel încât să nu-și piardă energia pentru a le pune în aplicare?

Așa cum ar fi clar ca de două ori doi, că, în scopul de a realiza ceva, trebuie să se stabilească un obiectiv. Este foarte simplu: a stabilit un obiectiv și realizarea acestui obiectiv. Și aici, deja în procesul de auto-disciplina este necesară. efort, timp, angajament ...

Pentru a afla cum să stabilească obiective și să ajungă la ele, trebuie să ia în considerare următoarele.

1. Formulați gol în formă de afirmare pozitivă

Nu ar trebui să sune ca, „Eu nu doresc să lucreze vreodată pentru cineva“ și „Vreau să fiu maestru de meseria lui.“

Cei mai mulți dintre noi se confruntă cu probleme în punerea în aplicare a obiectivelor lor, pentru că nu sunt clar definite în cazul în care acestea caută. Și noroc vine la cei care se află în mintea mea o imagine clară a ceea ce va fi rezultatul final.

Dangătul Anul Nou ochelari juri tău ursuleț de pluș, „Nu voi mânca prăjituri / beau alcool“, „nu voi fi supărat cu soțul / soția“, „mă voi opri cheltui bani pe toate lucrurile mici.“

De fapt, aceste rezoluții de Anul Nou nu sunt despre ceea ce vrei sa devii. - au fost cu privire la ceea ce nu vrei să fii. Asta este, nu a stabilit obiective specifice, ci pur și simplu a dus la un dialog, negând prezent astăzi dumneavoastră. V-ați gândit la ceea ce doriți să evitați, mai degrabă decât scopul final.

Deci, amintiți-vă că norma firmei - stabilirea obiectivelor este necesară numai în afirmativ: „Eu voi ...“. „Voi învăța ...“. „Eu voi ...“ „Eu aleg.“ Dacă formulați în mod corespunzător scopul lor, dorința subconștientă de succes va ajuta să-l atingă.

2. Se împarte obiectivul pentru etapele intermediare și de a le scrie

De exemplu: Vreau să învețe să conducă.

1. se înregistrează pe cursurile de conducere,
2. Am angaja un instructor privat,
3. Predau-te „Reguli de drum“ și dispozitivul intern al mașinii.

Primul obiectiv este împărțit în chiar mai mici:

Descrie toate detaliile de pe foaia albă mare cu săgeți colorate și atârnă într-un loc vizibil: la ușa camerei sau pat.

Asigurați-vă că pentru a descrie obiectivele. Amintiți-vă că stiloul, o bucată de hârtie și de cuvinte, pentru a construi un lanț de pe această foaie, au o forță mult mai mare decât visele tale. Scopul Visual vă va da curajul să-l văd prin, pentru a ajuta întotdeauna știu exact cât de aproape ești gol, și cât de mult mai aveți nevoie pentru a merge.

Planificați succesul, scrie propriul script - acest lucru este foarte important în atingerea succesului!

3. Acceptați responsabilitatea pentru această decizie

Amintiți-vă că scopul punerii în aplicare, mai precis, realizarea acesteia este doar pentru tine - complet.

Deci, cred că pentru o dată - Chiar vrei acest lucru cu toată inima mea? Nu pentru ei soț, cap, sponsorului, prieten sau mama, și doar pentru tine? În caz contrar, efortul poate fi o nouă contribuție la trezoreria de asociații a eșuat.

Ar trebui să vă puneți întrebarea: „Ce vreau cu adevărat?“. „Ce ar trebui să cu adevărat?“.

Și nu spun că nu au decis încă și nu sunt sigur de acest lucru. De fapt, dacă vă dau probleme să se gândească la asta, te simți cu siguranță că într-adevăr nevoie. La un anumit nivel profund, subconștient, știm întotdeauna ce avem nevoie.

4. prevede posibilitatea unor evoluții negative și a anticipa acțiunile lor în această situație

Nu așteptați pentru înfrângere, dar să fie pregătit pentru ea. Luați în considerare toate obstacolele posibile de pe drumul spre țintă, factorii externi și interni pe care le poate împiedica. Întotdeauna amintiți-vă că nu există nici un eșec - numai experiența te.

Tu du-te de-a lungul, așa că va fi greșit mult și de multe ori - dar cei care rămân în urmă se pot relaxa și odihni pe lauri nu există erori (și lipsa de succes).

5. Introducerea te atingerea obiectivului posibil figurativ

Engage auz, văz, gust, atingere, miros ...

Deci, - o reprezentare vizuală a succesului. Ce vezi? plajă cu nisip Deserted, valurile mării linge picioarele goale, vântul aduce parfumul florilor paradis - daca visati la o insula privata, trebuie sa prezinte scopul tau doar atât de vizibil.

Ai înțeles - scopul, sau mai degrabă punerea sa în aplicare, întruchiparea trebuie să fie gândit cât mai complet posibil, cu toate cele mai mici detalii, nuanțe și detalii.

6. Determina beneficiile dvs.

Una dintre cele mai frecvente greșeli făcute atunci când stabilirea obiectivelor - un program piscuri prea mare, sau o mulțime de goluri dintr-o dată.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să pună limite dorințelor sale - puteți obține tot ce doriți, și pentru a realiza acest lucru, ce vis. Discursul pe de altă parte. Scopul tau - nu promite să-ți dea soarta obiectivul dvs. - este obligația ta. Și dacă doriți să devină un director al companiei, pentru a începe cel puțin să învețe cum să gestioneze oamenii.

Cele mai multe vise și obiective prețuite nu se nasc în cap și inima. Dar nu va fi niciodată cu adevărat dedicați obiectivelor, atâta timp cât acestea nu sunt pentru tine sunt în mod clar beneficii clare pe care le obține prin implementarea acestuia.

De exemplu, învățarea de a conduce o masina, vei deveni liber în mișcare, după ce a însușit limba engleză, se pot simți în largul în străinătate.

Deci, pentru a menține entuziasmul si perseverenta, va trebui să identifice în mod specific beneficiile pe care le obține de la efort.

7. Cu toată inima mea cred că obiectivul va fi atins

Niciodată nu permiteți-vă să-l îndoiască. Încearcă să se comporte în viața de zi cu zi ca și cum ați atins deja obiectivul, și să posede în ceea ce ar putea doar să viseze. Pentru a face acest lucru, la fel de des ca tine poate evoca o imagine a succesului, pentru a ne muta în această situație și să acționeze (vorbind, mersul pe jos, rochie), ca și în cazul în care sunteți deja acolo.

8. A face primul pas

Întotdeauna amintiți-vă că aveți la fiecare moment este o alegere - să rămână sau să continue să lucreze la planul său. În orice moment vă puteți răzgândi - atunci când doriți. Dar acum este important să se înceapă. Ia primul pas spre gol (pe care l-au definit deja) și să se concentreze pe următoarea.

Mintea ta subconștientă acordat la obiectivul prețuite, vă ghida întotdeauna în direcția cea bună, trebuie doar să asculte cu atenție pentru a te!

Deci, prietenii mei, toate aceste măsuri sunt necesare pentru „programul“ mintea ta cu privire la evoluțiile pozitive. Acum, că știi cum să stabilească obiective pentru ei înșiși - lăsați-le să ajungă!

Lola, mulțumesc pentru memento. Stabilirea obiectivelor și prescrie pas cu pas, am dat mereu cu mare dificultate. Am revizui obiectivele mele și le ajustează, aproximativ la fiecare șase luni. Și de fiecare dată când mă iau de guler să se așeze și fă-o. Cu experiența pe care puteți câștiga, este nevoie de acest lucru. Dar, într-un fel, înainte, când nici măcar nu sa uitat în sensul cuvântului „gol“, a fost mult mai ușor să-l pună și să ajungă, în ciuda faptului că toată realizarea unor gol a luat ani. Când aveam 25 de ani, am decis am vrut să fiu capabil de a conduce o masina (sau treci pe dreapta), fluent în limba engleză, pentru a învăța schi și a reveni la cursuri la pian. Desigur, toate acestea nevoie de bani. Și nu dintr-o dată am ajuns. În orice caz, au fost realizate primele trei puncte, iar al 4-lea a fost abandonată deoarece a pierdut dorința. Dar a lăsat un sentiment de lejeritate. Nu a fost dificil, deoarece nu a existat nici o obsesie cu atingerea acestor obiective. A venit timpul și am făcut-o. Adevărat limba engleză a luat 4 ani, dar îmi amintesc cum unul dintre cele mai bune perioade din viața mea. Evident, atunci când pasionat de ceva, și pentru a atinge acest obiectiv se execută fără efort. Dar astăzi, există un sentiment sporit de responsabilitate și, probabil, prin urmare, mai dificil să se stabilească obiective și du-te pentru ei? Deși pasiune la fel de mult ca și o dată. Ce spui despre asta, Lola?

Sim, cred că faptul este că, în aceste cazuri, a fost pasiunea ta și responsabil numai pentru ei înșiși. Ie A fost energia pentru a efectua, și nu au existat sentimente puternice „și ce se va întâmpla dacă nu învață limba engleză?“ Ie chiar dacă vă faceți griji despre asta, nu cred că este nevoie de o mulțime de putere mentală și energie.

Acum situația este diferită: obiectivul nu depinde numai de tine, ci și de la alte persoane care nu sunt dispuși să lucreze cu aceeași dedicare și experiența „ce s-ar întâmpla dacă nu“, „Eu spun oamenilor“, „cum să-i ajute „“ cum să le explice că au nevoie să fie activ, pentru că este viața lor, „etc. etc. poate lua o cantitate foarte mare de energie.

Deoarece nu există nici un sentiment de lejeritate.

Marina, mi-e teamă să te dezamăgesc.

A început să aducă și să se bucure de viață aici și acum

Acest nivel de mit. Succesul - este o stare de spirit și un proces continuu. Acest lucru nu este un fel de punct final.
Puteți atinge un anumit obiectiv. Dar dacă ai timp să se bucure de viață la un anumit punct în timp, după care ceva ar duce la sfârșitul - sfârșitul nu va veni niciodată.

Sfaturi sunt bune, dar nu lucrează pentru mine. Nici un alt gol, pe care am prescris, nu vin adevărat în viitor.

Am dat seama că lucrul cel mai important de a face tot ceea ce este necesar, iar când va deveni realitate, nu depinde întotdeauna de noi. Uneori, experiența nu este suficient, sau cunoștințe, uneori, ceva nu funcționează, există întotdeauna ceva.

Cel mai important lucru de a face totul în puterea noastră, și să se bucure de proces (de acord cu acest 100%).

Îmi place foarte mult rugăciunea care reflectă foarte bine procesul de trecere spre obiectivele.

Doamne, dă-mi puterea de a schimba viața lor.
Umilința de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba.
Și înțelepciunea de a distinge unul de altul.

Da, am citit și abona la fiecare element. Malo. care știe cum să se stabilească obiective în mod corespunzător. Da, există, în general, câțiva oameni stabilesc obiective. La urma urmei, nu am fost învățați în orice școală sau colegiu. Suntem obișnuiți să ne gândim mai doresc pentru noul an, care intră sub incidența zvezdu- și să aștepte o minune dintr-o dată proizoydet.A aici Lola, stabilește pașii pe rafturi. Cât de important este al treilea punct: să își asume responsabilitatea pentru ei înșiși (pentru că noi nu prea place). Un paragraf 8 pentru a începe, să ia primul pas, du-te la intenționează! Mulțumesc. Lola, pentru următorul impuls la acțiune!

Multe mulțumiri pentru articol. Am vrut doar să dețină în grupul lor (institut) instruirea privind setarea corectă obiectiv. materialul va forma baza de antrenament, nu te superi?

Desigur, utilizarea, Vladislav 🙂

Sergey (WP Masters)

mulțumiri LOLA. Am primit informații excelente. 😎 😎 😎

Lola, vă mulțumesc pentru articol real, sfaturi foarte utile! Am lupta cu procrastinare, iar sfatul dumneavoastră este foarte mare ajutor. Pentru mine acum a decis că este important să trăiască în conformitate cu planul, pentru a merge cu obiectivul său și să primească în același timp distractiv. Mulțumesc.

Primiți actualizări de site-ul:

Articole recente în blog

• Cum de a găsi un lucru favorit: ghid pas cu pas

am spus în paginile acestui blog despre modul în care [...]