De multe ori doar a apărut din cauza mesei de Anul Nou, ne simțim deja greutate în stomac. Mai jos veti gasi sfaturile noastre cu privire la modul de a face față cu această condiție neplăcută.
Din fericire, există câteva modalități simple și eficiente pentru a face cu gradul de severitate al stomacului.
medicamente
farmacologie modernă are o serie de instrumente eficiente, capacitatea de a face rapid să te simți mai bine. În primul rând este vorba despre preparate Multienzyme. Ele sunt un complex de enzime digestive care descompun alimentele grele, grase si a scapa de senzații neplăcute în stomac. Cele mai eficiente dintre acestea sunt considerate Festive, mezim și pancreatina.
Dacă avansați să bea una dintre aceste tablete înainte de masă, puteți uita sensul gravitației.
De asemenea, medicamentele absorbanți sunt considerate extrem de eficiente. cum ar fi carbon activat sau Almagelum. Ei au tras grăsimile și alte componente nocive ale produselor alimentare, și apoi scoateți-le din organism. Ei trebuie să ia imediat după o masă, îmbunătățind în același timp bunăstarea va veni în câteva ore.
remedii populare
Dacă încă o dată să ia medicamente pe care nu vrei să scapi de greutate în stomac, puteți cu ajutorul plantelor aromatice.
- Infuzia de coada șoricelului. Acest instrument nu numai că ajută cu greutate în stomac, dar, de asemenea, ameliorează arsuri la stomac si colici. Se prepară infuzie este foarte simplu: 1 lingura. l. yarrow nevoie pentru a turna un pahar de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de două ore. Apoi infuzie să se răcească și să bea o jumatate de cana o jumătate de oră înainte de masă.
- ceai de mușețel. Florile de musetel - este un medicament care ajută cu multe boli. Ea ajută-l și greutate în stomac. Infuzia se prepară conform aceluiași principiu ca și în cazul yarrow. 1 lingura. l. inflorescențe de mușețel apă fiartă și insistă 30 de minute. Bea băutură caldă, 50 ml, timp de 15 minute înainte de masă. Puteți face o tastier tinctura, se adaugă puțină miere de albine.
- Infuzie farmacie mărar. Mararul apa va ajuta la stabilirea digestie, nu numai copii, dar, de asemenea, ne - femeile adulte. Acesta diferă numai în rețeta de preparare a acestuia. Pentru adulți: un singur element. l. semințe de fenicul, se toarna un pahar de apă clocotită și se lasă la infuzat timp de două ore. Când perfuzia sa răcit, este gata de utilizare. Bea trebuie să fie de o jumătate de ceașcă chiar înainte de masă.
produse lactate
Un alt mod simplu de a face cu gradul de severitate al stomacului - este utilizarea de produse lactate. Considerat cel mai util chefir, lapte bătut și iaurt natural. Chiar mai bine, acestea sunt îmbogățite cu lactobacili și bifidobacterii. Aceste microorganisme accelera și îmbunătăți procesul de digestie, ceea ce duce la dispariția senzații neplăcute.
alimentele fermentate pot fi consumate ca o masă înainte sau după el. Cu toate acestea, dacă suferiți de pancreatită, ulcer gastric sau gastrită cu aciditatea sucului gastric, produse lactate poate provoca o agravare a bolii, astfel încât acestea ar trebui să se abțină de la.
Dar cel mai simplu și cel mai eficient mod de a obține cu adevărat scăpa de greutate în stomac - este alimentația corectă. Dacă mâncați alimente sănătoase, în porții mici, vei uita de toate problemele cu digestia.
Sănătate Cum de a pierde în greutate rapid după sărbători?
Regulamentele privind sănătatea dieta eficiente
În ciuda popularității de mono-dieta, post si alte diete stricte pentru pierderea in greutate, ei nu dau întotdeauna dorit.
Sănătate nutriție adecvată pentru tipul de temperament
Ai observat: o masa ca ne umple de energie, iar cealaltă - preia puterea, iar a treia ajută la culcare, de la a patra simplu.
Sănătate pierde în greutate în mod corect - dieta sau dans?
Subțire, „viespe“ talie - visul oricărei femei. Pentru a obține rezultatul dorit, o torturezi-te pentru diete.
Casa Cum de a evita greșelile în amenajarea apartamentului: Sfaturi Designer
Noi vorbim despre cele 9 greseli de design plat comune și cum să le evite.
Moda 5 stiluri de modă de tunici și cum să le poarte
Tot ce trebuie sa stii despre tunici de modă și cum să le poarte, în funcție de caracteristicile unei figuri.
Cum de a stabili o relație cu soțul ei: 3 Consiliul de psiholog
În relațiile de familie și să ia în considerare experiența celor care sunt mai înțelepți. Să ne ascultăm sfatul unui psiholog profesionist.
Casa Alegerea culorii ideala pentru dormitor
Ce culoare pentru a picta dormitor pentru a vedea cele mai dulci vise si fara griji?
Mâncare Juicy pește umplute - ușor de preparat fel de mâncare
Îmi place să gătesc și doresc să împărtășesc cu voi rețetele mele preferate sunt foarte gustoase crap umplut.
Vara: soare, valuri, de bun venit. Atunci când, în cazul în care nu acum, este timpul să ia o vacanță și în cele din urmă să scape din oraș și biroul înfundat! În același timp, în mod paradoxal, mulți dintre noi au uitat cum să se relaxeze.
Să vara încă nu a sosit, dar soarele strălucește în fiecare zi mai luminos, temperatura aerului crește în mod inexorabil, camera devine înfundat. Este timpul pentru a învăța cum să facă față cu căldură în birou.
Dacă înțelegeți că cele mai multe ori departe de soțul ei, este timpul pentru a aduce înapoi în relație, și romantismul de impresii proaspete. Va oferim idei ușor implementabile de vacanță în comun pentru cupluri.
Alatura-te!
informații
Wclub.ru - club pentru femei care doresc să fie fericit. Bine ati venit la Clubul nostru de femeie!
