patine cu rotile iubit pe bună dreptate, atât de adulți și copii. Copiii pot merge pe role, nu numai ei înșiși, ci și cu părinții lor.
Hai să aflăm ce trebuie să învețe copilul să meargă pe patine cu rotile.
măsuri de securitate
Călare pe patine cu rotile, un copil nu poate sta în picioare și nu a încetini în timp. De aceea, înainte de a începe predare patinaj cu role pentru copii, trebuie să vă asigurați că sunt îndeplinite toate măsurile de siguranță posibile. În primul rând, trebuie să vă asigurați că copilul poartă echipament de protecție. Se compune din:
- șlem
- genunchi
- cotiere
- Protecție la încheietura mâinii
- Protecție pentru a coloanei vertebrale, și scurte speciale - la cerere.
Este, de asemenea, utilizarea total inacceptabil de patine cu rotile care nu se potrivesc unui copil de dimensiuni. Chiar dacă piciorul copilului dumneavoastră până atât de mici încât dimensiunea dorită a rolelor din magazin pur și simplu nu a fost, în nici un caz nu încercați pentru a compensa dimensiunile mici ale picioarelor șosete groase de lână, de cumpărare „pentru creștere“ role. La urma urmei, una dintre cele mai importante condiții pentru un patinaj confortabil și în condiții de siguranță este o bună ventilație picior. În cazul în care deranjează, aceasta va duce la senzații neplăcute atunci când se deplasează pe patine cu rotile și chiar blistere. Și toate acestea ar putea crea probleme cu gestionarea traficului, care se poate termina foarte prost.
Singur sau cu un instructor?
Educație patinaj pe patine cu rotile pentru copii - un proces lung și laborios, care nu tolerează greșelile și lor permite în mod necesar amatori. Prin urmare, încercarea de a preda un copil la o plimbare cu role are sens doar dacă nu merge cel puțin bun, sau este o „învățare“ strica nervii si tu si copilul tau. Ar trebui să ia în considerare, de asemenea, faptul că mersul pe patine convenționale și patine cu rotile, deși are elemente similare, dar sunt tehnici diferite. De aceea, chiar și cei care știu cum să o plimbare cu patina convențional, nu se face întotdeauna cu instruirea copilului role.
Principalele lecții, plus cu un instructor profesionist - Ușor de a învăța tehnica corectă de schi. Un adevărat profesionist recunoaște imediat greșeli comune patinator novice și să dea exerciții speciale pentru corectarea acestora, în timp ce auto-studiu de multe ori „cimentat“ tehnica greșită de schi. De multe ori non-profesionale poate fi dificil de a determina ceea ce un copil nu. Atunci când angajarea cu un antrenor aceste probleme nu vor fi.
Dacă decideți să învețe un copil cu un instructor, ar trebui să determine tipul de formare - individuale sau de grup. Fiecare tip are argumente pro și contra:
Avantajele de lecții particulare:
- Toată atenția acordată antrenor al copilului
- Mai eficient de învățare de bază
- Posibilitatea de a alege un timp convenabil și pentru a studia,
- Copilul nu va fi frică, „în bară“, în fața unui grup de formare mai confortabil.
Desigur, lecții individuale sunt bune, dar timpul de antrenor este destul de scump, așa că nu toți părinții pot plăti pentru lecții particulare.
lecții Pro grup:
- Socializarea cu alți copii
- activități de spirit competitiv
- low-cost
Cei mai mulți profesori de acord că cel mai bine este așa-numita abordare combinată. înainte de grup sesiuni trebuie să ia câteva lecții particulare. Deci, copilul învață rapid elementele de bază și de a începe să învățare eficientă într-un grup, economisind părinți bani și nervi.
Ne sparga din nou
În predarea unei role patine copil care urmează să fie utilizate pentru a preda copiilor principiu comun: nu este necesar să se impună executarea unor exerciții sau a certa copilul. Procesul ar trebui să aibă loc sub forma unui joc: în acest caz, de exemplu, poate fi prezentat ca un joc de formare de tag-ul - este copilul tau va iubi. Dar trebuie amintit faptul că dreptul de a trece la termen activă nu poate - mai întâi trebuie să învețe elementele de bază ale cele mai bune.
stativ corect
În cazul filmelor pe care ar trebui să înceapă cu cremaliera echilibru corect și. Rack dreapta Imaginea este întotdeauna prezent pe primele pagini ale fiecărui tutorial, dar mulți începători găsi cremalieră antrenament deșeuri dreptul plictisitor de timp și cred că va veni cu timpul. Rezultatele acestei abordări sunt dezamăgitoare: nerespectarea cerințelor de bază plasate pe cablurile de rack la o scădere a stabilității și eficienței repulsie, și că este important - să stângăcia mișcare atunci când se deplasează. Mulți formatori cred că pentru a începe să antreneze rack-dreapta, fără reclame.
stand de formare corespunzătoare, după cum urmează:
- Purtați role - opțional.
- Du-te pe gazon.
- Pune tocuri împreună și degetele de la picioare în afară.
- îndoiți ușor genunchii.
- Bend transmite un pic - corp întreg (!)
Pentru a asigura suportul adecvat de calificare ar trebui să arate ca în această poziție, atât pe gazon și pe asfalt. Roțile în același timp, nu trebuie să se rostogolească, și locuințe prelate trebuie să respecte îndoire genunchi - mai mult genunchii sunt îndoite, cu atât mai mare necesitatea de a înclina corpul. Părinții ar trebui să urmeze copilul în cursul acestui exercițiu, în scopul de a se asigura, în cazul unei căderi.
Învățați un copil să cadă
Tu ar trebui să învețe, de asemenea, cum să cadă - înainte în genunchi, apoi pe coate și protecția lui pe mâini, stingând forța de impact pe asfalt. Este necesar să se explice copilului care nu se încadrează înapoi pur și simplu greșit și periculos. Pentru a reduce riscul de a cădea leziuni în același tren, pe gazon.
primii pași
Pentru a învăța primii pași pentru a lua copilul de mână și păstrați-l. Un picior un copil mic trebuie să prezinte, de cotitură 60 de grade spre dreapta, dacă este piciorul drept și stânga în cazul în care piciorul stâng, respectiv. Lăsați copilul să transfere încet centrul de greutate pe picior greșit, el a pus înainte, și împinge de la ea, expunând celalalt picior la 30 de grade în direcția opusă înainte. Și el va rula!
Atunci lăsați copilul va face același lucru cu celălalt picior. Lăsați-o să se deplasează ușor înainte, încercați să adăugați tempo-ul, dar rețineți că adăugarea ritmul, copilul este probabil să scadă. Fii pregătit pentru asta! Explicați-i copilului că, atunci când se simte că începe să scadă, lăsați-l să se așeze pe pulpe lui și ușor cad în lateral. Care coboară, astfel că este aproape complet protejat de vânătăi și zgârieturi.
Exerciții pentru patinaj cu role de predare
Exercitarea „Herringbone“ - exercițiu de bază în formarea copilului patinaj pe patine cu rotile. Esența acestui exercițiu este de a învăța cum să se mute caii la unul sau altul în afară. Au prezent copilul pe care fiecare roți cu role - o perie, și-l utilizați, este necesar să se elaboreze un pom de Crăciun.
exerciții de o „lanternă“. Pentru copil eficient proces de învățare patinaj pe patine cu rotile, părinții ar trebui să pregătească un „lanterne“ - pahare de plastic, pe care trebuie să pună în linie. Mulți părinți este amintesc acele exerciții care oferă în școlile de conducere.
Un copil ar trebui să ne imaginăm că aveți nevoie pentru a merge rotund, nu un pahar, ci o anvelopă auto întreg. Prin urmare, necesitatea de a începe o mișcare de „tocuri împreună, picioare - în afară“ patine în mișcare uniform dispersa, dar apoi au nevoie să fie aduse din nou împreună - pelerine. Păstrate la final este imposibil, de îndată ce prima anvelopă vine următoare.
"Snake". pentru a începe mișcarea de la secțiunea „videoclipuri în paralel“, îndoiți genunchii și începe wagging dintr-o parte în alta, incercuind „lanterna“. În acest caz, picioarele trebuie păstrate împreună. Acrobatie - face exercițiul invers.
Exerciții privind frânarea:
frânare normală. de obicei, situat pe frână cu role dreapta - un dispozitiv din plastic cu capac de cauciuc. Utilizați-l după cum urmează: în mâinile întinse înainte în mișcare, apoi cu patina de frână și împinge înainte și ușor ridica șosetele pe.
„Plough“. în acest tip de frânare este necesară pentru a face un mare „torță“ și completează-l cu puterea de a aduce noi înșine în sus. Genunchii în același timp să se aplece și rotiți clipuri degetele de la picioare ușor spre interior.
"T-stop". cel mai avansat mod de a frânării. Când genunchii îndoiți îndoiți înainte și deplasați greutatea într-un ritm confortabil. A doua etapă care urmează să fie dislocate perpendicular pe direcția de deplasare, pentru a pune presiune pe ea și încetini. Cheia succesului - să nu calce pe picior cu forța dislocate - din cauza asta, puteți pierde echilibrul și cad. Acesta este un exercițiu dificil, iar pentru formarea sa, trebuie să învețe mai întâi să se rostogolească, folosind doar un singur picior.
Cum se patină cu rotile
Echipament de protectie adecvat - nu toate măsurile de siguranță care trebuie respectate de către părinți și copii. Patinatorii lume există multe reguli nescrise care trebuie respectate. Unii dintre ei repeta ceea ce știi deja:
- Este imposibil să patine cu role pe bazine și nisip. patine cu rotile - un mecanism complex și care aderă la roțile de nisip duce la defectarea acestora. Dacă trebuie să mergi o băltoacă - trebuie să meargă, astfel încât roata nu derulează.
- Nu poți merge pe asfalt umed sau supraîncălzite. Cuplarea cu o suprafață mai rău, amenințând leziuni.
- Nu poți accelera prea mult. Este traumatizant și imprevizibil, chiar și în cazul patinatori la nivel înalt.
- În nici un caz, este imposibil să renunțe la echipamentul de protecție.
- Trebuie întotdeauna să cadă dreapta! Corectă cădere - care se încadrează înainte.
- Picioarele trebuie să fie întotdeauna ușor îndoit, iar corpul - este înclinat înainte. Un picior - pe polrolika fata celuilalt.
În cazul în care se poate patina cu role
Toate regulile de role ale lumii, bazate pe considerente de securitate. Iar atunci când aleg un loc pentru schi este de o importanță capitală nu numai siguranța patinatorii, ci pentru toți ceilalți.
Desigur, nu este interzisă cu role pe poteci patina pavate și alei parc, care sunt atât de multe în jurul valorii. Dar noi nu ar trebui să se dezvolte prea repede, din cauza modului incepator skaterul poate întâlni alți membri ai mișcării: adulți și copii. Mai ales cu atenție și este necesar să se meargă pe străzi, care pot apela în mașină. Nu ar trebui să facă orice manevre imprevizibile. Și pe carosabil în sine este mai bine să nu plece, chiar și pentru adulți.
De asemenea, copii și începători pentru adulți nu trebuie să călărească, în cazul în care mulți bicicliști. De ce? Coliziunile cu roți de skate bicicliștii cu role pot fi prinși în spițe, care pot provoca leziuni grave.
În ciuda unor dificultăți de patinaj, agățat aspectele pozitive ale acestora depășesc. Dar, desigur, la întrebarea de role de formare a copilului ar trebui să fie abordată în mod responsabil și practica o mulțime. În timp ce patinaj cu role va fi o bucurie și va ajuta copilul să facă noi prieteni și să se bucure de viață!