- Nu evita sa vorbesti despre lucruri dificile. În cazul în care o familie a fost moarte, divorț sau de separare, recunosc și răspunde la orice întrebări care pot apărea în copil. [1]
- Unii copii sunt dificil să-și exprime sentimentele în cuvinte. Fiți răbdători și să pună întrebări până atunci, până când nu înțelegi ce sa întâmplat.
- În cazul în care copilul nu știe cum să spun că el este în cauză, să joace un joc de douăzeci de întrebări ( „cald“ - „rece“). Deci, va fi mai ușor pentru a înțelege situația. [2]
- Dacă bănuiți că știți de ce un copil este supărat, începe să pună întrebări-l conduc. De exemplu, putem spune acest lucru: „Cred ca esti trist, pentru că Vanea mutat“ sau „Înțeleg că ești supărat din cauza faptului că Maria nu a vrut să stea cu tine la același birou.“ [3]
- Adresați-vă copilul să vorbească despre grijile lui. Chiar dacă vorbim despre subiecte complexe, este important să se asculte copiii și să aibă grijă de el. [4]
- Niciodată nu spune un fiu sau o fiică (sau orice altă persoană într-o astfel de situație) să uite de problema, înveselesc sau pentru a colecta. Toate acestea vor aduce copilul la ideea că nu ia în serios sentimentele sale. [5]
- De asemenea, nu spune copilul că nu e așa de rău. Din punctul de vedere al unui adult ar putea să arate în acest fel, dar multe situații copilul poate parea dezastruoase - de exemplu, dacă cineva refuză să stea cu el în același birou.
- Amintiți-vă că în cazul în care un copil este trist, ea poate experimenta simultan diferite emoții - de exemplu, frica și furia. Fiți răbdători și să încerce să calmeze copilul, dacă el este speriat sau supărat pe nimeni.
- Dramatizare - aceasta este o modalitate bună de a învăța despre o problemă într-un mediu sigur.
- Păstrați copilul în eforturile sale. Poate că va fi trist pentru a vedea un copil joacă în înmormântare după moartea sa în familie, dar asta e ceea ce el încearcă să realizeze o pierdere pentru a înțelege ce moarte și durere.
- Dacă un copil cere să se joace cu el, nu renunta, dar nu le impune societatea lor, dacă vrea să se joace singur sau cu alți copii.
Du-te pentru o plimbare sau plimbare cu bicicleta împreună. Exercitarea determina organismul sa produca endorfine, care sunt responsabile pentru sentimentul de bucurie. Orice organism, indiferent de vârstă care lucrează în acest fel. În cazul în care un copil este frustrat sau supărat de ceva, încercați împreună să facă ceva activ, în scopul de a scăpa de stres și ridica starea ta de spirit. [11]
- Nu lasa copilul dvs. ma uit la televizor sau la un calculator pentru mai mult de două ore pe zi. În aceste două ore trebuie să intre tot timpul petrecut în fața oricăror dispozitive electronice.
- Timpul pe care copiii petrec singuri, îi învață să se bazeze pe ei înșiși. Treptat, copilul va învăța să lucreze cu emoțiile lor și să se relaxeze, fără jocuri sau alte distracții.
- Alege ceva simplu, care nu va costa o avere. Nu este necesar pentru a da cadouri mari, cum ar fi o zi de naștere sau de Anul Nou. Doar surprinde copilul ceva plăcut.
- Aranjați surprize numai atunci când copilul este într-adevăr prea rău. Nu este necesar să se înece în toate darurile mici episoade de tristețe, deoarece astfel încât copilul va fi mai dificil să se ocupe de problemele lor în viitor.
- Ajuta-l pe fiul sau fiica pentru a scăpa de stres înainte de culcare. Citiți împreună, vorbim despre zilele trecute, să ia o baie caldă.
- temperatura camerei ar trebui să fie confortabil pentru dormit. Spune-i seta temperatura la 18-22 de grade Celsius, dar este mai bine să se concentreze asupra preferințelor copilului. [16]
- Amintiți-vă că copiii au nevoie de mai mult somn decât adulții. Copii cu vârsta cuprinsă între 5 și 12 ani au nevoie de 10-11 ore de somn pe noapte.