Chiar și în creștere în sus, vom continua să trăim cu iluzii și au un mod magic de gândire. In special femeile. Mai ales în dragoste. În dragoste specială.
Cum arată?
Tendința de a da vina tot pe mine, încercând să controleze atitudinea și cred în prezența darul nostru minunat să știe cum să „ajute“ partener.
Nu pentru că el a rupt în jos și nu este funcțional, ci pentru că viața le-a tratat nedrept, și are nevoie urgentă de a fi salvat. Pentru a acționa, să insiste, să depășească, să caute motive - nimic, doar pentru a se asigura că singura fericire. Femeia crede că ea știe cum să o facă. Și dacă un om rezistă și rebeli, motivul pentru care va fi găsit imediat în interiorul femeii.
Tendința de a se da vina pentru eșecurile, fără îndoială, un avantaj. Crearea iluzia atotputerniciei sale: abilitatea de a schimba cursul evenimentelor, în cazul în care riscul de pre-calculate pentru a schimba comportamentul și de a îmbunătăți condițiile. Noi credem cu încăpățânare că ne-a costat o modalitate mai bună de a ține în frâu ego-ul său, la peșteră și a accepta-o, atunci ar fi diferit. Ne vina ca nu au fost suficient de umil, care, la rândul său, generează un impuls de răscumpărare, nevoia de a suferi și să fie lipsit ca o recompensă. Acest lucru duce la o stare aproape de masochism.
Și cel mai important, o victorie. Win, a depăși toate circumstanțele, să se schimbe, să se adapteze, pentru a coincide, astfel că a existat o imagine perfectă a modului în care ar trebui să fie. Scopul relației este o persoană ca un obiect. La orice preț. Deoarece fără dulce Sunt goală punct de vedere emoțional, eu nu știu ce să facă cu ei și cum să se aplice în viața ta.
Deci, de multe ori se întâmplă cu aceia dintre noi care au crescut în familii ai căror părinți au fost iresponsabil, slab. Am crescut rapid și au devenit „psevdovzroslyh“ cu mult înainte de a fi fost gata pentru povara responsabilității care impune maturitate. Ca adulți, noi credem că responsabilitatea pentru relațiile încredințate nouă în întregime. Prin urmare, am ales de multe ori partenerii iresponsabile și slabe, consolidarea în noi un sentiment că totul depinde numai de noi. Am devenit experți în transportul încărcăturilor. O tendințe inspirate plus fangled doctrina „feminitatea“ întări convingerea că responsabilitatea pentru relația - este sarcina femeilor.
Dacă luăm prea mult vina pe tine, relația suntem preocupați nu este modul în care ne percepem în ele, și modul în care partenerul se simte aproape de noi. Nefiind în stare să se simtă, vom încerca întotdeauna să găsească o reflectare a sentimentelor partenerului tau. El ne dă feedback-ul a ceea ce suntem. Despre noi credem că este foarte rău, sau nu înțeleg cine suntem.
Suficient pentru a face un mic experiment. Încercați timp de 10 minute pentru a scrie 10 Exemple despre tine, fă-te o mini-prezentare. Ca o regulă, experimentul se încheie, vom descrie cine suntem noi ca mame, soții, angajați, fiică. Vom descrie o persoană, neauzind Sinele.
Cine sunt eu ca persoană, ce valorile și dorințele mele, ceea ce simt și ce vreau? Senzație de bine și se amestecă rău, devenind unul. Bad a fost bună, iar bunul nu știm. lucruri rele care priveaza partenerul atenție. Formată salvatorul complex. Cargo, pe care o luăm asupra noastră, ajută la evitarea suferinței insuportabile. La urma urmei, plâng și se simt rău pentru tine nu au nici o putere, dar capacitatea de reacție în abordarea dificultăților de absorbție a experiențelor personale.
Pentru femeile umile greu să accepte dorințele lor, mai ales în cazul în care acestea sunt contrare dorințelor altora. Egoismul este o insultă și pot cauza probleme în relație.
Unde este ieșirea? În același loc și intrarea.
Când „este complicat“, în opinia mea, ar trebui să se concentreze pe cele 3 puncte importante.
1. Responsabilitatea divid.
Acceptați faptul că persoana la care vom vedea fericirea, de fapt, sursa de frustrare noastre. Acest lucru este posibil numai atunci când vom începe să ascultăm sentimentele lor, mai degrabă decât să le ascundă, pretinzând că se părea. Ia-o ca bază pe care tot ceea ce ne încurajează să se dezvolte. Scapă de ideea de atotputernicie, care este dăunător pentru sănătatea noastră mentală. Conectați mintea și inima ta, iar această alianță va da naștere la înțelepciune. Înțelepciunea să înțeleagă și să accepte că să impună dorințele și nevoile de o pierdere de timp lor. Înțelepciunea să înțeleagă și să accepte că este mai bine să fii singur decât să fie singur ca un cuplu. Înțelege ceva ce nu ar trebui să acorde o atenție, la fel de important ca și înțelegerea ceea ce ar trebui să se concentreze asupra.
Și apoi ne oprim războiul cu realitatea. Noi recunoaștem înfrângerea și umilință vine. Umilința - cu lumea, fără nici o rezistență. Am rămas cu nimic, aici și acum, dar în imaginea de „ceva“. Acesta este un schelet intern, care este de circumstanțele proprii oase mai puternice și mai puternice.
Suferința nu ne va face mai puternici, ei doar formează în noi partea supraviețuitor al persoanei care va împărți întreaga în fragmente. supraviețuiește ne-a învățat să se adapteze, să se adapteze, dar, de asemenea, ne-a despărțit de vie, o parte curat-sentimentul că vrea doar să trăiască.
Partea supraviețuitor al războiului cu acele părți ale personalității noastre, care sunt pro-viață. Această parte a rezista, adapta, încercând să schimbe circumstanțele, se simte vinovat. După ce ne-a ajutat să supraviețuiască, dar în același timp, separat pentru totdeauna de resursa, cei vii, partea naturala. Ea a respins și au adoptat modelele de comportament care au ajutat pentru a digera experienta. „Viața a învățat“ - vorbim despre. Noțiuni de bază în situații similare, știm cum să acționăm, cum să lupte, să-și modifice realitatea, cred în atotputernicia ei. Și nu e de mirare de ce viața este ca un deja vu: încercăm să re-crea cu partenerii noștri, emoțiile care erau deja în experiența noastră, o întâlnire cu care nu mai sunt înfricoșătoare. Într-un alt mod, noi pur și simplu nu știu cum. Nu există experiență o relație în care nu este nevoie de a salva, care nu trebuie să se sacrifice. Am dobândit armura pentru a se proteja de lumea exterioară, care protejează de asemenea împotriva ceva care dă sens vieții - întâlnire pe cord deschis, cu o inimă deschisă, intimitate, individualizare si accesorii cererii, în același timp.
Noi nu va fi niciodată ca înainte. Dar putem opri luptele interne. Și adoptă ceea ce sa schimbat. Și înainte de un drum lung pentru a găsi propria lor integritate, modul de supravietuire strategii pentru punerea în aplicare a politicilor. Calea scufundările adânci și sedare ulterioară.
3. Aflați mai noi modele de comportament.
Un om este folosit prea mult. Și puteți obține chiar obișnui cu răbdarea și suferința. Când sentimentele devin prea mult și nu au puterea de a suporta, poti pretinde a fi insensibili. „Nu este dureros. Totul este bine. Deci, ar trebui să fie. „Am sa se obisnuiasca cu amortizarea și suferința, astfel încât Masca insensibilitate aderă la piele. Nu există excepții, indiferent cât de neplăcute și înfricoșătoare nu a fost masca. Am pretins a fi insensibil și să devină atât. Nimic nu este betonat sufletul nostru ca masca te minți singur. Am pricepere învățat să mintă pentru mine și a devenit acest lucru al naibii de convingătoare.
Tot timpul devine foarte repede permanentă. Noi spunem „bine“, dar zero suflet pisica. Noi bem cafea cu prietenii, dar gândul adânc în tine. Propria suferință mare durere, dar lacrimi pentru că poveștile triste cuiva. Noi profleksiruem, și spune multe despre noi.
În spatele măștii de insensibilitate nu este dulce, dar totul este clar. Noi știm cum să se comporte, cum să se simtă, ce să difuzeze altora. Aici avem totul și nimic în același timp. Fără o mască nici o înțelegere a modului în care să trăiască. Există o mare frică să se confrunte cu sentimentele lor, și ei sunt arse.
Noi modele de comportament nu este despre suferință și răbdare. Ele sunt pro-viață.
Despre iubirea vieții în toate manifestările sale. Despre extinderea cunoștințelor și abilităților lor. Despre iubirea de sine și lumea. Despre built-in interiorul opțiunea de stima de sine. Nu fi pentru toată lumea, dar pentru ei înșiși.
Drumul spre viață este periculoasă, nefamiliare și se află prin frica. Speriat de a lua decizii, de a deduce cu excepția cazului în slazhivaetsya. Este timpul pentru a înlocui piele vechi pentru un nou și, practic, de rupere a vieții sale și a pus pe ea cuvintele „trecut“, rândul său, și se va opri linia.
Decizia de a schimba cursul obișnuit al vieții - primul și cel mai dificil pas. După el, riscăm mai mult decât o dată să cazi în păcat, să regrete alegerea lor, în cazul în care nu se întoarce la fostul său de viață, uzura confortabil masca insensibilitate.
Este important să nu se grăbească și puternic pentru a merge în această direcție, față de viață.
Cel mai insuportabil că există în modul în care - este o mare goliciune în interior. Strategiile comportamentale vechi au trăit mai mult decât propria lor, iar noi nu a fost încă format. Și o stare de suspans și incertitudine. Acest lucru este normal. Este important să învețe să supraviețuiască acestor sentimente dificile. Ia starea de depresie, nu se adapteze și să nu accelerați. Nu te ascunde în spatele relației fațadă, nu „ucide“ vidul, să nu acționeze pripit.
Urmăriți realizarea mici. Bucurați-vă de tot ceea ce am făcut greșit, la fel ca înainte. Uzurpa aceleași succese și eforturile sale. Distanța fizică de la oameni care trag înapoi în relații distructive, să înțeleagă sentimentele lor, și să decidă ce să facă cu toate astea. A se vedea ce resurse avem deja și ceea ce lipsește. A cere ajutor și sprijinul celor dragi. Acesta va avea nevoie de cineva care vă va spune că pentru a obține furios - nu este o rușine să fie obosit și doresc să se relaxeze - nu este rușine să refuze consilierilor nesolicitate - nu e rușine. De asemenea, nu-ți fie rușine să fii fericit, să iubească și să urască. Noi - nu este perfect, suntem doar oameni. Acest lucru poate fi baza pentru o viață nouă.
Doar dă cererea imposibilul de la noi înșine. De-a lungul timpului, devine evident faptul că o mare parte poate fi de acord, pentru a asculta unul pe altul. Unii pot găsi noi mândri. Dar ei pur și simplu nu vrea să vadă acest lucru. Ei vor să-l vadă și să vedem.
Viața nu poate fi amânată, deoarece mai târziu pentru ea nu poate fi de putere, nici un loc, nici un motiv să fie, nu ani.
Și nimeni nu este obligat să se schimbe doar pentru ca acesta să fie mai confortabil pentru noi. Cine vrea să distrugă viața ta - lasa distruge, este eligibil. Pentru noi, ne-am făcut o alegere.
Tolera? Nu atât mai mult este imposibil, în primul rând, nu ne permitem.
Risc diferit de celelalte, apoi, pentru a permite altora să fie diferite.
Au „gândaci“ lor în cap, să fie un pic irascibil, irascibil, uneori prea activ, și, uneori, - leneș și visătoare. Dar întotdeauna prezent și viu.
Și un pic anormal.
„În mod normal, nu se întâmplă. După toate atât de diferite și diverse. Și aceasta, în opinia mea, este normal. „(C)