Sănătatea este un dar prețios care trebuie să fie protejate chiar și atunci când sunt foarte tineri. Pentru a face acest lucru, trebuie să se angajeze în exerciții dimineața, să ia un duș, sa se intareasca. De asemenea, trebuie sa ma uit la greutatea ta, deoarece greutatea in plus afecta nu numai figura, dar, de asemenea, starea generala de sanatate.
De asemenea, este necesar să se combine activitatea fizică și de odihnă, nu stau la calculator pentru o lungă perioadă de timp, ca și prelungirea stând la calculator este foarte în detrimentul viziunii.
În plus, trebuie să renunțe la obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul si alcoolul, si este mai bine să nu le înceapă la toate, pentru că odată ce m-am obișnuit să-l, atunci este dificil să renunțe la ele.
Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine
Înțelegând că o sănătate bună este un dar nepretuit vine destul de târziu. Prin urmare, un copil trebuie să reamintească copiilor despre cât de important este să monitorizeze sănătatea lor și să aibă grijă de ea. La copii, pentru sănătatea necesar să se respecte un anumit echilibru între o dietă sănătoasă și activitatea fizică regulată. De ce? la:
- au fost oase puternice
- creșterea și dezvoltarea normală
- crește concentrația, să fie atent, ceea ce ar trebui să faciliteze procesul de învățare
- mentine o greutate sanatoasa.
Fiecare copil trebuie să știe că există anumite acțiuni care sunt necesare pentru dezvoltarea corespunzătoare a acestuia:
- un stil de viata activ de zi cu zi
- prefera apa ca băutură, stinge setea, toate celelalte băuturi
- mananca mai multe fructe și legume
- să se sacrifice în beneficiul cărților de calculator și plimbări în aer curat.
Sănătatea este important să se protejeze. Pentru a face acest lucru, am întotdeauna stick la rutina de zi cu zi și du-te in pentru sport. Pentru mine este important să fie o persoană curată și mă spăl mereu fața mea în dimineața și mă spăl pe dinți, și seara înainte de culcare să ia un duș. Știu de la o vârstă fragedă că sportul este foarte bun pentru sănătate, pentru că în familia noastră sunt toți sportivii. În timpul iernii, îmi place să patineze, dar prietenul meu Peter înoată și noi, împreună cu Petru de multe ori merge la piscina. În vara prietenii mei și eu, de asemenea, nu stau încă, și în mod activ și petrece timpul pe stradă în fiecare zi pentru a juca mingea și alte jocuri. Este de asemenea important de a mânca alimente gustoase și sănătoase sănătoase și să nu se implice în dulciuri inutile. Mai Sanatate, spune mama mea, este important de a merge la culcare, la momentul și așa mă duc la culcare la ora 10 seara.
Înainte de a răspunde la întrebarea din lucrările care fac obiectul, aveți nevoie pentru a scrie pe larg (4-5 propoziții), ceea ce este sănătatea. În continuare, o discuție detaliată despre importanța de a manca bine si suficient de somn. Nu mai puțin importantă pentru păstrarea sănătății joacă un stil de viață și de obiceiurile proaste. Pentru a vă menține în formă bună și bine-jogging util. Se poate spune despre sănătatea psihologică. Iar efectele pregătirii fizice asupra fenomenului de depresie. În ceea ce privește hobby-uri sportive câștiga destul de comune in zilele noastre problema - depresie.