Deci, tu joci fotbal, și un prieten enervant vine la tine si incepe sa se laude. Doriți să se îmbunătățească. Știi cum să o faci? Apoi, aici sunt câteva sfaturi care vor îmbunătăți abilitățile dumneavoastră în fotbal. Se aplică aceste orientări în practică, iar nivelul de joc va crește în mod semnificativ într-un timp scurt.
pași Editare
Încercați să mutați mingea mai mult de conducere în jurul valorii de tine. Este o astfel de strategie de economisire a energiei. Dacă executați în mod constant peste câmp, apoi obosit în primele 10 minute. Amintiți-vă că mingea se va deplasa întotdeauna mai repede decât tine. Astfel, perepasovyvalis mingea în jurul mai bine și mai rapid decât să se mute cu el. Ai grija de rezervele sale de energie, până la punctul în cazul în care într-adevăr nevoie pentru a merge pentru o rulare.
Învață să anticipeze. Aceasta este o calitate bună, indiferent dacă sunt de protecție, sau sunt construirea jocului. Noțiuni de bază înainte până când mingea se îndreaptă spre tine. capacitatea excelenta este de a ști ce să facă în continuare, pornind de la primirea mingea. Este extrem de important să fie în măsură să anticipeze acțiunile unui adversar atunci când apărarea. Dacă se poate anticipa următoarea mișcare a inamicului, va crește șansele de a opri rândul lui / ei. Crucial în fotbal are viteza.
Presiune. Nu lasa adversarul tău să ia mingea confortabil. Dă-i / ei pentru a obține mingea din spate. Are la presiunea lui / ei de sânge și de forță pentru a face greșeli. Fii atent, cu toate acestea, pentru a nu comite un fault sau rănit adversarului.
Utilizați elementul de surpriză. Următoarea dvs. pas nu ar trebui să fie prea evident. Întoarcere mingea înapoi la ultima linie defensivă, în timp ce colegul dvs. nu rulează prea departe, pentru a ajunge să transferați. Modificarea vitezei de circulație, mai întâi a fugit repede, apoi încetini dramatic atunci când se apropie adversarul tău. În momentul în care el / ea se va opri, de asemenea, din nou, crește ritmul, lăsând adversarul nu este destin. Atunci când dribbling cu mingea nu fi previzibil. Dacă doriți doar să treacă prin apărător, atunci el va fi mai pregătit atunci când încercați să o facă din nou, mișcarea de schimbare atât de puțin.
Utilizați flancurile. În cazul în care centrul câmpului prea mulți jucători, va fi dificil de a crea un joc pe acest site, astfel încât jocul flanc cu membrii echipei să folosească întregul câmp. Răzbată pentru aripi, și apoi trimite mingea în partenerul centru pentru a finaliza combinația. Sfat: Aveți grijă să nu bat mingea în afara limitelor la jocul de flanc.
Utilizați alinierea. Perepasovyvanie este cel mai bun mod de a sparge apărarea dură. Utilizați cei mai apropiați partenerii săi pentru a trece rapid mingea reciproc, creând confuzie pentru adversari.
Stai concentrat. Nu uita că jocul nu sa terminat pana cand arbitrul nu a notificat. Deci, nu te pierd doar pentru că veți câștiga, sau timpul scurt rămas înainte de sfârșitul jocului. Gol în ultimul minut poate duce la înfrângerea în meci sau chiar campionat.
Scoate în evidență spiritul de luptă. În cazul în care antrenorul vede încărcat, va investi în joc, șansele de a ajunge la nucleul echipei va crește. Nu renunța niciodată, mergeți mai departe și du-te înapoi și de a ajuta coechipierii, proteja și de atac: lasa atitudinea ta va fi o sursă de inspirație pentru întreaga echipă.
Dezvoltarea viziunea spațială. Este dificil de a obține o bună orientare și imagine completă a jocului, fiind pe teren. Știind în cazul în care coechipierii și adversarii tăi, oferă o perspectivă mai bună și vă ajută să planificați eficient următorul lor pas.
Chat cu colegii tăi. Reprezentarea Cottage cu privire la ceea ce se întâmplă în jurul lor, nu numai pentru a ajuta coechipierii, dar, de asemenea, vă permit să se concentreze și să fie implicat în joc, chiar dacă nu luați o parte directă în meci.
Practica. Petrece aproximativ o oră în fiecare zi, la fel ca un singur practica sau de studiu cu un prieten sau un formator al acestor elemente, împlinirea pe care trebuie să se îmbunătățească. (Una dintre abilitățile, ar trebui să acorde o atenție specială -. Invinui mingea de jos dresezi un pic umplutura mingea, puterea crește treptat.)
Eroare, care afectează majoritatea echipelor și jucătorilor, este acumularea de toți jucătorii lângă mingea. Dacă adversarul are mingea, doar o singură persoană în opoziție. În cazul în care colegul dvs. deține mingea, da-i spațiu. Dar, amintiți-vă pentru a asigura un pic în spatele purtătorului de balon sau persoana care încearcă să-l fure.
Distrează-te. Este cea mai importantă piesă de consiliere în prezentul articol, astfel încât să fie atent. În cazul în care un meci de fotbal nu vă aduce bucurie, atunci de ce te mai joci?
Regulamentul
Regula de avertizare
- Nu câștiga deshidratare. Dacă vrei să bei teribil, așa că deja deshidratat. aduce întotdeauna o mulțime de apă potabilă.
- Dacă aveți un prejudiciu, nu te doare chiar mai mult decât ai deja. Doar relaxează-te.
- Începeți cu un pisa lent. Nu te face mai rău, doar gândindu-se că o oră și jumătate de formare greu te va ajuta în prima zi.
Ce veți avea nevoie Editare
Pene (Fii atent și să cumpere un cuplu foarte bun, ei au pini diferite pentru situații diferite, în plus, în cazul în care pantofii nu sunt perfect adaptate la dimensiunea picioarelor și sunt realizate din piele foarte moale, flexibil, așteptați pentru durerea în picioare și vezicule inestetice.)
Cum de a lovi mingea ca Cristiano Ronaldo
Cum să pariuri la fotbal
Ca un adversar să cerc în jurul degetului în fotbal
Cum de a alege o poziție în fotbal
Cum de a fi un apărător bun în fotbal
Cum să joace portar de fotbal
Cum să joace fotbal
Cum să se pregătească un purtător de cuvânt pentru utilizare
Cum de a determina poziția „ofsaid“ în fotbal
Cum de a jongla o minge de fotbal