Reabilitarea dupa fractura de glezna este o componentă importantă a tratamentului, deoarece după o lungă ședere într-un atrofii musculare turnate și pierde parțial piciorul funcționalitate. Mobilitatea completă a membrelor este asigurată de mai multe articulații - șold, genunchi si glezna. Rolul articulației gleznei este dificil de a supraestima, datorită lui, o persoană poate roti piciorul în direcții diferite, ceea ce face mișcarea de rotație, stand, mers pe jos, sari și a alerga.
Mulți oameni, atunci când se confruntă cu trauma și tratament a trecut, nu știu cum să dezvolte un picior dupa o fractura glezna, fractura glezna devine atât de des cauza efectelor. Dacă nu se dezvolta glezna printr-o educație maseur și fizică, oamenii pot tortura durerea cronică și funcționalitatea motorie a membrelor este rupt, ceea ce face victima este aproape invalidă.
Cauzele prejudiciului
Break glezna posibil în timpul activităților sportive sau de treburile casnice. Adesea, aceste daune sunt cauzate de un accident de circulație. accidentele de muncă nu sunt, de asemenea, mai puțin frecvente. Glezna poate fi rupt sărind în picioare de la o anumită înălțime, sau prin primirea unei lovituri directe în timpul unei lupte.
Cele mai frecvente leziuni glezna apar în timpul iernii. O persoană alunecarea pe gheață, inveleste picior, provocând un prejudiciu. Dacă piciorul îl durea să se întâmple ceva simultan rândul său, există o fractură de rotație.
Factorul plus traumatică, uneori, fractura se produce din cauza diferitelor patologii. În cazul în care o persoană are osteomielita, osteoporoza, tuberculoză osoasă, cancer sau alte boli care afecteaza rezistenta osoasa, aceasta va fi suficient, chiar și o lovitură minoră la picior, în scopul de a se rupe.
fracturi patologice sunt mai sensibile la persoanele în vârstă, în care organismul nu este suficient de calciu și alte elemente urme. Recuperarea dintr-o fractură de gleznă la vârstnici durează mai mult și nu conduce întotdeauna la rezultatul dorit.
simptomatologia
La rândul său, a persoanei glezna prezintă dureri severe, la nivelul membrelor devine deformat și se umflă. În plus, există astfel de semne:
- prezența hematomului;
- crepitus fragmentelor;
- scurtarea membrului lezat;
- înfășurată și sângerare la leziunile de tip deschis;
- amorțeală a degetelor este deteriorat pachet neurovasculare.
Primul ajutor
În cazul în care o persoană este rănit glezna, trebuie să apelați imediat „rapid“ și, între timp, să-i dea primul ajutor. Cu un tip deschis de prejudiciu primul lucru oprește sângerarea de Shin garou. În continuare trebuie să fie tratate cu margini antiseptice plăgii, prevenind contactul cu rana si se aplica un pansament steril.
Acesta nu poate fi scos din fragmentele plagilor fragmente de oase sau încercarea de a îndrepta înapoi.
Atunci când un individ este dat o fractură închisă a preparatului anestezic, și la nivelul membrelor fixat cu anvelopa improvizat. Imobilizeze membrul mai bine pe trei laturi - la exterior și interior a picioarelor și de jos. anvelope de Jos în mod ideal ar trebui să meargă în jurul valorii de călcâi, dar dacă nu se poate face o astfel de dispozitiv, puteți face fără ea. Între pneu și piciorul omului trebuie să fie un strat de moale, cel mai bine este să-și încheie placa cu bumbac și bandaje. Pantofii cu un membru rănit trebuie îndepărtat imediat după accidentarea.
Pentru a reduce edemul și pentru a preveni hematom mare la locul fracturii ar trebui să facă ceva la rece, cum ar fi gheata sau un produs congelat, după ambalaj cu o cârpă. Precizia și oportunitatea acestei asistențe, în special, de imobilizare, va ajuta la prevenirea complicatiilor, cum ar fi deplasarea secundară a fragmentelor, deteriorarea tesuturilor din jur, vasele de sânge și nervii, precum și apariția șocului traumatic.
Atunci când o fractură articulației gleznei se poate trata o metodă conservatoare sau prin intervenție chirurgicală. În cazul în care fractura nu este complicat, pacientul este aplicat tencuiala, zonă interesantă și călcâi. Operația nu se face, în cazul în care;
- Trauma este izolat și nu are nici o deplasare a fragmentelor osoase - perioada de imobilizare de două luni;
- Există o ușoară deplasare și dislocarea a piciorului - este reducerea, reducerea și a aplicat un ghips timp de două luni;
- Există o separare a capătului posterior al tibiei - tencuiala se aplică timp de trei luni.
Dacă este imposibil să dețină o repozitionare închisă, sau atunci când fragmente osoase din nou abate sub forța mușchilor, doctorul efectuează operația. In timpul interventiei chirurgicale, medicul compară fragmente de os și le fixează cu accesorii din metal sau titan. În cazul în care capsula articulară a acumulat excesul de sânge, puncție este făcută. Cast după o intervenție chirurgicală nu este aplicată, în loc de medicul face un bandaj elastic bandaj de presiune. Acest lucru este necesar pentru a preveni neregulile în vasele de sânge și umflarea.
După fractura în tratamentul gleznei implica de asemenea primesc medicamente analgezice și antiinflamatorii, precum și antibiotice cu spectru larg, în cazul în care prejudiciul complicat. După ce medicul impune operarea gipsului sau comportament, pacientul poate sta în a doua zi, dar trebuie să meargă cu cârje.
Bazați-vă pe piciorul vătămată nu poate fi completă până la fuziunea osoasă.
perioada de recuperare
Timpul în care se poate încărca piciorul rănit, în funcție de tipul de prejudiciu:
- în cazul în care fractura este izolată și nu există nici o deplasare, reabilitarea poate începe o săptămână mai târziu;
- în cazul în care acesta a fost compensat, o sarcină mică este permisă în două săptămâni;
- după operație - după trei săptămâni;
- în cazul unei separări a tibiei - nu mai devreme de un an și jumătate sau două luni.
Glezna comun după fractură necesită unele pacient efort și răbdare. glezna de dezvoltare după o fractură implică un set de exerciții diferite pentru a alege un medic individuale, fizioterapie și masaj. Exercitarea ajută mușchiul să revină la starea anterioară după piciorul prelungită într-o distributie.
Reabilitarea după îndepărtarea tencuiala ar trebui să fie pornit în aceeași zi, și în mod ideal - înainte de medicul va elimina gips. Mulți oameni cred că pentru a dezvolta și pentru a întinde piciorul în timp ce ea este într-o distributie, este imposibil, dar nu este. Când imobiliza membrele medicul lasă degetele libere, iar acestea ar trebui să fie masat precum și fac exerciții pentru a dezvolta. Aparate musculo-ligamentare se conectează bine cu degetele țesuturilor articulare gleznei, astfel încât să dezvolte degetele până când piciorul este într-o distributie, este util pentru glezna.
fizioterapie
Trecerea terapiei fizice terapeutice în recuperarea are un efect pozitiv asupra unei funcții la nivelul membrelor. Principalele proceduri pe care medicul desemnează pentru a restabili picioarele în glezna includ:
- electroforeză;
- terapia cu laser;
- electrostimulare musculară;
- băi de parafină;
- șoc terapie val;
- ionotherapy;
- hidroterapie;
- terapie nămol;
- terapia magnetică.
În plus, pentru îmbunătățirea generală a medicului poate prescrie utilizarea de somn si oxigen cocktail-uri electrice. Ei bine, eliminați umflatura după poartă un bandaj ipsos ajuta la manipulare, dar are de a face medic in mod special instruit - terapeut manual care stie localizarea punctelor active de pe corpul uman.
curs de masaj
Masaj după fractura de glezna este necesară în timpul reabilitării. Acesta se poate face la domiciliu, dar mult mai bine dacă această procedură va fi efectuată de către un specialist calificat. Zona rănirii osoase după fuziune masaj, crescând astfel fluxul sanguin la nivelul articulației, care are un efect pozitiv atât asupra țesutului muscular și osul în sine. Atunci când în curs de reabilitare, fractura vindeca mai repede dacă diferitele uleiuri și creme folosite pentru masaj.
exercițiu terapeutic
fractură LFK - aproape principalul punct de recuperare. Datorită exercițiilor și activităților fizice, pe jos, oamenii pot reveni la un stil de viață activ în cel mai scurt timp. La sfârșitul tratamentului, medicul va spune și vă arată cum să se dezvolte piciorul după ruperea printr-o varietate de exerciții. clase complexe sunt întotdeauna dezvoltate în mod individual, dar sunt cele mai comune exerciții prescrise de medici în timpul reabilitării:
- Flexie și extensie a piciorului în articulația gleznei;
- Face mișcarea de rotație a piciorului;
- Rulati piciorul o minge de cauciuc mic;
- Punerea mingea între tibie și partea din spate a piciorului, trage picioarele ciorap;
- Mergând pe interior și exteriorul tălpii, precum și călcâiul și degetele de la picioare;
- Asigurați-role de la călcâi până-n picioare și înapoi din nou.
In dezvoltarea de glezna piciorului de încărcare trebuie să fie treptată. Dacă aveți disconfort sau durere la momentul de exercițiu, ar trebui să se oprească și să continue mai târziu, reducerea intensității și a sarcinii. A ști cum să se dezvolte și să pună în aplicare glezna recomandările medicului curant, puteți reveni rapid la funcția membrelor inferioare și a vă proteja de consecințele.