Rețineți că această metodă este de a monitoriza femeile pentru ciclul menstrual timp de șase luni. Acest lucru ajută la determinarea mai precisă a fazei fertile, sau faza de ovulatie - timpul favorabil pentru concepție.
Rețineți că o femeie sănătoasă ovulația (eliberarea unui ovul din ovar) are loc aproximativ la mijlocul ciclului menstrual - intervalul dintre perioadele. Deoarece fertilizarea are loc cu participarea celulelor germinale de sex masculin și feminin, în definiția de zile „periculoase“ de sarcină trebuie să ia în considerare lor „speranța de viață.“ De obicei, oul este de până la 2 zile, in timp ce sperma - 2-4 zile.
Pentru a determina zile favorabile pentru conceptie, selectați ciclul menstrual cu cel mai scurt și cea mai lungă durată. De exemplu, este de 27 și 30 de zile. Din valoarea 27 se scade 18 (27-18 = 9), cu 18 include 14 zile (perioada medie de la ovulație la următoarea menstruație) și 4 - zile viabilitatea spermei. Dintre cele 30 Scădeți 11 (30-11 = 19), 11 - 14 zile de la ovulatie la menstruație si 3 zile pentru asigurare. Obținem „periculos“ pentru perioada sarcinii de la 9-lea la 19-a zi a ciclului menstrual. Cu toate acestea, excluderea de 10 zile de viață sexuală normală nu este potrivit pentru fiecare femeie.
Pentru a calcula „periculoase“ pentru zilele de sarcina se poate utiliza metoda de măsurare a temperaturii corpului bazale, care este mai convenabil și de încredere. Procedura se efectuează în fiecare dimineață la trezire, dar să se ridice din pat timp de trei luni. Cifra obținută este diagrame bazale temperatura corpului. La începutul ciclului menstrual oscilează în interiorul 36,6-36,7 ° C, la momentul ovulatiei - este chiar mai mic (36,2-36,4 ° C), iar apoi se ridică brusc și se menține timp de aproximativ două săptămâni la aproximativ 37, 0 ° C. minus trei zile (existenta spermatozoizii mediana) - pentru a determina perioada propice pentru concepție, este necesară ziua ordinal a unui ciclu în care ovulației adăugat plus a fost notat.