Nu contează cât de mult sunteți acum sau au fost ani când ceva ai fost mai tineri. Și, cu siguranță, când erai copil. Și astfel fiecare dintre noi, indiferent de vârstă și statut, există o parte interioară, care se numește „Copilul interior“.
Cine a fost copilul nostru interior? Este o parte a identității noastre, care deține amintirile și toate informațiile din momentul în care fiecare dintre noi a fost un băiețel sau fetiță. Acolo păstrat toți copii bucurie și tristețe, emoție și de anxietate, surpriză, descoperirea și experiența, reacțiile noastre spontane și capacitatea (sau incapacitatea) de a se manifesta.
O persoană care este în contact cu acea parte din ei înșiși, pot arăta în mod deschis emoțiile, surprins, pentru a crea și de a construi ceva nou, să învețe și să învețe să se simtă și să se bucure, este în măsură să îndeplinească lor „doresc“, pentru a celebra victoriile și rezultatele muncii lor. Copilul interior - este sursa de intuiție, o sursă de energie curată de creativitate și creație. Este capacitatea noastră de a trăi o „complet“ pentru reale, aici și acum (dacă uitați, te uiți copiii ca ei trăiesc în fiecare zi). De aceea este atât de important să se păstreze și să mențină această relație.
Oamenii care au rămas amintiri optimiste și minunate ale copilăriei mele, au o resursă foarte puternică și hrană din această parte a lui inconștiente, astfel de oameni au un sistem imunitar puternic emoțional, ei sunt capabili de a trece cu ușurință de valul negativ asupra, experiența pozitivă din situații diferite, găsirea de noi soluții inovatoare și bucurați-vă de lucrurile mici. Astfel de oameni sunt numite optimiștii sau spun că trăiesc „jucăuș“, toate acestea obține și ușor cum să „auto-altele“.
Psihologic sănătos copil interior - este natural. deschidere, spontaneitate, rapiditate, sociabilitate, optimism, creativitate, sinceritate, stima de sine, încrederea în sine și alții, capacitatea de a lua și cota, să fie generos cu alții, starea de spirit pe pozitiv, capacitatea de a-și exprima în mod adecvat emoțiile, încrederea în sine, iubirea de sine și de a alții și acceptarea deplină a ei înșiși, fără condiții.
Psihologic traumatizată copil interior - închis și suspiciune. anxietate, neîncredere, resentimente, izolare, prezenta temeri, nesociabil (a nu se confunda cu caracteristicile inerente ale temperamentului), modestia, vinovăție patologică, scuza-te, incapacitatea de a se exprima și de a-și exprima emoțiile, frica de evaluare și de critică, dar în același acute critice de ei înșiși și cu atât mai mult pentru alții, neajutorare, mică sau invers stima de sine ridicată, incapacitatea de a ajunge la alții pentru ajutor, neajutorare, complex „tiran / victimă“, etc.
Este important ca această parte a personalității, care se numește „Copilul interior“, a fost în stare bună de sănătate și că persoana este în mod constant în contact cu acea parte din tine. de contact sănătos de viață mult mai ușor. El ajută pentru a comuta rapid de la o stare negativă la pozitivă, în loc de looping la insulte, pentru a merge la partener pentru a întâlni și de a construi relații bazate pe poziția „te simți bine și mă simt bine“, mai repede pentru a găsi soluții creative la situații neașteptate, mai puțin sub stres și mai ales să nu sufere de sentimente de rușine și vinovăție.
Dacă te uiți la copii, atunci ei nu au obiceiul permanent intenționat „blocat“ în necazurile lor. De îndată ce câmpul devine atenția spre altceva mai interesant, ei imediat atras de ea și au uitat că acum lor supărat 5 minute. Asta e modul în care natura lor - nu au timp de pierdut momente prețioase de imprimare de viață (spre deosebire de mulți adulți), deoarece atât de multe lucruri interesante din lume, ceea ce doresc să învețe, atingere, a se vedea, se simt, mash, încercați „pentru dinte“. Această calitate - comutare - este foarte valoroasă, iar în cazul în care o persoană este capabil să-l salveze de la maturitate, aceasta îl va ajuta să se dezvolte ca persoană, dar în mod conștient.
Dar există o opoziție - copiii nu ar fi răspunzătoare. Doar pentru că sunt copii! Ei și statutul și vârstă nu ar trebui să, și asta e bine. La etapa inițială a dezvoltării sale, copilul este important să exploreze lumea fără să mă gândesc, „De ce? și de ce? „(cu atât mai mult într-o anumită etapă aceste probleme apar în mod regulat în vocabularul său). Lume Un copil sanatos plin de sentimente și dorințe este lider în dezvoltarea sa.
Adult aceeași persoană nu este doar doresc și dorință, dar, de asemenea, să fie conștienți de acțiunile lor, cuvintele, precum și consecințele acestora. Asta este, înainte de ceva de spus sau nu, trebuie să înțelegeți pentru tine „De ce am spus sau nu?“ Acest lucru ajută la dezvoltarea unui astfel de kakotvetstvennost importantă calitate. care yavlyaetsyavazhnym criteriul de maturitate psihologică a persoanei.
Persoana, care în viața de adult este ghidat numai de către lor „doresc“, este imatură psihologic, și anume infantil. El nu numai că nu știe cum să-și asume responsabilitatea, este frica de ea, prin urmare, se evită sau se trece la alta.
imaturitate psihologică se manifestă în diferite moduri: de exemplu, oamenii nu iau în serios în situațiile în care, atunci când ai glume necesită o decizie conștientă informată să își asume responsabilitatea, ignora grosolănie altor oameni, pretinzând că nimic neobișnuit sa întâmplat. Astfel de oameni rareori fac planuri pentru viitor, care trăiesc o zi, preferând să nu ia prea mult și „să nu deranjeze probleme“, încearcă încă o dată să „păstreze un profil scăzut,“ nu să ia inițiativa, sunt mulțumiți cu ceea ce avem. În situații grave, care necesită o decizie clară, ei preferă ca decizia a fost făcută de altcineva, ușor să cedeze superioritate, alegând o poziție mai pasivă. Astfel de oameni sunt adesea justificate ca copii mici, scuze, ceva teamă sau rușine. Astfel de oameni spun că nu sunt fiabile, iresponsabil, cu ei dificil de a face cu cauza lejeritate lor extreme, „detstkosti“. Poate că ar fi fericit să se schimbe lucrurile, dar de foarte multe ori ele nu au o determinare internă, pentru că în acești oameni „trăiesc“ un copil mic, care „folosit pentru a“ gândi „De ce aș face ceva sau să se exprime? Oricum, nu am nevoie de nimeni, eu încă nu va place ... "
Cealaltă parte se manifestă în agresivitate excesivă și rigiditate, într-o dorință morbidă de conducere și dominația, în apărarea nevinovăția lui „prin orice mijloace.“ Astfel de oameni sunt dimpotrivă, nu așteptați rândul lor și de a merge mai departe, pentru a primi drumul lor, ignorând regulile și normele general acceptate. instrument de frecventă a unor astfel de oameni este nepoliticos și agresiv față de ceilalți. În același timp, le place să fie jignit și dau vina pe alții pentru eșecurile lor. Ele sunt atât de dornici de a se proteja de tot ce construiesc adesea planuri pe termen lung, și apoi vin într-o furie și suferi de stres mare, pentru că, de regulă, lucrurile nu sunt așa cum ar dori, și pierde capacitatea de a controla foarte infricosator pentru ei. Astfel de oameni sunt prea grave, rareori acestea se relaxeze, ele sunt străin și de neînțeles „nebunie copilărești“, sub formă de emoții și sentimente sincere. La prima vedere, aceste persoane pot produce o impresie falsă de naturi puternice și încrezătoare. Dar, de fapt, un astfel de comportament - este, de asemenea, un semn de imaturitate psihologică. În interiorul unei astfel de persoane „trăiește“ un copil mic, care se teme să fie singur, frica sa arate sensibilitatea lor, temându-se că celălalt se va considera ca o slăbiciune și va ridiculiza, frică să trec neobservate și neglijate. instalare interioară a acestui tip de oameni merge ceva de genul: „Dacă nu manifestă și nu se arată, ceilalți nu au observat că nu am de gând să mă iubească ...“
Varsta vechi întrebare - Ce să fac?
Toți ar trebui să fie cu moderatie - si puerile, si la maturitate. Ce faci dacă ai găsit „lacune“ în integritatea sa internă a copilului?
Din mai serioase și profunde metode psihologice tehnici adecvate de vindecare Copilul interior. recuperarea resurselor interne, studiul de frică, responsabilitate și dezvoltarea flexibilității psihologice, etc. Acum este disponibil o mare cantitate de material, este necesar doar pentru a le folosi. Dacă vi se pare dificil de a lucra în mod independent, apoi întorcându-se spre un psiholog profesionist, puteți rezolva cu ușurință această problemă.
Iar următorul pas va fi de a menține acest contact restaurat în viața de zi cu zi. Acest lucru va ajuta foarte mult să trăiești zile „sumbre“ ale vieții sale, cu costuri emoționale minime și, ca urmare, va fi mai ușor pentru a extrage lecții importante și pentru a obține o experiență de viață valoroasă, mai degrabă decât să se complacă în sacrificiu de sine și se plâng de destin.
Dacă vă simțiți că un subiect vital restabili legătura cu copilul interior pentru tine, îți sugerez să faci acest exercițiu.
Cu stimă,
Nadezhda Tatarenkova
psiholog familie, psihoterapeut