Notorious cei care consumă carne prin tradiție nu înțeleg cum vegetarieni trăiesc fără carne. Și vegetarieni sunt, la rândul lor, se întreabă cum puteți consuma în mod regulat de proteine în dieta de origine animală și, astfel, să fie fericit.
Astăzi am decis să aflăm motivele regândirea obiceiurile alimentare ale părților. Acesta va fi interesant ca o neclintiți cei care consumă carne și vegetarieni la început.
Ia-bun exemplu inspirat! Cinci vegetarieni veteran ne-a spus cum au ajuns la vegetarianismul, ce alternativă la proteine animale a fost găsit și modul în care trăiesc fără carne.
Eu nu mănânc carne de aproape 4 ani. Până în momentul trecerii la fad vegetarianismul a coincis cu yoga. Și nu a fost un studio de yoga, cu randament ridicat facultate și un centru de fitness și simplu de yoga de fitness ușor. În același timp, am inceput sa am vise în care m-am săturat de carne. În termen de câteva săptămâni vise se repete în mod regulat: alimente variate, răspunsul a rămas același.
Apoi, în timpul prânzului, nu într-un vis, am început să perceapă gustul de carne de pui și carne rasfatata ceva, urât mirositoare și complet fără gust. În general, corpul meu pur și simplu de la sine a decis să oprească consumul de carne, ci doar l-am auzit și a fost de acord.
Ceea ce sa schimbat în viața mea cu trecerea la vegetarianismul?
1. Am devenit mai atenți la produsele alimentare. Acum am scormonit, în căutarea pentru alimente fără chimicale, în stare proaspătă. Totuși Învăț să le combine în mod corespunzător.
2. Am mânca mai puțin. Și mai lent. Unele în momentul de tranziție nu se teme să mănânce „iarbă“ și împins în sine cât mai mult posibil. Nu am avut acest lucru, în principiu. Când m-am oprit consumul de carne, am început să-l asculte cu atenție și discerne ceea ce vreau cu adevărat să se oprească atunci când corpul îndopat, nu ochii.
3. Sunt gurmanda. Deschis verde lume, leguminoase, uleiuri, un milion de moduri de a le amesteca. Acum, dieta mea a devenit mult mai diversă decât era în timpul „myasoedstvo“.
4. M-am oprit purtarea de haine din piele. Nu a fost doar o pereche de pantofi de piele. Cumpăra produse textile sau cu intenție a altor înlocuitori.
5. Am început să mă rog înainte de a mânca. Oh, Doamne! Da, e adevărat. Doar cuvinte - asta e ceea ce vine în sine minte. Acest lucru este, în principal datorită setarea și produsele alimentare. Încearcă-l!
Vegetarianismul mi-a făcut mai bine - atât pe plan extern și intern. Organismul a devenit mai flexibilă și rezistentă, am hrănit mai puțină mâncare, mai subtil simt arome. Din cauza reducerii agresiunii, blocarea resurselor interne, trezit nouă putere și capabilități.
Am învățat cum să fac lucrurile simple care ajută într-adevăr în timpul numeroaselor călătorii. Deși, așa cum eu sunt musulman și sunt în Caucaz și în Est, de multe ori trebuie să caute o explicație adecvată pentru oameni nu în context.
Venirea la vegetarianismul a devenit în străinătate, care a început cu transformarea mea interioară și de eliberare a multor pasiuni și afecțiuni.
blogger, fondator al proiectului „roman cu alimente“
Eu nu mănânc carne timp de 2 ani. Refuzul meu a fost armonios și conștient. Nu există încercări nu am experimentat. Mult timp am studiat problema si exemple impresionante de vegetarieni familiare, și apoi sa oprit să cumpere și carne de ordine.
Am devenit mult mai diversă mânca: respingerea cărnii stimulează curiozitatea și ingeniozitate. Acum, dieta mea o mulțime de proteine vegetale bune, o mulțime de legume în fiecare zi, cele mai proaspete și naturale.
Sunt vegetarian non-stricte, mananca produse lactate, ouă și pește. Cu varsta, cererea de produse de origine animală (și acestea conțin colesterol și grăsimi saturate) scade, așa că am de gând să se mute cu siguranta la un vegetarianismul mai stricte.
Uită-te la Ellen DeGeneres - ea este un vegetarian. Avea 58 de ani - și cine poate spune? Pentru vegetarianismul - o respingere globală viitoare a cărnii va îmbunătăți sănătatea și de a salva mediul înconjurător. Lumea începe să-l înțeleagă, și atitudinea față de vegetarieni, din fericire îmbunătățit.
Viața mea vegetariană a început mult timp în urmă, atunci când gradul de conștientizare în luarea acestei decizii, nu a fost încă suficient. șaptesprezece ani în urmă, în timp ce încă un copil mic, am fost fascinat de religia ortodoxă, care este un pas cu pas m-au învățat să controleze emoțiile mele, dar în realitate și în practică, să învețe cum să se păstreze în cadrul: rapid și să urmeze dieta.
Acesta a fost în timpul post prima dată când m-am gândit serios la corpul tău, să acorde o atenție la ea, am început să asculte și să-l audă mai bine. De religie a lungul anilor, am crescut, dar obiceiul bun de a comanda restrictii alimentare si disciplina a ramas. Carne roșie - un produs inutil care aduce mai mult rău decât bine pentru organism. Deci, de ce ar trebui să-l aibă?
Nu m-am simțit rău pentru animale, dar întotdeauna m-am simțit rău pentru el. Aceasta este baza vegetarianismului meu. De fapt, acest „egoism sănătos“ într-un nou sens al cuvântului. Vreau să fac ceva clar: a deveni un vegetarian, nu vei primi un al treilea ochi, iluminare, sau un halogen, dar obține o digestie excelenta, piele clare și colesterol scăzut. Nu-i rău!
conform statisticilor vegetarienii trăiesc mai mult decât oamenii care mananca carne, dar nu din cauza lipsei de carne din dieta (deși, desigur, acest obicei are, de asemenea, contribuția importantă), ci pentru că au abandonat dieta de obicei, oamenii au început să plătească nutriție mult mai mult atenție, începe să aibă grijă de tine si sanatatea ta este mult mai bine - și acest lucru este valabil pentru toate aspectele vieții lor. Și ceea ce avem este mai important decât propria viață și sănătate? Asta-i drept! Nimic!
Dacă se tem de salata de munte, orez aburit și legume plictisitor, apoi ca un bucătar și un vegetarian vă pot asigura din experiență că o astfel de produse alimentare diverse, utile, cum ar fi distractiv și vegetarian, încă mai trebuie să caute. Du-te pentru ea! Vă veți bucura!
Manager de proiect "Bukvodom". Fondator blog despre vegetarianism vegană blog
Eu nu mănânc carne mai mult de 6 ani, dintre care aproape 5 ani am rawfoodist. Am venit la acest spontan. Mai întâi am experimentat cu mese din motive de sănătate, apoi strânse partea etică a problemei.
Sa schimbat în viața atât de multe: sănătate îmbunătățită, a schimbat atitudinea lor față de lume, a venit la conștientizare și înțelegere a ordinii mondiale, am vrut să fac bine pentru oameni și planetă. Am întâlnit o mulțime de oameni simpatici și a găsit sfera sa de activitate în sectorul „verde“. Sunt foarte recunoscător pentru universul pe care am fost întâmplă în acest fel.