Multe femei vis de un par sanatos si puternic, frumos care curge peste umeri ... Dar trebuie să crească părul rapid și sănătos. Ce pot face pentru a accelera cresterea parului?
Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că părul sursa de alimentare internă și corecta îngrijire externă și răsfățați măști de păr și piele alte instrumente utile lui.
Ca parul a crescut mai repede: sfaturi utile
Încercați un spray special pentru cresterea parului, este natural doar la multe caracteristici, el a ajutat foarte mult:
Aceste sfaturi ar trebui să fie urmate în mod constant, pentru a asigura sănătatea părului și o creștere puternică.
- este necesar, la fiecare șase până la opt săptămâni pentru a tăia capetele de păr. Acest lucru va accelera creșterea lor și să-l mai sănătos. firele de păr despicate nu cresc, de multe ori abandonează. exfoliate, de a crea aspectul inestetice.
- Cap de masaj îmbunătățește circulația sângelui și îmbunătățește creșterea părului. Pentru masaj este cel mai bine să folosiți ulei cald (costum de măsline, ulei de nucă de cocos, ulei de jojoba), frecarea-l în scalp ușor.
- perie ușor părul. Pentru a creste par bune, acestea ar trebui să fie periat în mod corespunzător. Este suficient pentru a face acest lucru de mai multe ori pe zi și la culcare. Utilizați un pieptene bun cu câțiva dinți, realizate din materiale naturale (deci parul nu va electrificate). Nu puteți pieptene parul umed, astfel încât să nu le deterioreze.
- Cât mai puțin posibil, folosiți un uscător de păr. daune de aer cald parul se subtiaza si de ce acestea sunt mai lente în creștere și mai electrificate.
- Folosiți balsamuri și balsamuri după cap de spălare. Parul va deveni mai ascultător, blând, va crește mai bine.
- Utilizați cosmetice naturale. Pentru păr a crescut mai repede, avea grijă de instrumentele potrivite pentru îngrijirea părului. Atunci când alegeți un șampon, balsam sau masca, prefera brandurile care contin ingrediente naturale.
- Se spală părul nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână. Prea frecvent spalarea parului le face rau, deshidrata parului si incetineste cresterea parului. Se spală părul cu șampon 1 la fiecare 2-3 zile - opțiunea perfectă.
- La un nivel minim, folosiți produse de styling. Desigur, să abandoneze complet lac, spuma sau spray într-o fată modernă nu funcționează, dar puteți reduce utilizarea lor. Toate produsele de styling contin ingrediente chimice care părul uscat și încetini creșterea lor.
- Protejați parul de schimbarile meteorologice nefavorabile! păr în necesitatea de vară să fie protejate de soare, iarna si toamna - de zăpadă, frig și vânt. Pentru parul a fost mai gros și mai frumos - nu uitați să poarte o pălărie!
- În cele din urmă, păr mânca în interior, astfel încât un impact enorm asupra lor are stilul tau de viata, obiceiurile si dieta. Absența stresului, tensiunii arteriale. somn odihnitor, nutriție adecvată și rutina de zi cu zi, aer curat și activitatea fizică - cheia pentru un par sanatos si lung!
Nutriție pentru cresterea parului
, Ei au nevoie de substanțe nutritive și vitamine pentru părul a crescut bine. Mesele trebuie să fie corectă, echilibrată, bogată în vitamine, minerale, oligoelemente, care sunt necesare pentru păr. Este, de asemenea, vitaminele necesare sunt conținute în spray-uri pentru cresterea parului. atunci când nu este suficient de vitamine este indispensabil!
Ce trebuie sa mananci pentru a creste parul bine? Ce alimente sunt cele mai utile?
Pentru parul nostru are nevoie de substanțe nutritive și vitamine care sunt conținute în germeni de grâu, ouă, morcovi, cereale (hrișcă și ovăz), pește oceanic, carne macră, uleiuri vegetale nerafinate, nuci, semințe.
Asigurați-vă că pentru a mânca o multime de fructe si legume - acestea sunt surse de vitamine pentru păr. Din produsele lactate ar trebui să fie incluse în dieta de lapte, brânză, unt, brânză, smântână.
Nu uita despre consumul de regim. Pentru a hidrata părul și să le facă sănătos, ar trebui să bea cel puțin 1,5-2,0 litri de apă pe zi. Volumul principal al fluidului ar trebui să fie apă curată, puteți mânca, de asemenea, băuturi sănătoase: ceai verde, suc, compot de fructe, sucuri, iaurt, decocturi de fructe si boabe, pe bază de plante.
Balonare medicină veterinară iepure numit staza gastro-intestinale (CSW). Aceasta boala de multe ori preocupat de animale, deoarece sistemul lor digestiv are propriile sale caracteristici.
Rose este adesea numit regina florilor pentru o mugurii fragezi frumoase si aroma tarta persistente. Există soiuri exterioare și interioare ale acestei plante, dar ele sunt toate caracterizate prin frunziș verde luxuriantă și perioada de înflorire lungă.