Cât de subțire rețete Andzhelina Dzholi, fotografii

armonia sa realizat prin diferite diete și exerciții fizice. Cu ei, chiar și după nașterea Andzhelina Dzholi pierdut in greutate rapid, surprinzator fanii lui.

Cum am crescut subțire Andzhelina Dzholi

Munca cunoscută actriță obligă să mențină o formă atractivă, atât de des aderă Andzhelina Dzholi nutriție specială.

Dieta său principal este de a limita alimente grase și carbohidrați, în timp ce creșterea saturației de proteine. Aceasta corespunde unei bine-cunoscut dieta Atkins dieta.

Dieta de Dr. Atkins

O mulțime de oameni sunt fani ai dieta Atkins, iar printre numărul lor este Andzhelina Dzholi.

Dieta consta din trei faze.

1. In timpul primei faze este de reducere a greutății. Acest ciclu implică respingerea de produse care conțin grăsimi și carbohidrați: pâine, dulciuri, carnea grasa, sosuri.
2. Al doilea pas stabilește și stabilizează rezultatul. Alimente interzise care încep treptat să fie introduse în dieta, dar în cantități mici.
3. O a treia fază este utilizată în continuare în cursul unei vieți, normalizând puterea. Alimente grase si bogate in amidon au voie să mănânce, dar nu de multe ori și în porții mici.

Exemplu de meniu din prima etapă s-ar putea arata astfel:

• Micul dejun - 300 g de pește la cuptor, castravete, ceai fara zahar
• Pranz - ciuperci cu brânză 300 g, 2 oua, salata
• Cina - carne fiartă 200 g cu o garnitură de conopidă fiartă

Din cauza o astfel de dieta Jolie doar o săptămână a scăzut de aproximativ 3 kg. Și în versiunea finală a dietei Atkins Jolie este considerat a fi blând. Se compune din următoarele etape:

1. Durata primului ciclu în funcție de rezultatul dorit. Trebuie să fie eliminate din produse dietetice, din cauza care există creștere în greutate. Pentru a trece la a doua etapă poate fi la un moment în care resetarea va fi doar câteva kilograme.
2. În timpul al doilea ciclu de pierdere în greutate nu se încheie, dar încetinește. Pentru a intra în meniul de alimente interzise ar trebui să fie treptat și încet. După ce a ajuns la greutatea dorită, trebuie să vă mutați la ultima etapă.
3. În timpul al treilea ciclu de produse interzise pot fi returnate la dieta, crescând treptat numărul lor, ceea ce duce la volumul de obicei.

Pentru a obține cel mai bun efect și mai de durată a consolida rezultatele nu trebuie să uităm despre sarcina fizică.

Dieta Angelina Jolie pe Atkins potrivit pentru persoanele care conduc un stil de viață activ.

Angelina Jolie Dieta №1

• Apă minerală 1,5 L
• Suc de lămâie 400 ml
• 2 linguri de miere
• Red Pepper 5 g

Pot fi adăugate la ceai de plante băutură. Prin utilizarea de miere în rețeta băuturilor, dă putere și energie.

Cu aceasta dieta, puteți pierde rapid în greutate și de a lua în formă, dar pentru o lungă perioadă de timp să-l urmeze, nu este recomandată astfel încât să nu dăuneze sănătății.

Andzhelina Dzholi și alimente crude

Andzhelina Dzholi se desfasoara in mod activ principiile unei diete de alimente crude, care constă în utilizarea produselor fără tratament termic în prealabil, pentru a le conserva mai multe substanțe utile. O astfel de dieta promoveaza pierderea in greutate, si - în ultima lună, puteți scăpa de 5-10 kg.

Actrița preferă legume crude și fructe, și cereale în loc de înmuiere cereale. Dar există un punct de dieta clasic alimente crude, care este steaua cruțat. Jolie a recunoscut că a încercat să renunțe la carne, dar a dus la probleme de sănătate. Prin urmare, regulile stricte ale dietei alimentare crude, ea nu mai adera la, permițându-se la carne bogate în proteine, pește macră și piept de pui.

Ar trebui să bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. În plus, puteți introduce în dietă

Rețete pentru foodists prime de la Hollywood stele

• Nucile punctul 1 nu de păstăi;
• Stafide 1 lingura.;
• salata verde;
• roșii;
• castraveți;
• Semințele de floarea soarelui 250 g;
• Suc stors de la o jumatate de lamaie;
• avocado;
• sare;
• Foi de. Nori

1. Se macină într-un blender seminte, nuci si stafide. Adăugați suc de lămâie și sare.
2. Masa rezultată se pune în foi nori, iar al doilea strat - lăptuca răsucite.
3. Legume și avocado se taie în fâșii și aranja pe partea de sus a salata. Umeziți marginile frunzelor și suflece totul în rulouri. Se taie rolele de pe role.

supa „Gazpacho“

Au trecut printr-o mașină de tocat câteva roșii, ardei și usturoi. Amestecul rezultat a fost turnat puțină apă și se adaugă ulei de măsline. Sare dupa gust, și se fierbe această supă nu este necesar.

aviz medical cu privire la dieta alimente crude

Dar medicii spun că de la o dieta prime ar trebui să fie evitată pentru persoanele cu ulcere stomacale, colită și pancreatită, deoarece acest stil de alimente poate provoca o agravare a bolilor cronice.

Recent, din cauza problemelor de sănătate Andzhelina Dzholi mult pentru a pierde în greutate, ajungând la o cifră ireal de 35 kg și forțând mulți să vă faceți griji despre asta. Cu toate acestea, care doresc să obțină o cifră impresionantă ar trebui să învețe de la Hollywood stele metode de pierdere în greutate.

articole similare

• tort de ulei pentru descriere aniversare, rețetă, bijuterii, fotografii

• Hering sub o haină de blană pas cu pas reteta clasica cu fotografii

• Salata cu carne de pui și roșii cele mai bune rețete cu fotografii