Banane - unul dintre fructele cele mai subestimate. Pentru acestea sunt inferioare alte fructe exotice, cum ar fi mango.
Dar faptul rămâne, banane - este delicios, hrănitoare, și au o mulțime de vitamine și alte elemente nutritive. Aceste substanțe avem nevoie în fiecare zi. De exemplu, ei au o mulțime de fibre, zaharoză, fructoză.
Mulți dintre noi, cumpararea o grămadă de banane, nu mânca tot dintr-o dată. Adesea, ele sunt păstrate la domiciliu timp de mai multe zile sau chiar o săptămână.
Bananele au o culoare galben-verzuie și se coc încet. Alege cum ar fi un număr de la 5 la 7.
În cele din urmă ei încep să apară pete întunecate, și apoi rândul său, complet maro. Dar, spre deosebire de alte fructe, aceasta nu înseamnă că banana sa deteriorat.
Dimpotrivă, mai întunecată banana, cu atât mai mult proteină extracelulară specifică - TNF.
Este de la sine, astfel - factorul de necroză tumorală. Ce este? Acesta este un agent anti-cancer, care ajuta la lupta impotriva celulelor anormale in organism.
Studiile efectuate confirmă că bananele perespevshie conțin TNF, care împiedică creșterea celulelor canceroase si le impiedica raspandirea.
Impreuna cu un nivel ridicat de antioxidanti, care este, de asemenea, foarte mult în banane, TNF îmbunătățește sistemul imunitar.
Cercetatorii japonezi au descoperit ca cea mai mare banana maturizează, cu atât mai mult conține fibre, vitamina C, vitamine B, potasiu și antioxidanți.
Dar aceste proprietăți benefice înnegrite banane înnegrite, nu toate beneficiile acestor fructe.